El Mono: sentados de espaldas abrazando la pierna levantada de la pareja
El Mono es una postura sentada de espaldas para sexo vaginal o anal con un detalle propio: quien está debajo levanta una pierna en vertical y quien recibe se abraza a ella. Quien penetra se tumba boca arriba, algo girado, con la otra pierna estirada sobre la cama. Quien recibe se sienta sobre su pelvis mirando hacia sus pies, con las rodillas recogidas contra el pecho y los pies apoyados, y rodea con los dos brazos la pierna levantada. Quien recibe marca el ritmo y la profundidad subiendo y bajando sobre los pies.
También conocida como: Vaquera invertida con la pierna en alto
Anatomía y biomecánica
Quien penetra se tumba boca arriba con el tronco algo girado, una pierna estirada sobre la cama y la otra levantada en vertical hacia el techo. Quien recibe se sienta sobre su pelvis de espaldas a su cabeza, mirando hacia sus pies, con las rodillas recogidas contra el pecho y los pies apoyados en la cama a los lados. Abraza la pierna levantada contra su hombro con los dos brazos y la usa como apoyo para moverse. Desde ahí sube y baja empujando con los pies y controla el ritmo; el ángulo permite una penetración profunda. Quien está debajo apenas se mueve y necesita flexibilidad de cadera para mantener la pierna arriba. No hay contacto visual.
Por qué funciona esta postura
A algunas parejas les gusta porque quien recibe tiene un asidero firme, la pierna levantada, y el control total del ritmo y la profundidad, algo que a muchas personas les da seguridad. El ángulo permite una penetración profunda, que a unas les gusta y otras prefieren mantener más superficial. Quien está debajo puede relajarse y disfrutar de la vista y del abrazo a su pierna. Pide flexibilidad de cadera a quien está debajo y piernas fuertes a quien recibe.
Variantes de esta postura
Variante 1: la pierna levantada con la rodilla doblada
Quien está debajo dobla la rodilla de la pierna levantada, y quien recibe se abraza a la espinilla y la rodilla en lugar de a una pierna recta.
Doblar la rodilla quita casi toda la tensión de la cadera y la parte posterior del muslo, así que quien está debajo aguanta más; quien recibe mantiene un apoyo cerca del pecho.
- Quien está debajo se tumba boca arriba y levanta una pierna con la rodilla doblada.
- Quien recibe se sienta sobre su pelvis mirando hacia sus pies, con las rodillas recogidas.
- Se abraza a la pierna doblada por la espinilla y la rodilla.
- Sube y baja despacio sobre los pies.
Variante 2: quien recibe se inclina sobre la pierna levantada
Quien recibe inclina el tronco hacia delante y apoya el pecho y la mejilla contra la pierna levantada, sin soltarla.
Inclinarse hacia delante bascula la pelvis de quien recibe y cambia el ángulo de penetración; el movimiento pasa a ser un balanceo más corto en lugar de subir y bajar.
- Empezad en la postura básica.
- Quien recibe inclina el tronco hacia delante contra la pierna levantada.
- Sigue abrazado a la pierna como apoyo.
- Balancea la pelvis adelante y atrás con movimientos pequeños.
Variante 3: cojín bajo la cadera de quien está debajo
Un cojín firme bajo la pelvis de quien está tumbado la eleva unos centímetros.
Con la pelvis más alta, a quien está debajo le cuesta menos mantener la pierna en vertical y quien recibe tiene que bajar menos, lo que alivia sus rodillas.
- Quien está debajo coloca un cojín firme bajo la pelvis antes de tumbarse.
- Levanta una pierna en vertical y estira la otra.
- Quien recibe se sienta sobre su pelvis mirando hacia sus pies y se abraza a la pierna levantada.
- Comprobad la altura y moveos despacio al principio.
✓ Consejos
- Empezad con poca profundidad y despacio: quien recibe controla cuánto baja, así que hacedlo solo hasta donde resulte cómodo.
- Quien recibe hace movimientos controlados y no se deja caer de golpe: si el pene se sale y queda aplastado en ángulo, puede doblarse y lesionarse.
- Si la pierna levantada se cansa o tira la parte posterior del muslo, quien está debajo dobla la rodilla o apoya la pierna en el hombro de quien recibe.
- En el sexo anal usad lubricante abundante y preservativo, y parad si hay dolor.
- Parad si duelen las rodillas de quien recibe o la cadera de quien está debajo.
Datos clave
- Tipo de interacción
- Penetración vaginal o anal con quien recibe sentado de espaldas sobre la pelvis de quien penetra, ab
- Anatomía activa
- Pene
- Anatomía receptora
- Vagina o ano
- Estimulación principal
- Penetración vaginal o anal profunda, controlada por quien recibe, sentado encima de espaldas
- Configuraciones y participantes
- Pareja · 2 personas Hetero
Preguntas frecuentes
¿Quién controla el movimiento en El Mono?
Quien recibe, subiendo y bajando sobre los pies y usando la pierna levantada como apoyo. Quien está debajo apenas se mueve.
¿Hace falta flexibilidad?
Quien está debajo necesita algo de flexibilidad de cadera y de la parte posterior del muslo para mantener una pierna en vertical. Si cuesta, también funciona con la rodilla doblada.
¿Es una postura profunda?
Puede serlo, porque quien recibe se sienta del todo sobre la pelvis de su pareja. Bajad despacio y ajustad a lo que resulte agradable.
¿Sirve para sexo anal?
Sí, y que quien recibe controle la profundidad ayuda. Usad lubricante abundante y preservativo, preparaos antes e id despacio.
Seguridad y evidencia
Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.
Punto G: qué dice la evidencia
“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.
Punto A / zona AFE: evidencia limitada
El “punto A” o zona AFE se ha propuesto para describir una zona profunda de la pared vaginal anterior. La evidencia disponible es limitada y no permite tratarlo como una estructura anatómica confirmada.
Revisado por el equipo editorial ·
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