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Effort physique : Moyen Contrôle

Amazone sur la chaise : position face à face sur une chaise

L'Amazone sur la chaise est une position face à face sur une chaise solide. La personne qui pénètre est assise bien droite contre le dossier, les deux pieds au sol, et la personne qui reçoit s'agenouille à califourchon sur ses cuisses, sur l'assise, poitrine contre poitrine. C'est la personne au-dessus qui donne le rythme, il y a beaucoup de place pour les baisers et le contact visuel, et la pénétration est généralement de profondeur moyenne.

Également connue comme : Cowgirl on the chair · Andromaque sur une chaise · Cowgirl assise

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Illustration de Amazone sur la chaise: Face à face sur une chaise : la personne qui reçoit, à genoux à califourchon sur l'autre assise, donne le rythme.
Anatomie et biomécanique

La personne qui pénètre est assise bien droite sur une chaise solide à dossier, le dos appuyé, les pieds à plat au sol et les mains sur la taille de l'autre. La personne qui reçoit s'agenouille à califourchon sur l'assise, face à elle, un genou de chaque côté de ses hanches, le buste droit et contre sa poitrine, une main sur son épaule pour l'équilibre. La personne au-dessus monte et descend ou bascule le bassin pour régler le rythme et la profondeur, tandis que la personne assise accompagne et guide avec les mains. La pénétration est vaginale et généralement de profondeur moyenne. Les visages sont à la même hauteur : contact visuel, baisers et contact de tout le corps viennent naturellement. L'essentiel de l'effort repose sur les genoux de la personne au-dessus.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup de couples l'apprécient parce qu'elle est face à face et très proche : on peut se regarder, s'embrasser et s'enlacer tout du long. La personne au-dessus décide du rythme et de la profondeur, et la personne assise peut se détendre contre le dossier. Basculer le bassin sans s'écarter peut créer un frottement agréable sur le clitoris chez certaines personnes, et l'un ou l'autre peut ajouter la main. Les sensations varient d'une personne à l'autre.

Variantes de cette position

Variante 1 : pieds au sol

La personne qui reçoit enjambe l'autre, assise, les deux pieds au sol au lieu d'être à genoux sur l'assise.

Les pieds au sol de chaque côté de la chaise, la personne qui reçoit bouge en pliant et en tendant les jambes, comme dans un squat peu profond. Les genoux ne portent plus le poids, mais les cuisses travaillent davantage, et il est plus facile de contrôler jusqu'où descendre. Cela fonctionne mieux avec une chaise plutôt basse.

  1. La personne qui pénètre s'assoit bien droite contre le dossier, pieds à plat et genoux écartés.
  2. La personne qui reçoit se place debout à califourchon au-dessus de ses cuisses, face à elle, un pied de chaque côté de la chaise.
  3. Elle descend lentement en se tenant aux épaules de l'autre pour garder l'équilibre.
  4. Bougez en pliant et en tendant les jambes, et asseyez-vous pour vous reposer dès que nécessaire.

Variante 2 : en tenant le dossier

La personne qui reçoit saisit le haut du dossier à deux mains pour avoir plus d'appui.

Tenir le dossier donne à la personne au-dessus une prise solide : elle peut bouger avec plus de contrôle et soulager un peu ses genoux. Sa poitrine se rapproche encore du visage de la personne assise, ce qui laisse place aux baisers dans le cou et sur la poitrine.

  1. Commencez dans la position de base, à genoux à califourchon sur l'assise.
  2. La personne qui reçoit passe les bras par-dessus les épaules de l'autre et tient le haut du dossier à deux mains.
  3. Elle s'aide des bras pour se soulever légèrement et redescendre en douceur.
  4. La personne assise garde les mains sur sa taille ou ses hanches pour accompagner le mouvement.

Variante 3 : penchée en arrière

La personne qui reçoit penche le buste en arrière pendant que l'autre lui soutient le dos.

Se pencher en arrière modifie l'angle d'entrée et ouvre de l'espace entre les corps : l'un ou l'autre peut alors poser une main sur le clitoris ; chez certaines personnes, cet angle appuie davantage vers la paroi avant du vagin. Le contact de poitrine diminue et la personne assise doit tenir fermement.

  1. Depuis la position de base, la personne assise pose les deux mains dans le bas du dos de l'autre.
  2. La personne qui reçoit se penche lentement en arrière, sans retirer les genoux de l'assise, et peut se tenir aux avant-bras de l'autre.
  3. Trouvez un angle stable et bougez par petits balancements.
  4. Revenez à la verticale si l'un de vous se sent instable.

Variante 4 : dans un fauteuil

La même position dans un fauteuil large et rembourré au lieu d'une chaise dure.

L'assise rembourrée amortit les genoux de la personne au-dessus et les accoudoirs offrent des prises supplémentaires. La personne assise s'enfonce un peu plus : la personne qui reçoit devra peut-être se tenir plus droite à genoux pour garder les hanches alignées.

  1. Choisissez un fauteuil stable, avec une assise ferme et assez large pour s'y agenouiller.
  2. La personne qui pénètre s'assoit contre le dossier, les pieds au sol.
  3. La personne qui reçoit s'agenouille à califourchon, en s'appuyant sur les accoudoirs ou les épaules de l'autre.
  4. Ajustez la hauteur du buste jusqu'à ce que la pénétration soit confortable.

Variante 5 : en balancement serré

Au lieu de monter et descendre, la personne qui reçoit reste bien assise et bascule le bassin d'avant en arrière.

Les corps restent collés et le mouvement est court, si bien que la zone pubienne frotte contre le corps de l'autre. Chez certaines personnes, cela peut augmenter la stimulation du clitoris ; c'est aussi moins fatigant pour les genoux et le pénis risque moins de ressortir.

