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Illustration de Le Balancement
Anatomie et biomécanique

Dans cette posture, la personne qui reçoit la pénétration s'assoit à califourchon sur la personne qui pénètre, qui est assise sur une surface stable. La pénétration peut être vaginale ou anale, et la profondeur et l'angle peuvent être ajustés en fonction de la position des jambes et de l'inclinaison du corps.

Pourquoi cette position fonctionne

Cette posture est très populaire car elle permet un contrôle total sur la profondeur et le rythme de la pénétration. De plus, elle est confortable et polyvalente, car elle peut s'adapter à différentes préférences et besoins.

Effort physique : Moyen Postérieur

Le Balancement : Posture Sexuelle Confortable et Polyvalente

Le Balancement est une posture sexuelle dans laquelle l'un des partenaires s'assoit sur une surface stable, comme une chaise ou le bord du lit, tandis que l'autre s'assoit à califourchon sur lui ou elle. Cette posture permet une pénétration moyenne et est idéale pour stimuler le point G et le point A.

Également connue comme : Chaise / Le Va-et-vient / La Monture

Intimité profonde Jeu de pouvoir Exploration sensorielle Configuration Pénis-Anus Configuration Pénis-Vagin Moyen

Variantes de cette position

Variante pour une pénétration plus profonde

Dans cette variante, la personne qui reçoit la pénétration incline son corps vers l'avant, augmentant la profondeur de la pénétration.

  1. La personne qui pénètre s'assoit sur une surface stable avec les jambes légèrement écartées.
  2. La personne qui reçoit la pénétration s'assoit à califourchon sur son partenaire, en inclinant son corps vers l'avant pour augmenter la profondeur.
  3. Les deux peuvent bouger leurs hanches dans un mouvement de va-et-vient pour augmenter la stimulation.

Variante pour une stimulation latérale

Dans cette variante, la personne qui reçoit la pénétration tourne légèrement son corps sur le côté, changeant l'angle de la pénétration.

  1. La personne qui pénètre s'assoit sur une surface stable avec les jambes légèrement écartées.
  2. La personne qui reçoit la pénétration s'assoit à califourchon sur son partenaire, en tournant légèrement son corps sur le côté.
  3. Les deux peuvent bouger leurs hanches dans un mouvement de va-et-vient pour augmenter la stimulation à différents angles.

Variante avec soutien supplémentaire

Dans cette variante, la personne qui reçoit la pénétration utilise ses bras pour s'appuyer sur les genoux de son partenaire, changeant l'angle de la pénétration.

  1. La personne qui pénètre s'assoit sur une surface stable avec les jambes légèrement écartées.
  2. La personne qui reçoit la pénétration s'assoit à califourchon sur son partenaire, en appuyant ses bras sur les genoux de son partenaire.
  3. Les deux peuvent bouger leurs hanches dans un mouvement de va-et-vient pour augmenter la stimulation à différents angles.

✓ Conseils
  • Assurez-vous que la surface de support est stable et confortable pour éviter les blessures.
  • Utilisez des coussins ou des oreillers pour ajuster la hauteur et le confort selon vos besoins.
  • Maintenez une communication ouverte avec votre partenaire pour ajuster le rythme et la profondeur de la pénétration.
Type d'interaction
Sexe vaginal / Sexe anal
Anatomie active
Pénis / Vulve / Doigts
Anatomie réceptrice
Vagin / Anus
Stimulation principale
Point G / Point A
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Cette posture convient-elle aux personnes ayant des problèmes de dos ?

Oui, à condition d'utiliser des coussins ou des oreillers pour soutenir le bas du dos et les hanches. Il est important de maintenir une posture droite et d'éviter une flexion excessive de la colonne vertébrale.

Cette posture peut-elle être réalisée sur différentes surfaces ?

Oui, elle peut être réalisée sur une chaise, le bord du lit ou même sur le sol avec un gros coussin. La clé est que la surface soit stable et confortable.

Comment puis-je augmenter la stimulation dans cette posture ?

Vous pouvez ajuster l'angle de pénétration en inclinant le corps vers l'avant ou vers l'arrière, ou en utilisant les mains pour stimuler d'autres zones érogènes comme le clitoris ou les mamelons.

Sécurité et données scientifiques 2 thèmes · 3 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Point A / zone AFE : données limitées

Le « point A » ou zone AFE a été proposé pour décrire une zone plus profonde de la paroi vaginale antérieure. Les données disponibles sont limitées et ne permettent pas de le présenter comme une structure anatomique confirmée.

Sources
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Article original ↗

Dernière révision éditoriale :

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