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Esfuerzo físico: Bajo Lateral

Perro Cansado: penetración desde atrás tumbados, de lado y relajados

El Perro Cansado es una postura relajada de penetración desde atrás, tumbados. Ella se tumba de lado y se gira a medias hacia boca abajo, como en la posición lateral de seguridad: la pierna de abajo estirada hacia atrás y la de arriba flexionada hacia delante, con la rodilla en la cama. Él se tumba encima y detrás de ella en la misma postura, con el pecho contra su espalda y abrazándola. Él marca un ritmo suave, la penetración, vaginal o anal, es de profundidad media y ella puede estimularse el clítoris con la mano.

También conocida como: Lazy dog · Perrito tumbado

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Ilustración de Perro Cansado: Penetración desde atrás tumbados: ella de lado, girada hacia boca abajo, y él encima y detrás de ella, abrazándola.
Anatomía y biomecánica

Ella está tumbada de lado, girada en parte hacia boca abajo: el costado y el pecho descansan en la cama, la pierna de abajo va estirada hacia atrás y la de arriba flexionada hacia delante, con la rodilla apoyada en la cama, lo que abre la cadera. Una mano puede quedar entre sus muslos. Él se tumba detrás y encima de ella en la misma postura semiboca abajo, con el pecho contra su espalda, una pierna estirada junto a la de ella y la otra flexionada junto a la pierna flexionada de ella. Sostiene parte de su peso con la rodilla flexionada y los antebrazos y la rodea con los brazos. Marca el ritmo con movimientos cortos y suaves de cadera. La penetración es de profundidad media. No hay contacto visual, pero el contacto corporal es muy amplio, y él puede besarle la nuca o el cuello. Parte de su peso recae sobre ella.

Por qué funciona esta postura

Pide muy poco esfuerzo y se siente como un abrazo envolvente, así que encaja con el sexo lento y relajado o con el final de una sesión larga. La pierna flexionada abre la cadera y facilita la entrada, y ella tiene una mano libre para estimularse el clítoris, algo que muchas personas necesitan para llegar al orgasmo. Él puede besarle el cuello y hablarle al oído. A algunas personas les gusta el ángulo desde atrás, aunque las sensaciones varían de una persona a otra.

Intimidad Profunda Exploración Sensorial Relajación y Entrega Configuración Pene-Ano Configuración Pene-Vagina Control Total del Ritmo Fácil

Variantes de esta postura

Variante 1: Perro Cansado con un cojín bajo la cadera de ella

La misma postura semiboca abajo, con un cojín bajo la cadera de ella para inclinar la pelvis y facilitar la entrada.

El cojín eleva un poco la pelvis de ella, cambia el ángulo de entrada y quita presión a su rodilla flexionada. Él sigue detrás y encima, sosteniendo parte de su peso con la rodilla y los antebrazos.

  1. Ella coloca un cojín firme en la cama y se tumba semiboca abajo con la cadera encima.
  2. Estira la pierna de abajo hacia atrás y flexiona la de arriba hacia delante, con la rodilla en la cama.
  3. Él se tumba detrás y encima en la misma postura, sosteniendo parte de su peso.
  4. Se mueve despacio y ajusta el ángulo hasta que resulte cómodo para los dos.

Variante 2: Perro Cansado más de lado, cerca de la cucharita

Los dos se giran un poco más hacia el costado, de modo que él ya no apoya su peso sobre ella.

Al girarse de lado, la postura se acerca a la cucharita: el peso de él descansa en la cama y no sobre ella, y la penetración se vuelve más superficial y lenta. La pierna de arriba de ella sigue flexionada hacia delante.

  1. Desde la postura básica, ella se gira un poco hacia atrás, quedando de costado.
  2. Él gira con ella y se queda de lado detrás, con el pecho contra su espalda.
  3. Ella mantiene la pierna de arriba flexionada hacia delante para dejar espacio.
  4. Él se mueve con movimientos suaves y cortos mientras la abraza por la cintura.

Variante 3: Perro Cansado con la rodilla de arriba recogida

Ella sube la rodilla de arriba, flexionada, más hacia el pecho, lo que abre más la cadera.

Acercar la rodilla al pecho abre la cadera y cambia el ángulo de entrada, lo que puede permitir una penetración algo más profunda. Le pide a ella un poco más de flexibilidad de cadera; él mantiene la misma posición.

  1. Partid de la postura básica.
  2. Ella desliza la rodilla de arriba por la cama hacia el pecho, hasta donde le resulte cómodo.
  3. Él recoloca su pierna flexionada junto a la de ella.
  4. Empieza con suavidad, porque la profundidad puede aumentar; parad si hay molestias.

Variante 4: Perro Cansado con la mano de él en el clítoris

Él pasa una mano alrededor de la cadera de ella para estimularle el clítoris mientras ella relaja los brazos.

Él se apoya en un antebrazo y usa la otra mano rodeando la cadera de ella, de modo que ella puede descansar los dos brazos. El movimiento se vuelve más lento para coordinar mano y cadera.

  1. Desde la postura básica, él pasa su peso a un antebrazo y a la rodilla flexionada.
  2. Desliza la mano libre por debajo o alrededor de la cadera de ella hasta el clítoris.
  3. Ella guía su mano para indicarle la presión y el ritmo que le gustan.
  4. Él mantiene movimientos de cadera lentos, acompasados con la mano.

✓ Consejos

  • Él debe sostener parte de su peso con la rodilla flexionada y los antebrazos, sin tumbarse con todo el peso sobre ella, para que pueda respirar y moverse con comodidad.
  • Que la rodilla flexionada de ella quede bien apoyada en la cama; un cojín bajo esa rodilla o bajo la cadera hace la postura más cómoda.
  • Movimientos cortos y constantes: desde atrás, si el pene se sale, mejor guiarlo con la mano que empujar a ciegas, porque puede doblarse.
  • Usad lubricante; en el sexo anal es imprescindible, junto con preservativo y un comienzo lento.
  • Su mano entre los muslos puede estimular el clítoris; él también puede rodearla con la mano si lo prefiere. Parad si hay dolor.

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración vaginal o anal desde atrás, tumbados, con estimulación manual del clítoris
Anatomía activa
Pene
Anatomía receptora
Vagina o ano; clítoris (con su propia mano)
Estimulación principal
Penetración vaginal o anal desde atrás, con estimulación del clítoris con su propia mano
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia del perrito?

Pese al nombre, nadie está a cuatro patas: los dos están tumbados, ella de lado y girada hacia boca abajo, y él encima y detrás. Cansa mucho menos que el perrito.

¿Es adecuada para principiantes?

Sí. Pide poco esfuerzo y equilibrio; solo hay que encontrar un ángulo cómodo y cuidar que él no cargue todo su peso sobre ella.

¿Se puede practicar sexo anal en esta postura?

Sí, con lubricante abundante, preservativo y un comienzo lento. Ayuda ir con suavidad y con movimientos cortos.

¿Cómo se puede añadir estimulación del clítoris?

Su mano cabe con facilidad entre los muslos, y él también puede alcanzarlo rodeando su cadera. Un vibrador pequeño es otra opción.

Seguridad y evidencia 2 temas · 3 referencias clínicas y académicas

Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.

Punto G: qué dice la evidencia

“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.

Fuentes
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Punto A / zona AFE: evidencia limitada

El “punto A” o zona AFE se ha propuesto para describir una zona profunda de la pared vaginal anterior. La evidencia disponible es limitada y no permite tratarlo como una estructura anatómica confirmada.

Fuentes
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Artículo original ↗

Revisado por el equipo editorial ·

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