Información · orientación · bienestar
Guías de bienestar
y salud sexual
Explora la enciclopedia según comodidad, movilidad, anatomía, estimulación y situaciones personales. Estas guías organizan contenido educativo para ayudarte a encontrar información relevante de forma más sencilla.
Cómo tratamos la seguridad y la evidenciaComodidad y movilidad
Opciones para adaptar apoyos, rango de movimiento y comodidad al cuerpo y al momento.
Salud pélvica y dolor
Orientación para adaptar profundidad, ritmo y apoyos cuando existe sensibilidad o dolor.
44 posturas relacionadas Ver guíaMovilidad reducida y artrosis
Opciones con apoyos y rangos ajustables para reducir la carga física y ganar comodidad.
42 posturas relacionadas Ver guíaCojines, apoyos y mobiliario
Ideas para usar cojines, cuñas y mobiliario como apoyo y facilitar una postura cómoda.
45 posturas relacionadas Ver guíaCuerpos, tallas y asimetrías
Ajustes para distintas tallas, proporciones y asimetrías, respetando espacio y comodidad.
16 posturas relacionadas Ver guíaAnatomía y exploración
Información para conocer distintas anatomías, preferencias y formas de estimulación.
Mapa de estimulación
Organiza posturas según las zonas que pueden recibir estimulación y cómo explorarlas.
45 posturas relacionadas Ver guíaAutoexploración
Ideas para conocer el propio cuerpo, probar ritmos y apoyos y reconocer preferencias.
2 posturas relacionadas Ver guíaDiversidad anatómica y de género
Orientación inclusiva para adaptar posturas a distintas anatomías, identidades y vivencias.
20 posturas relacionadas Ver guíaEsfuerzo y bienestar
Alternativas que priorizan un ritmo tranquilo, pausas y menor demanda física.
Fertilidad y situaciones específicas
Orientación educativa para objetivos y situaciones personales, sin promesas de resultados.