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Illustration de La Glace Assise
Anatomie et biomécanique

Dans cette posture, les corps sont disposés par derrière, assis, avec la personne réceptive sur le dessus. La pénétration peut être vaginale ou anale, et est généralement de profondeur moyenne. La hauteur et les supports (coussins, bord du lit) doivent être ajustés pour maintenir le confort et la stabilité.

Pourquoi cette position fonctionne

Cette posture permet un contrôle intime et une connexion profonde entre les partenaires. La personne réceptive peut ajuster le rythme et la profondeur de la pénétration, ce qui la rend idéale pour explorer différents niveaux de plaisir.

Effort physique : Moyen Postérieur

Helado Sentado : Guide complet de cette posture sexuelle

Le Helado Sentado est une posture sexuelle dans laquelle la personne réceptive s'assoit sur la personne pénétrante, permettant un contrôle intime et une connexion profonde. Elle est idéale pour stimuler à la fois le point G et le point A, offrant une expérience plaisante et ajustable.

Également connue comme : Glace assise/La Cowgirl Assise/Le Traîneau

Intimité profonde Jeu de pouvoir Exploration sensorielle Configuration Pénis-Anus Configuration Pénis-Vagin Moyen

Variantes de cette position

Variante: Helado Sentado con Inclinación

Dans cette variante, la personne réceptive se penche en avant, changeant l'angle de pénétration.

  1. La personne pénétrante s'assoit avec les jambes tendues et s'appuie contre une surface stable.
  2. La personne réceptive s'assoit sur la personne pénétrante, se penchant en avant pour changer l'angle de pénétration.
  3. Ajustez le rythme et la profondeur de la pénétration selon vos préférences.

Variante : Helado Sentado avec des Mouvements Circulaires

Dans cette variante, la personne réceptive fait des mouvements circulaires avec les hanches pour augmenter la stimulation.

  1. La personne pénétrante s'assoit avec les jambes légèrement fléchies et s'appuie contre une surface stable.
  2. La personne réceptive s'assoit sur la personne pénétrante et commence à bouger les hanches en cercles.
  3. Ajustez la vitesse et le rayon des mouvements circulaires pour maximiser le plaisir.

Variante: Helado Sentado con Apoyo en las Manos

Dans cette variante, la personne réceptive s'appuie sur les mains pour changer l'angle et la profondeur de la pénétration.

  1. La personne pénétrante s'assoit avec les jambes tendues et s'appuie contre une surface stable.
  2. La personne réceptive s'assoit sur la personne pénétrante et s'appuie sur les mains pour changer l'angle de pénétration.
  3. Ajustez la position des mains et le rythme de la pénétration pour explorer différents niveaux de plaisir.

✓ Conseils
  • Assurez-vous d'utiliser du lubrifiant pour plus de confort et réduire la friction.
  • Ajustez la hauteur et les supports pour maintenir une posture stable et confortable.
  • Communiquez constamment pour ajuster le rythme et la profondeur selon vos préférences.
Type d'interaction
Sexe vaginal/Sexe anal
Anatomie active
Pénis / Vulve
Anatomie réceptrice
Vagin / Anus
Stimulation principale
Point G/Point A
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Cette posture convient-elle aux débutants ?

Oui, c'est une posture adaptée aux débutants en raison de son confort et de son contrôle ajustable. Cependant, il est important de communiquer et d'ajuster la posture selon vos besoins.

Cette posture peut-elle être réalisée sur différentes surfaces ?

Oui, elle peut être réalisée sur différentes surfaces comme un lit, un canapé ou même sur le sol avec le support approprié. L'important est de maintenir le confort et la stabilité.

Comment puis-je augmenter l'intensité du plaisir dans cette posture ?

Vous pouvez augmenter l'intensité du plaisir en bougeant les hanches en cercles ou en ajustant l'angle de pénétration pour stimuler différentes zones érogènes.

Sécurité et données scientifiques 2 thèmes · 3 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Point A / zone AFE : données limitées

Le « point A » ou zone AFE a été proposé pour décrire une zone plus profonde de la paroi vaginale antérieure. Les données disponibles sont limitées et ne permettent pas de le présenter comme une structure anatomique confirmée.

Sources
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Article original ↗

Dernière révision éditoriale :

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