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Effort physique : Faible Assis

Le Balancement : assis au sol, de dos, le dos contre la poitrine

Le Balancement est une position assise de pénétration par derrière, au sol ou sur le lit. La personne qui pénètre est assise jambes tendues et s'incline vers l'arrière sur les deux mains ; la personne qui reçoit s'assoit sur ses cuisses, tournée dans le même sens, le dos contre sa poitrine et les jambes tendues sur les siennes. C'est elle qui donne le rythme par un doux bercement du bassin. Une position calme, peu fatigante et riche en contact.

Également connue comme : Le Va-et-vient · La Chaise

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Illustration de Le Balancement: Assis au sol : la personne qui reçoit s'assoit de dos sur les cuisses de l'autre, jambes tendues, pendant que l'autre s'incline sur ses mains.
Anatomie et biomécanique

La personne qui pénètre s'assoit au sol ou sur le lit, jambes tendues vers l'avant, et incline le buste vers l'arrière, bras tendus et mains posées derrière elle. La personne qui reçoit s'assoit sur son bassin, tournée dans le même sens, buste droit, le dos contre sa poitrine et la tête posée sur son épaule. Ses jambes sont tendues vers l'avant sur celles de l'autre, serrées, et une main peut se poser sur sa cuisse. La pénétration, vaginale ou anale, se fait par derrière, avec une profondeur moyenne. La personne qui pénètre bouge à peine : c'est celle qui reçoit qui contrôle le rythme en basculant le bassin d'avant en arrière. Les poignets de la personne qui pénètre portent le poids du buste incliné.

Pourquoi cette position fonctionne

La personne qui reçoit donne le rythme et peut chercher l'angle et la cadence qui lui conviennent par de petits mouvements du bassin. Le contact du dos contre la poitrine est chaleureux et enveloppant, et en tournant la tête on peut s'embrasser joue contre joue. Une main de la personne qui reçoit est libre : elle peut ajouter une stimulation du clitoris ou des organes génitaux. Une position calme, idéale pour ralentir. Les sensations varient d'une personne à l'autre.

Intimité profonde Exploration sensorielle Relaxation et Abandon Configuration Pénis-Anus Configuration Pénis-Vagin Contrôle total du rythme Facile

Variantes de cette position

Variante 1 : pieds de la personne qui reçoit au sol

La personne qui reçoit plie les genoux et pose les pieds à plat au sol, de part et d'autre des jambes de l'autre.

Le dos reste contre la poitrine de la personne qui pénètre, mais avec les pieds au sol, la personne qui reçoit gagne de l'appui : le mouvement peut être plus ample et elle peut se soulever un peu pour varier la profondeur. Les cuisses travaillent un peu plus.

  1. La personne qui pénètre s'assoit jambes tendues et s'incline sur ses mains.
  2. La personne qui reçoit s'assoit de dos sur ses cuisses, le dos contre sa poitrine.
  3. Elle plie les genoux et pose les pieds à l'extérieur des jambes de l'autre.
  4. Elle se sert des pieds pour basculer le bassin, sans se soulever au point de faire ressortir le pénis.

Variante 2 : baiser par-dessus l'épaule

La personne qui reçoit tourne légèrement le buste et la tête vers l'épaule de l'autre pour l'embrasser tout en se balançant.

Les jambes et l'assise ne changent pas. La légère rotation du buste rapproche les visages et modifie un peu l'angle du bassin. Le bercement devient plus lent et plus court.

  1. Installez-vous dans la position de base, dos contre poitrine.
  2. La personne qui reçoit tourne la tête et pivote un peu le buste d'un côté.
  3. La personne qui pénètre avance la tête pour rejoindre le baiser.
  4. Gardez un bercement lent pour ne pas perdre l'équilibre.

Variante 3 : la personne qui pénètre adossée

Au lieu de s'incliner sur les mains, la personne qui pénètre s'adosse à des coussins, une tête de lit ou un mur.

L'assise et la position de la personne qui reçoit sont les mêmes, mais le dos de la personne qui pénètre est soutenu. Ses deux mains sont libres, ses poignets soulagés, et elle peut tenir ou caresser l'autre pendant qu'elle se balance.

  1. Placez des coussins fermes contre la tête de lit ou le mur.
  2. La personne qui pénètre s'assoit jambes tendues et s'y adosse.
  3. La personne qui reçoit s'assoit de dos sur ses cuisses, le dos contre sa poitrine.
  4. La personne qui pénètre utilise ses mains libres pour tenir les hanches ou caresser l'autre.

Variante 4 : jambes de la personne qui reçoit écartées

La personne qui reçoit ouvre les jambes et les pose de part et d'autre de celles de l'autre au lieu de les poser dessus.

Les cuisses écartées, le bassin bascule légèrement et la vulve ou les organes génitaux sont plus accessibles, ce qui permet à l'un ou l'autre d'ajouter une caresse manuelle. Le contact entre les cuisses diminue.

  1. Partez de la position de base, dos contre poitrine.
  2. La personne qui reçoit fait glisser ses jambes sur les côtés, à l'extérieur de celles de l'autre.
  3. Elle garde les pieds ou les talons posés pour rester stable.
  4. Balancez-vous doucement et ajoutez des caresses avec la main libre.

✓ Conseils

  • Installez-vous sur une surface ferme ; une couverture pliée ou un tapis au sol rend l'assise de la personne qui pénètre plus confortable.
  • La personne qui pénètre peut s'appuyer sur les avant-bras ou contre des coussins ou une tête de lit si ses poignets fatiguent.
  • Utilisez du lubrifiant ; pour la sodomie, en abondance, avec un préservatif, et allez-y doucement.
  • La personne qui reçoit doit se balancer doucement plutôt que se soulever et retomber : si le pénis ressort et qu'elle retombe dessus en biais, il peut se plier et se blesser.
  • Arrêtez en cas de douleur.

Données clés

Type d'interaction
Pénétration vaginale ou anale par derrière, assis
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin / Anus
Stimulation principale
Pénétration vaginale ou anale par derrière, assis, avec bercement de la personne qui reçoit
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Faut-il une chaise ?

Non. Malgré son autre nom (« Chair »), elle se fait au sol ou sur le lit : la personne qui pénètre est assise jambes tendues et s'incline sur ses mains.

Qui contrôle le mouvement ?

Surtout la personne qui reçoit, qui bascule le bassin d'avant en arrière. La personne qui pénètre, appuyée sur ses mains, bouge à peine.

Peut-on s'embrasser ?

Oui, joue contre joue, si la personne qui reçoit tourne la tête. Il n'y a pas de contact visuel, mais beaucoup de contact corporel.

Comment ajouter de la stimulation ?

La personne qui reçoit a une main libre pour stimuler le clitoris ou les organes génitaux. Si l'autre s'adosse à une tête de lit (variante 3), ses deux mains sont libres pour caresser.

Sécurité et données scientifiques 2 thèmes · 3 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Point A / zone AFE : données limitées

Le « point A » ou zone AFE a été proposé pour décrire une zone plus profonde de la paroi vaginale antérieure. Les données disponibles sont limitées et ne permettent pas de le présenter comme une structure anatomique confirmée.

Sources
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Article original ↗

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