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Effort physique : Faible Postérieur

Anulingus (Baiser Noir) : le pratiquer avec confort et sécurité

L'anulingus, ou feuille de rose, est la stimulation de l'anus avec les lèvres et la langue. Dans la position de référence, la personne qui reçoit se met à quatre pattes et celle qui donne s'agenouille derrière, le visage à hauteur du bassin. Il n'y a pas de pénétration et l'effort physique est faible, mais la pratique demande une bonne hygiène, une barrière si l'on veut réduire les risques, et beaucoup de confiance et de communication.

Également connue comme : Feuille de rose · Anulingus · Rimming

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Illustration de Anulingus (Baiser Noir): L'anulingus, ou baiser noir, consiste en la stimulation de l'anus avec la bouche et la langue. La zone est très riche en terminaisons nerveuses, ce qui la rend
Anatomie et biomécanique

La personne qui reçoit se met à quatre pattes sur le lit, dos à son ou sa partenaire : mains et genoux posés, genoux écartés. Écarter les genoux et baisser la poitrine ouvre les fesses et facilite l'accès. La personne qui donne s'agenouille derrière, le visage à hauteur du bassin, les mains sur les hanches ou les fesses de l'autre, et stimule l'extérieur de l'anus avec les lèvres et la langue. C'est elle qui donne le rythme ; la personne qui reçoit peut guider en bougeant les hanches ou en disant ce qu'elle aime. Comme la zone porte des bactéries intestinales, une douche préalable et une barrière comme la digue dentaire réduisent le risque d'infection. Il n'y a pas de contact visuel et le contact corporel est minime.

Pourquoi cette position fonctionne

La peau autour de l'anus compte de nombreuses terminaisons nerveuses : certaines personnes trouvent donc cette stimulation très agréable. Pour d'autres, l'attrait tient surtout à la confiance qu'elle suppose et au fait de se sentir choyées. À quatre pattes, la personne qui reçoit peut se détendre complètement, et les mains de celle qui donne restent libres pour caresser en même temps les fesses, les cuisses ou les organes génitaux. Les sensations varient d'une personne à l'autre.

Exploration sensorielle Relaxation et Abandon Facile Interaction sans pénétration

Variantes de cette position

Variante 1 : sur les avant-bras

La personne qui reçoit descend la poitrine sur les avant-bras et relève les hanches.

Poitrine basse et hanches plus hautes que les épaules, les fesses s'ouvrent davantage et l'accès est plus facile : la personne qui donne n'a pas besoin de plier autant la nuque. Les poignets de la personne qui reçoit sont aussi soulagés.

  1. Depuis la position de base à quatre pattes, la personne qui reçoit plie les bras et pose les avant-bras sur le lit, avec un oreiller sous la poitrine si elle le souhaite.
  2. Elle garde les genoux écartés et les hanches relevées.
  3. La personne qui donne s'agenouille derrière, ajuste sa hauteur et pose les mains sur les hanches ou les fesses.
  4. Commencez doucement par l'extérieur et ajustez le rythme en vous parlant.

Variante 2 : sur le ventre avec un coussin

La personne qui reçoit s'allonge sur le ventre avec un coussin sous le bassin au lieu de rester à quatre pattes.

Allongée, elle n'a plus de charge sur les genoux ni les poignets : c'est l'option la plus reposante pour la personne qui reçoit. Le coussin relève le bassin pour garder un accès facile. La personne qui donne s'allonge ou s'agenouille entre ses jambes, toujours par derrière.

  1. Placez un coussin ferme sur le lit, à l'endroit où ira le bassin.
  2. La personne qui reçoit s'allonge dessus sur le ventre, jambes un peu écartées.
  3. La personne qui donne s'allonge ou s'agenouille entre ses jambes, le visage à hauteur du bassin.
  4. Écartez doucement les fesses avec les mains et commencez lentement.

Variante 3 : avec stimulation manuelle

Tout en utilisant la bouche, la personne qui donne passe une main entre les jambes de l'autre pour stimuler ses organes génitaux.

La position reste à quatre pattes, mais une main de la personne qui donne passe des hanches aux organes génitaux, entre les jambes de la personne qui reçoit. Associer les deux stimulations peut faciliter l'orgasme chez certaines personnes. Gardez cette main loin de l'anus pour ne pas porter de bactéries vers les organes génitaux.

  1. Partez de la position de base, la personne qui reçoit à quatre pattes.
  2. La personne qui donne garde une main sur la hanche comme appui.
  3. De l'autre main, elle passe entre les jambes et caresse le pénis, la vulve ou le clitoris.
  4. Accordez le rythme de la main et de la bouche, et ne touchez pas l'anus avec cette main.

Variante 4 : au bord du lit

La personne qui reçoit est à quatre pattes au bord du lit et celle qui donne s'agenouille sur le sol.

Hanches de la personne qui reçoit au bord du matelas, la personne qui donne peut s'agenouiller au sol, le visage à hauteur du bassin, la nuque droite et les genoux hors du matelas. Rien ne change pour la personne qui reçoit.

  1. La personne qui reçoit se met à quatre pattes au bord du lit, les genoux près du bord.
  2. La personne qui donne s'agenouille sur le sol derrière elle, un coussin sous les genoux.
  3. Ajustez la hauteur avec un coussin sous les genoux de la personne qui reçoit jusqu'à ce que le bassin soit à hauteur du visage de celle qui donne.
  4. Posez les mains sur les hanches et commencez doucement.

✓ Conseils

  • Une douche préalable aide chacun à se sentir à l'aise ; laver l'extérieur à l'eau et au savon doux suffit.
  • Une digue dentaire ou un préservatif ouvert dans la longueur réduit le risque d'infection ; l'hépatite A, des bactéries et des parasites intestinaux peuvent se transmettre ainsi.
  • Ne passez jamais de l'anus à la bouche, au vagin ou au pénis sans vous laver ou changer de barrière.
  • Évitez-le si la personne qui donne a des coupures, des aphtes ou les gencives qui saignent, ou si la personne qui reçoit a la diarrhée ou des hémorroïdes qui saignent.
  • Commencez doucement par l'extérieur et demandez ce qui plaît : la zone est très sensible.
  • Parlez-en avant : c'est une pratique de grande confiance, et chacun peut arrêter à tout moment.

Données clés

Type d'interaction
Stimulation orale de l'anus (anulingus)
Anatomie active
Bouche / Langue
Anatomie réceptrice
Anus
Stimulation principale
Stimulation orale de l'anus, sans pénétration
Configurations et participants
Couple · 2 personnes GayHétéroLesbien

Questions fréquentes

Est-ce hygiénique ?

Une douche préalable réduit la gêne, mais n'élimine pas tous les risques : l'anulingus peut transmettre des bactéries et des parasites intestinaux ainsi que l'hépatite A. La digue dentaire est le moyen le plus efficace de les réduire, et le vaccin contre l'hépatite A protège contre cette infection.

Quelle est la position la plus confortable ?

La position de référence est à quatre pattes, la personne qui donne à genoux derrière. Descendre la poitrine sur les avant-bras ou s'allonger sur le ventre avec un coussin sous le bassin la rend encore plus confortable pour la personne qui reçoit.

Peut-on l'associer à d'autres pratiques ?

Oui, mais lavez-vous ou changez de barrière avant de passer de l'anus à la bouche, au vagin ou au pénis. Si vous passez ensuite à la pénétration anale, utilisez du lubrifiant et un préservatif.

Sources et références

  • Literatura de sexología clínica y ergonomía sexual

Relu par l’équipe éditoriale ·

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