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Effort physique : Moyen Assis

Respiration Fermée : position face à face assis sur une chaise

La Respiration Fermée est une position face à face sur une chaise. La personne qui pénètre s'assoit bien droite sur une chaise solide, les pieds au sol, et la personne qui reçoit s'installe à califourchon sur ses genoux, face à elle, les avant-bras posés sur le haut du dossier, près de son épaule. Les poitrines se touchent et les visages sont assez proches pour s'embrasser. La personne du dessus mène le rythme et la profondeur, la pénétration est moyenne et l'effort aussi, surtout pour les cuisses de la personne du dessus et pour les jambes de la personne assise, qui portent son poids.

Également connue comme : Close Breathing · Andromaque sur une chaise · À califourchon sur une chaise

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Illustration de Respiration Fermée: Sexe face à face sur une chaise : la personne qui pénètre est assise sur une chaise solide et l'autre à califourchon sur ses genoux, les avant-bras sur le dossi
Anatomie et biomécanique

La personne qui pénètre s'assoit droite sur une chaise solide sans accoudoirs, le dos contre le dossier et les deux pieds à plat au sol. La personne qui reçoit s'assoit à califourchon sur ses genoux, face à elle, les jambes pliées et pendant de chaque côté de la chaise. Elle se penche en avant et pose les avant-bras sur le haut du dossier, près de l'épaule de sa partenaire ou de son partenaire, ce qui lui donne une prise stable et évite à la personne assise de la soutenir. De là, elle bascule le bassin, dessine des cercles ou se soulève un peu pour régler le rythme et la profondeur, en général moyenne. Les poitrines se touchent, les visages sont proches et on peut s'embrasser. La personne assise a les mains libres pour les hanches, le dos ou le clitoris de l'autre. Le poids de la personne du dessus repose sur les cuisses de la personne assise : la chaise doit être stable.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup de couples l'aiment pour la proximité : poitrine contre poitrine, visages rapprochés, baisers et regards viennent tout seuls. La personne du dessus contrôle le rythme et la profondeur, et en basculant vers l'avant, le clitoris peut frotter contre le pubis de l'autre, ce qui suffit à certaines personnes pour atteindre l'orgasme. La personne assise peut se détendre contre le dossier, les mains libres. Et il ne faut qu'une chaise. Les sensations varient d'une personne à l'autre.

Variantes de cette position

Variante 1 : cercles avec les hanches

Au lieu de monter et descendre, la personne du dessus reste assise sur les genoux de l'autre et fait de lents cercles avec les hanches.

La pénétration reste assez constante pendant que son pubis tourne contre celui de son partenaire : le clitoris reçoit un frottement rythmé. Cela fatigue moins les cuisses que monter et descendre, et le pénis ne risque presque pas de sortir.

  1. Installez-vous dans la position de base : la personne qui pénètre assise sur la chaise, l'autre à califourchon, les avant-bras sur le dossier.
  2. La personne du dessus laisse reposer tout son poids sur les genoux de l'autre, avec une pénétration complète.
  3. Elle dessine de lents cercles avec les hanches, le pubis collé à celui de l'autre.
  4. Variez l'ampleur et la vitesse des cercles ; la personne assise peut lui tenir les hanches pour accompagner le mouvement.

Variante 2 : poitrine contre poitrine, en balancement

La personne du dessus se penche complètement vers l'autre, poitrine contre poitrine, lui entoure le cou de ses bras et bascule le bassin d'avant en arrière.

Le buste collé au sien, son bassin bascule vers l'avant et son clitoris frotte contre le pubis de son partenaire à chaque mouvement. La pénétration est un peu moins profonde, le contact entre les corps est maximal et les baisers sont faciles.

  1. Depuis la position de base, la personne du dessus retire les avant-bras du dossier et entoure de ses bras le cou de l'autre.
  2. Elle se penche jusqu'à poser sa poitrine contre celle de l'autre.
  3. Elle bascule le bassin d'avant en arrière par petits mouvements, sans quitter les genoux de l'autre.
  4. La personne assise lui tient le bas du dos pour la stabiliser et peut suivre son rythme.

Variante 3 : pieds au sol

Au lieu de laisser pendre ses jambes, la personne du dessus pose les pieds au sol de chaque côté de la chaise et s'en sert pour monter et descendre.

Les pieds soulagent les cuisses de la personne assise d'une partie du poids et donnent plus de force à la personne du dessus pour monter et descendre : elle peut varier davantage la profondeur. Cela fonctionne si ses jambes touchent le sol ; sinon, un petit coussin ou une marche sous chaque pied aide. Gardez des mouvements contrôlés pour que le pénis ne sorte pas.

  1. La personne qui pénètre s'assoit sur la chaise, pieds au sol, genoux légèrement écartés.
  2. La personne qui reçoit s'installe à califourchon et pose les pieds à plat au sol, de chaque côté de la chaise.
  3. Les avant-bras sur le dossier, elle pousse sur ses pieds pour se soulever un peu et redescend doucement.
  4. Au début, faites des mouvements courts pour que le pénis ne sorte pas.

Variante 4 : penché en arrière, avec un soutien

La personne du dessus lâche le dossier et se penche en arrière, pendant que la personne assise la tient fermement par le dos ou par les avant-bras.

En se penchant en arrière, l'angle de la pénétration change et s'oriente davantage vers la paroi antérieure du vagin ; certaines personnes trouvent cela agréable, d'autres non. Le clitoris s'éloigne du pubis de l'autre, mais il est dégagé et à portée de ses doigts. Cela demande plus de force à la personne qui soutient et plus de confiance à celle qui se penche.

  1. Depuis la position de base, la personne assise entoure fermement le bas du dos de l'autre d'un ou des deux bras.
  2. La personne du dessus lâche le dossier et se penche lentement en arrière, en se tenant à ses avant-bras.
  3. Elle bouge les hanches par petits mouvements pendant que l'autre la stabilise.
  4. Si la personne qui soutient fatigue ou si l'autre se sent instable, redressez-vous dans la position de base.

Variante 5 : au bord du lit

La personne qui pénètre s'assoit au bord du lit, les pieds au sol, et l'autre se met à califourchon sur elle, les genoux sur le matelas.

Les genoux sur le matelas, la personne du dessus porte une bonne partie de son poids et peut monter et descendre plus facilement, mais il n'y a pas de dossier : elle se tient aux épaules ou au cou de l'autre. C'est une bonne option si vous n'avez pas de chaise adaptée ; la personne assise doit garder le dos droit ou se pencher en arrière sur les mains.

  1. La personne qui pénètre s'assoit au bord d'un lit ferme, les pieds à plat au sol.
  2. La personne qui reçoit s'installe à califourchon face à elle, les genoux sur le matelas de chaque côté de ses hanches.
  3. La personne du dessus se tient aux épaules ou au cou de l'autre ; la personne assise peut lui tenir les hanches ou s'appuyer en arrière sur les mains.
  4. La personne du dessus mène le rythme, en ondulant ou en se soulevant un peu.

✓ Conseils

  • Choisissez une chaise solide et stable, sans accoudoirs ni roulettes, sur un sol qui ne glisse pas ; arrêtez si elle vacille.
  • Mieux vaut onduler et frotter que rebondir : si la personne du dessus se soulève trop, le pénis peut sortir et se plier à la descente.
  • Utilisez du lubrifiant si besoin, et un préservatif pour vous protéger des IST.
  • Si les cuisses de la personne assise fatiguent ou si le poids la gêne, la personne du dessus peut poser les pieds au sol et porter une partie de son poids.
  • La personne assise peut utiliser ses mains libres sur les hanches ou le clitoris de l'autre ; la personne du dessus peut se tenir au dossier pour l'équilibre.

Données clés

Type d'interaction
Pénétration vaginale assis sur une chaise, face à face, elle à califourchon
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin
Stimulation principale
Pénétration vaginale contrôlée par la personne du dessus, avec frottement du clitoris contre le pubi
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Quelle chaise choisir ?

Une chaise solide, sans accoudoirs ni roulettes, avec un dossier à une hauteur où la personne du dessus peut poser les avant-bras. Les accoudoirs gênent les jambes et une chaise de bureau peut rouler ou basculer.

Convient-elle aux débutants ?

Oui. Elle ne demande pas de souplesse et, comme la personne du dessus contrôle le mouvement, il est facile d'ajuster la profondeur et le rythme. Commencez doucement le temps de trouver l'équilibre.

Comment avoir plus de stimulation du clitoris ?

En se penchant en avant et en basculant le bassin d'avant en arrière plutôt que de haut en bas, pour que le clitoris frotte contre le pubis de l'autre. La personne assise peut aussi utiliser ses doigts ou un petit vibromasseur.

Deux hommes ou deux femmes peuvent-ils la pratiquer ?

Oui. Il existe des versions de cette position pour deux hommes, avec pénétration anale, et pour deux femmes, avec un gode-ceinture.

Sécurité et données scientifiques 1 thème · 2 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

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