Plateforme de lancement : face à face, hanches surélevées et jambes serrées
La Plateforme de lancement est une position face à face où la personne qui reçoit est allongée sur le dos, les hanches soulevées sur les cuisses de la personne agenouillée devant elle. Elle ramène les genoux vers la poitrine, lève les deux jambes serrées presque à la verticale et se tient les chevilles, tandis qu'il se tient à genoux, bien droit, lui soutient les fesses et donne le rythme. Le bassin surélevé permet une pénétration profonde, vaginale ou anale, et l'on peut se regarder, mais la nuque et le haut du dos de la femme sont sollicités.
Également connue comme : Plateforme de décollage · Launch Pad
Anatomie et biomécanique
La personne qui reçoit est allongée sur le dos sur le lit ou le sol, épaules et haut du dos en appui, hanches soulevées et posées sur les cuisses de la personne qui pénètre. Elle ramène les genoux vers la poitrine et lève les deux jambes serrées presque à la verticale, en se tenant les chevilles, si bien que ses pieds arrivent près du torse de l'homme. Celui-ci est à genoux, bien droit, entre ses hanches, genoux écartés et buste légèrement penché en avant, et lui tient les fesses et l'arrière des cuisses. C'est lui qui contrôle le rythme et la profondeur. Bassin surélevé et cuisses contre le ventre, la pénétration, vaginale ou anale, peut être profonde. Ils sont face à face et peuvent se regarder, mais pas s'embrasser.
Pourquoi cette position fonctionne
Certains couples l'apprécient parce qu'on se voit le visage tout du long tandis que la pénétration est profonde. Soulever le bassin change l'angle par rapport au missionnaire classique, ce que certaines personnes trouvent plus intense ; d'autres la trouvent trop profonde. Elle peut se détendre et le laisser mener le rythme, et jambes serrées, la sensation peut être plus étroite pour les deux. Les sensations varient d'une personne à l'autre.
Variantes de cette position
Variante 1 : ses pieds posés sur son torse
Elle lâche ses chevilles et pose la plante des pieds sur le torse de l'homme, jambes serrées et genoux légèrement pliés.
Elle n'a plus à forcer avec les bras et peut régler la profondeur en poussant doucement avec les pieds contre son torse. Les jambes descendent un peu de la verticale, ce qui réduit légèrement la pression sur le ventre.
- Installez-vous dans la Plateforme de lancement comme dans la position de base.
- Elle lâche ses chevilles et pose la plante des pieds sur le torse de l'homme.
- Il continue de la tenir par les fesses et donne le rythme.
- Elle pousse avec les pieds pour le freiner ou demander moins de profondeur.
Variante 2 : jambes ouvertes en V
Au lieu de garder les jambes serrées, elle les ouvre vers le haut en V, en se tenant les chevilles ou l'arrière des genoux.
Jambes ouvertes, il peut rapprocher son buste et le bassin de sa partenaire est plus accessible : la sensation est en général moins étroite, et l'un ou l'autre peut atteindre le clitoris avec la main. Elle demande un peu plus de souplesse des hanches.
- Installez-vous dans la Plateforme de lancement comme dans la position de base.
- Elle écarte les jambes vers le haut en V et se tient les chevilles ou l'arrière des genoux.
- Il se rapproche un peu, en continuant de lui tenir les fesses.
- Si vous le souhaitez, l'un de vous stimule le clitoris avec la main.
Variante 3 : un coussin ferme sous son bassin
Ses hanches reposent sur un coussin ferme ou un oreiller plié au lieu des cuisses de l'homme.
Le coussin soutient le bassin : il ne porte plus son poids sur les cuisses et les mains, et elle appuie davantage le dos, avec moins de tension dans la nuque. Le bassin est un peu moins haut et la pénétration en général un peu moins profonde.
- Elle s'allonge sur le dos et place un coussin ferme sous le bas du dos et les fesses.
- Elle ramène les genoux vers la poitrine et lève les jambes serrées en se tenant les chevilles.
- Il s'agenouille bien droit contre ses fesses et la pénètre.
- Ajustez la hauteur du coussin jusqu'à un angle confortable pour les deux.
✓ Conseils
- Commencez lentement, par de petits mouvements : bassin surélevé et jambes ramenées, la pénétration est profonde et peut faire mal. Arrêtez en cas de douleur.
- Une bonne partie de son poids repose sur les épaules et le haut du dos : placez un oreiller sous sa tête et ses épaules et ne la poussez pas vers la nuque.
- Il doit s'agenouiller sur une surface moelleuse et garder le dos droit ; un coussin sous les genoux aide.
- Si tenir ses chevilles lui fatigue les bras, elle peut poser les pieds sur son torse.
- Pour le sexe anal, utilisez beaucoup de lubrifiant et un préservatif, allez doucement et ne passez jamais de l'anal au vaginal sans changer de préservatif.
- Utilisez un préservatif pour prévenir les IST et les grossesses.
Données clés
- Type d'interaction
- Pénétration vaginale ou anale face à face, la personne qui reçoit sur le dos, bassin surélevé sur le
- Anatomie active
- Pénis
- Anatomie réceptrice
- Vagin ou anus
- Stimulation principale
- Pénétration vaginale ou anale profonde, face à face, bassin de la femme surélevé sur ses cuisses
- Configurations et participants
- Couple · 2 personnes Hétéro
Questions fréquentes
Convient-elle aux débutants ?
Elle est de difficulté moyenne. Elle ressemble au missionnaire, mais le bassin surélevé et les jambes ramenées demandent un peu de souplesse et chargent la nuque de la femme. Allez-y doucement au début.
Qui contrôle le rythme ?
La personne à genoux, qui tient les fesses de sa partenaire et règle la profondeur et la vitesse. Elle peut lui demander à tout moment de ralentir ou de changer d'angle.
Pourquoi peut-elle sembler très profonde ?
Hanches soulevées et cuisses contre la poitrine, le bassin bascule et permet une pénétration plus profonde. Si c'est douloureux, abaissez un peu les hanches ou ouvrez les jambes.
Peut-on la pratiquer en anal ?
Oui. Utilisez beaucoup de lubrifiant et un préservatif, commencez très doucement car la position est profonde, et ne passez jamais de l'anal au vaginal sans changer de préservatif.
Sécurité et données scientifiques
Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.
Point G : ce que disent les données
Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.
Point A / zone AFE : données limitées
Le « point A » ou zone AFE a été proposé pour décrire une zone plus profonde de la paroi vaginale antérieure. Les données disponibles sont limitées et ne permettent pas de le présenter comme une structure anatomique confirmée.
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