Bain de calme
Allongée dans un bain tiède, le dos soutenu et les genoux fléchis et ouverts, vous tenez un stimulateur à succion…
Autostimulation avec un jouet Effort: Faible Autoexploration
Positions sexuelles faciles pour débutants · page 5
DifficultéDes positions simples, peu fatigantes et faciles à tenir, idéales pour débuter, pour une première fois ou quand on a envie de confort. Chaque fiche explique comment se placer, quoi ressentir et comment l’adapter.
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Douche ascendante
Debout sous la douche, un pied sur le rebord de la baignoire, on dirige un pommeau à main vers le haut, sur le…
Masturbation en solo Effort: Faible Autoexploration
Anneau des caresses
Quatre personnes ou plus, assises en cercle serré, caressent leurs voisins avec les mains, la bouche et le corps.…
Caresses en groupe avec les mains, la bouche et le contact du corps, sans pénétration Effort: Faible Assis
Massage érotique
Le massage érotique est une stimulation sensuelle de tout le corps par le toucher, avec les mains et de l'huile, dans…
Massage érotique avec les mains et de l'huile, sans pénétration Effort: Faible Adapté
Frottage (Frottement corporel)
Le frottage consiste à frotter les corps et les organes génitaux sans pénétration. Dans la position de référence, une…
Frottement corporel et génital sans pénétration Effort: Faible Frontale
Anulingus (Baiser Noir)
L'anulingus, ou baiser noir, consiste en la stimulation de l'anus avec la bouche et la langue. La zone est très riche…
Stimulation orale de l'anus (anulingus) Effort: Faible Postérieur
Postures sans flexion articulaire
Une cuillère tout en douceur pour les articulations douloureuses ou opérées : tous deux sur le côté, l'un derrière…
Pénétration vaginale douce en cuillère, sur le côté, jambes presque tendues Effort: Faible Adapté
Sexe oral sur la vulve (Cunnilingus)
La personne qui reçoit est sur le dos, un coussin sous les hanches et les genoux écartés ; la personne qui donne est…
Sexe oral sur la vulve (cunnilingus) Effort: Faible Adapté
Stimulation Manuelle Mutuelle
Deux partenaires allongés sur le côté, face à face, se caressent les organes génitaux avec les mains en même temps,…
Stimulation manuelle mutuelle sans pénétration Effort: Faible Latéral
Sur la Table
Elle s'assoit au bord d'une table solide, les jambes enroulées autour de la taille de son partenaire ; il se tient…
Pénétration vaginale, elle assise au bord d'une table et lui debout Effort: Faible Assis
Sur le Canapé
La personne pénétrée s'agenouille sur l'assise du canapé face au dossier, la poitrine appuyée dessus ; l'autre se…
Pénétration vaginale par derrière, à genoux sur le canapé Effort: Faible Adapté
Face à Face de Côté
Les deux partenaires s'allongent sur le côté face à face, jambes entrelacées pour rapprocher les bassins, pour une…
Pénétration vaginale ou frottement génital, sur le côté et face à face Effort: Faible Latéral
Le périnée
Allongé sur le côté en position de cuillère, une jambe fléchie, le périnée est stimulé avec des mouvements doux et…
Auto-stimulation Effort: Moyen Autoexploration
Double support
Lying on your back with your legs apart, one hand gently massages the testicles while the other stimulates the penis.…
Solo masturbation Effort: Moyen Autoexploration
Vibration du frein
Tumbado boca arriba con las piernas separadas, el estimulación externa se coloca suavemente sobre el frenillo o el…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
Le mur patient
Assis avec le dos appuyé contre le mur, les jambes légèrement écartées et la main libre pour stimuler. L'angle du…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
La petite cuillère intérieure
Allongé sur le côté en position fœtale, une jambe fléchie, on introduit un doigt anal pour stimuler la prostate ou le…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
La Danse du Miroir
Le corps droit devant le miroir, la main forme un anneau qui glisse de la base vers le gland, ajustant la pression…
Seul Effort: Moyen Autoexploration
Le revers élevé
Sur le dos avec un coussin sous la hanche pour surélever le bassin. La main enveloppe le pénis par le dessus, avec le…
Masturbation en solo. Effort: Moyen Autoexploration
Le Trône
Assis sur une chaise inclinée, le torse se penche en arrière tout en utilisant un masturbateur ou une gaine pour…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration