Extase : elle au-dessus en diagonale, penchée en arrière sur les mains
L'Extase est une position où la personne qui reçoit est au-dessus, en croix. Celui qui pénètre s'allonge sur le dos, et la personne qui reçoit s'assoit sur son bassin, tournée en diagonale par rapport à son corps, penchée en arrière sur les mains, les jambes serrées et repliées sur le côté. Elle mène le rythme avec le bassin, tandis qu'il garde une main libre pour stimuler son clitoris. Pas de contact visuel ni de baisers : tout passe par le mouvement et le toucher.
Également connue comme : Criss cross · Andromaque croisée
Anatomie et biomécanique
Celui qui pénètre est allongé sur le dos, les jambes tendues. La personne qui reçoit s'assoit sur son bassin, mais tournée en diagonale par rapport à son corps, ni face à lui ni dos à lui. Elle bascule le buste en arrière et le soutient avec les bras tendus, les mains sur le matelas derrière elle, la tête souvent penchée en arrière. Ses jambes restent serrées, genoux pliés, posées en diagonale sur une cuisse de son partenaire, sur le côté. Elle contrôle le rythme en balançant ou en soulevant le bassin. La pénétration peut être profonde. Ses poignets portent le poids du buste, et son poids repose sur le bassin de son partenaire. Comme le pénis entre selon un angle latéral, les mouvements amples ou brusques peuvent le plier. Il peut atteindre d'une main le bas-ventre et le clitoris de sa partenaire. La position convient à la pénétration vaginale ou anale.
Pourquoi cette position fonctionne
Certains couples l'aiment parce que la personne qui reçoit mène : elle choisit la profondeur, l'angle et la vitesse. L'angle latéral donne une sensation différente de l'Andromaque classique, et les jambes serrées peuvent rendre la sensation plus étroite. Celui qui est allongé peut se détendre et garde une main libre pour le clitoris. Les sensations varient d'une personne à l'autre.
Variantes de cette position
Variante 1 : penchée sur les avant-bras
La personne qui reçoit se penche davantage et s'appuie sur les avant-bras plutôt que sur les mains.
En descendant sur les avant-bras, elle soulage ses poignets et son bassin bascule davantage vers l'arrière, ce qui modifie l'angle de pénétration. L'amplitude diminue : le rythme devient fait de petits balancements.
- Partez de la position de base, elle assise en diagonale sur son bassin.
- Elle descend lentement le buste jusqu'à poser les avant-bras sur le lit derrière elle.
- Elle garde les jambes serrées et pliées sur le côté.
- Elle balance le bassin par petits mouvements pour trouver le nouvel angle.
Variante 2 : redressée, les mains sur sa cuisse
La personne qui reçoit se redresse et pose les mains sur la cuisse ou la poitrine de son partenaire plutôt que sur le lit.
Le buste droit, ses poignets portent moins de poids et elle peut monter et descendre le bassin plus librement. La pénétration est en général un peu moins profonde, et elle voit plus facilement le visage de son partenaire.
- Depuis la position de base, la personne qui reçoit ramène le buste vers l'avant jusqu'à être assise droite.
- Elle pose les mains sur la cuisse ou la poitrine de son partenaire.
- Elle garde les jambes serrées sur le côté et monte et descend le bassin.
- Contrôlez le mouvement pour que le pénis ne ressorte pas en biais.
Variante 3 : jambes tendues sur le côté
La personne qui reçoit tend les jambes, serrées, sur le côté au lieu de garder les genoux pliés.
Jambes tendues et serrées, ses cuisses se pressent l'une contre l'autre, ce qui peut rendre la sensation plus étroite. Elle perd l'appui des jambes : elle bouge davantage avec le bassin et s'appuie plus sur les mains.
- Partez de la position de base.
- La personne qui reçoit tend lentement les jambes, serrées, en diagonale sur le côté.
- Elle reste penchée en arrière sur les mains et balance doucement le bassin.
- Repliez les genoux si les hanches ou le bas du dos tirent.
Variante 4 : coussin sous les hanches de celui qui est allongé
Celui qui est allongé glisse un coussin ferme sous ses hanches avant que la personne qui reçoit s'assoie sur lui.
Son bassin surélevé se rapproche d'elle : elle n'a plus besoin de se pencher autant en arrière et ses poignets portent moins de poids. L'angle du pénis est plus stable, ce qui aide à garder des mouvements contrôlés.
- Celui qui est allongé glisse un coussin ferme sous ses hanches.
- La personne qui reçoit s'assoit sur son bassin, tournée en diagonale par rapport à son corps.
- Elle se penche en arrière sur les mains, jambes serrées et pliées sur le côté.
- Commencez par des mouvements lents pour vérifier le nouvel angle.
✓ Conseils
- Commencez lentement : le pénis entre selon un angle latéral et un mouvement brusque ou ample peut le plier.
- Si les poignets fatiguent, appuyez-vous sur les avant-bras ou redressez-vous un moment.
- Celui qui est allongé peut poser une main sur le clitoris, facile à atteindre dans cette position.
- Utilisez un préservatif pour réduire le risque d'infections sexuellement transmissibles, et du lubrifiant en cas de sécheresse.
- Pour le sexe anal, utilisez beaucoup de lubrifiant et un préservatif, et allez-y doucement.
- Erreur courante : se laisser retomber lourdement sur le partenaire ; gardez un mouvement contrôlé et arrêtez en cas de douleur.
Données clés
- Type d'interaction
- Pénétration vaginale ou anale, la personne qui reçoit au-dessus en diagonale
- Anatomie active
- Pénis ; main sur le clitoris
- Anatomie réceptrice
- Vagin ou anus ; clitoris
- Stimulation principale
- Pénétration vaginale ou anale, la personne qui reçoit au-dessus en diagonale ; clitoris à portée de
- Configurations et participants
- Couple · 2 personnes Hétéro
Questions fréquentes
Convient-elle aux débutants ?
Plutôt une fois à l'aise avec les positions où elle est au-dessus : elle demande un peu de force dans les poignets et d'équilibre à la personne du dessus.
Qui contrôle le rythme ?
La personne qui reçoit, en balançant ou en soulevant le bassin. Celui qui est allongé peut la guider doucement d'une main.
Y a-t-il un risque pour le pénis ?
Oui, faible : il entre selon un angle latéral, évitez donc les mouvements amples ou brusques et arrêtez tout de suite en cas de douleur.
Et si j'ai mal aux poignets ?
Appuyez-vous sur les avant-bras, redressez-vous les mains sur sa cuisse ou changez de position.
Sécurité et données scientifiques
Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.
Point G : ce que disent les données
Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.
Point A / zone AFE : données limitées
Le « point A » ou zone AFE a été proposé pour décrire une zone plus profonde de la paroi vaginale antérieure. Les données disponibles sont limitées et ne permettent pas de le présenter comme une structure anatomique confirmée.
Relu par l’équipe éditoriale ·
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