  1. Installez-vous dans la position de base, le bassin de la personne qui reçoit bien posé sur l'autre.
  2. La personne qui reçoit entoure de ses bras le cou ou les épaules de l'autre.
  3. Basculez lentement le bassin d'avant en arrière, sans écarter les poitrines.
  4. La personne assise peut guider le rythme avec les mains sur les hanches ; embrassez-vous et ajustez le rythme ensemble.

✓ Conseils

  • Utilisez une chaise solide, avec dossier et sans roulettes, sur un sol non glissant ; si elle vacille, arrêtez-vous et changez de meuble.
  • Rembourrez l'assise avec un coussin ou une couverture pliée : les genoux de la personne au-dessus portent une bonne partie du poids.
  • La personne au-dessus contrôle le mouvement ; évitez de remonter au point que le pénis ressorte puis de redescendre d'un coup, car une poussée mal orientée peut le blesser.
  • Utilisez du lubrifiant si besoin et un préservatif pour vous protéger des IST.
  • Faites des pauses pour reposer les genoux et parlez-vous tout du long ; arrêtez en cas de douleur.

Données clés

Type d'interaction
Pénétration vaginale face à face sur une chaise, la personne qui reçoit au-dessus
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin
Stimulation principale
Pénétration vaginale face à face, avec frottement possible du clitoris
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Cette position convient-elle aux débutants ?

Oui, à condition d'avoir une chaise solide et que la personne au-dessus soit à l'aise à genoux. Elle demande un effort moyen et un peu d'équilibre : faites des pauses et mettez un coussin sous les genoux.

Quelle chaise choisir ?

Une chaise ou un fauteuil solides, avec dossier, sans roulettes et avec une assise assez large pour s'y agenouiller. Évitez les chaises pliantes, les chaises de bureau et les tabourets.

Permet-elle de stimuler le clitoris ?

C'est possible. En basculant le bassin d'avant en arrière sans s'écarter, le clitoris peut frotter contre le corps de l'autre, et l'un ou l'autre peut ajouter la main. Le ressenti varie d'une personne à l'autre.

Que faire si les genoux font mal ?

Rembourrez davantage l'assise, faites une pause ou essayez la variante pieds au sol, qui soulage les genoux.

Sécurité et données scientifiques 5 thèmes · 11 références cliniques et universitaires

Cette section résume les données anatomiques et cliniques pertinentes pour cette position. Les sources apportent un contexte ; elles ne démontrent pas qu’une position précise garantisse le plaisir, l’orgasme ou une stimulation particulière.

Variabilité anatomique

La forme, l’axe et les dimensions vaginales varient considérablement d’une personne à l’autre. La profondeur et le confort peuvent donc changer, même avec la même position.

Sources
Barnhart KT, et al. Baseline dimensions of the human vagina. Human Reproduction. 2006. PubMed ↗
Luo J, et al. Quantitative analyses of variability in normal vaginal shape and dimension on MR images. International Urogynecology Journal. 2016. PubMed ↗

Lubrification et confort

En cas de sécheresse, de frottements ou d’inconfort, un lubrifiant adapté peut faciliter l’activité sexuelle et améliorer le confort. Son utilisation n’est pas nécessaire pour tout le monde.

Sources
World Health Organization. WHO recommendations on self-care interventions: availability of lubricants during sexual activity. 2024. OMS ↗
Vanderschee R, Kostov S. Approach to lubricant use for sexual activity. Canadian Family Physician. 2025. PubMed ↗

Fracture du pénis : prévention et signes d’alerte

Elle est rare, mais peut survenir quand le pénis en érection se plie brusquement, souvent après être sorti et avoir heurté le pubis ou le périnée du ou de la partenaire. Bouger avec contrôle et ralentir si le pénis sort aide à la prévenir.

Sources
International Society for Sexual Medicine (ISSM). Is it possible to break your penis? 2024. ISSM ↗
Barros R, Schulze L, Ornellas AA, Koifman L, Favorito LA. Relationship between sexual position and severity of penile fracture. Int J Impot Res. 2017;29(5):207-209. PubMed ↗
Reis LO, Cartapatti M, Marmiroli R, de Oliveira Júnior EJ, Saade RD, Fregonesi A. Mechanisms predisposing penile fracture and long-term outcomes on erectile and voiding functions. Adv Urol. 2014;2014:768158. PMC ↗

Stimulation du clitoris et orgasme

Pour beaucoup de femmes, la voie la plus fiable vers l’orgasme est la stimulation du clitoris, directe ou indirecte. Une position qui laisse les mains libres ou permet le frottement du clitoris aide à l’ajouter pendant la pénétration.

Sources
Herbenick D, Fu TC, Arter J, Sanders SA, Dodge B. Women's experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: results from a U.S. probability sample of women ages 18 to 94. J Sex Marital Ther. 2018;44(2):201-212. PubMed ↗
Frederick DA, John HKS, Garcia JR, Lloyd EA. Differences in orgasm frequency among gay, lesbian, bisexual, and heterosexual men and women in a U.S. national sample. Arch Sex Behav. 2018;47(1):273-288. PubMed ↗

Protection contre les IST : préservatif et digue dentaire

Le préservatif, mis dès le début et gardé pendant tout le rapport, est le moyen le plus efficace de réduire les infections sexuellement transmissibles lors de la pénétration. Pour le sexe oral, un préservatif ou une digue dentaire réduit le risque.

Sources
World Health Organization. Condoms (fact sheet). Ginebra: WHO, 2025. OMS ↗
Centers for Disease Control and Prevention. About STI risk and oral sex. Atlanta: CDC. CDC ↗

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Relu par Francisco Muñoz, éditeur ·

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