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Effort physique : Moyen Frontale

La Chaire du Plaisir : face à face, jambes levées sur l’épaule

La Chaire du Plaisir est une position face à face, jambes levées. La personne qui reçoit est allongée sur le dos, le bassin un peu relevé et les deux jambes serrées et tendues vers le haut, appuyées contre l’épaule de la personne qui pénètre, à genoux et penchée en avant sur sa poitrine. Elle permet une pénétration vaginale ou anale profonde, la personne au-dessus donne le rythme, et l’on peut s’enlacer et s’embrasser tout du long.

Également connue comme : La Chaire de l'Extase · Le Trône de Vénus

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Illustration de La Chaire du Plaisir: La personne qui reçoit est allongée sur le dos, les deux jambes tendues vers le haut contre l’épaule de l’autre, à genoux et penchée sur sa poitrine.
Anatomie et biomécanique

La personne qui reçoit s’allonge sur le dos sur le lit, épaules et dos en appui, et lève les deux jambes serrées et tendues vers le plafond : le corps forme un L, comme une chaise longue, et le bassin se soulève légèrement. La personne qui pénètre s’agenouille contre ses fesses, genoux et cous-de-pied sur le matelas, et penche le buste en avant jusqu’à poser une partie de sa poitrine sur celle de l’autre ; les jambes de la personne qui reçoit passent le long d’une de ses épaules. La personne qui reçoit lui entoure le cou et le dos de ses bras. Le rythme et la profondeur sont contrôlés par la personne au-dessus, avec le bassin ; celle qui reçoit, repliée en dessous, bouge à peine. La hanche est très fléchie : il faut des ischio-jambiers souples, et une partie du poids de la personne au-dessus repose sur le corps replié de l’autre.

Pourquoi cette position fonctionne

Elle réunit deux choses qui vont rarement ensemble : une pénétration profonde et une proximité totale face à face. On peut se regarder, s’embrasser et s’enlacer pendant que la personne au-dessus mène le mouvement, et certaines personnes aiment se sentir enveloppées et maintenues. Jambes serrées, la sensation peut être plus étroite. La profondeur est agréable pour les unes et inconfortable pour les autres : les sensations varient d’une personne à l’autre.

Intimité profonde Jeu de pouvoir Exploration sensorielle Configuration Pénis-Anus Configuration Pénis-Vagin Contrôle total du rythme Moyen

Variantes de cette position

Variante 1 : un coussin sous le bassin

Un coussin ferme sous les fesses de la personne qui reçoit relève le bassin et rend la position plus facile à tenir.

Bassin surélevé sur un coussin, le bas du dos de la personne qui reçoit est soutenu et les jambes demandent moins d’effort pour rester levées. La personne qui pénètre peut se tenir plus droite à genoux et peser moins sur l’autre. L’angle de pénétration change un peu et la profondeur reste importante.

  1. Placez un coussin ferme ou un oreiller plié sous les fesses de la personne qui reçoit.
  2. Elle s’allonge dessus et lève les deux jambes serrées vers le plafond.
  3. La personne qui pénètre s’agenouille tout près, pose les jambes de l’autre contre une épaule et se penche en avant.
  4. Commencez lentement et ajustez la hauteur du coussin si le bas du dos tire.

Variante 2 : genoux pliés vers la poitrine

Au lieu de garder les jambes tendues, la personne qui reçoit plie les genoux et les ramène vers la poitrine.

Genoux pliés, l’étirement des ischio-jambiers disparaît : cela convient aux personnes moins souples. Les pieds de la personne qui reçoit reposent sur la poitrine ou l’épaule de l’autre, et elle peut pousser doucement avec eux pour régler la profondeur. La flexion de la hanche reste, ainsi qu’une certaine pression sur le ventre.

  1. La personne qui reçoit s’allonge sur le dos et ramène les deux genoux vers la poitrine, jambes serrées.
  2. La personne qui pénètre s’agenouille tout près et laisse ses pieds reposer sur sa poitrine ou son épaule.
  3. Penchez-vous en avant seulement autant que c’est confortable pour l’autre.
  4. La personne qui reçoit peut appuyer légèrement avec les pieds pour ralentir ou limiter la profondeur.

Variante 3 : jambes écartées sur les deux épaules

La personne qui reçoit écarte les jambes levées et en pose une sur chaque épaule de l’autre.

Une jambe sur chaque épaule, la personne qui pénètre peut se pencher entre elles et rapprocher son visage pour s’embrasser. La sensation est moins serrée qu’avec les jambes jointes et la hanche s’ouvre un peu, ce que certaines personnes trouvent plus facile pour les ischio-jambiers.

  1. Partez de la position de base, jambes de la personne qui reçoit levées.
  2. Elle écarte les jambes et pose une cheville sur chaque épaule de l’autre.
  3. La personne qui pénètre se penche en avant entre les jambes, une partie du poids sur les mains.
  4. Bougez lentement et baissez les jambes si la hanche fatigue.

Variante 4 : la personne qui pénètre redressée à genoux

La personne qui pénètre se redresse sur les genoux et serre contre sa poitrine les jambes levées de l’autre, au lieu de se pencher sur elles.

En se redressant, la personne qui pénètre ne pèse plus sur le corps replié et le ventre de l’autre. Les jambes de la personne qui reçoit restent verticales contre sa poitrine et son épaule, tenues par ses bras. On perd l’étreinte et les baisers mais on garde le regard, et la personne au-dessus peut régler l’angle en ramenant un peu les jambes vers elle.

  1. La personne qui reçoit s’allonge sur le dos, tout près de l’autre, les deux jambes serrées et levées.
  2. La personne qui pénètre se tient droite à genoux et serre les jambes de l’autre contre sa poitrine.
  3. Tenez les jambes avec les bras et bougez avec le bassin, sans vous pencher en avant.
  4. Continuez à vous regarder et ajustez la profondeur selon ce que demande la personne qui reçoit.

Variante 5 : une seule jambe levée

La personne qui reçoit ne lève qu’une jambe contre l’épaule de l’autre et laisse la seconde tendue sur le lit.

Une jambe en bas, la hanche est beaucoup moins repliée et il n’y a presque plus de pression sur le ventre : c’est plus doux pour les ischio-jambiers et le bas du dos. La pénétration est un peu moins profonde. La personne qui pénètre s’agenouille à cheval sur la jambe tendue et peut se pencher pour embrasser.

  1. La personne qui reçoit s’allonge sur le dos et tend une jambe sur le lit.
  2. La personne qui pénètre s’agenouille à cheval sur cette jambe, près de son bassin.
  3. La personne qui reçoit lève l’autre jambe et la pose contre l’épaule de l’autre.
  4. Penchez-vous pour vous embrasser, et changez de jambe si l’une fatigue.

✓ Conseils

  • Levez les jambes seulement aussi haut que vos ischio-jambiers le permettent ; si ça tire, pliez légèrement les genoux.
  • La personne au-dessus doit garder une partie de son poids sur ses genoux et ses bras, sans peser de tout le buste sur les jambes repliées et le ventre de l’autre.
  • La pénétration est profonde : commencez lentement et peu profondément, et laissez la personne qui reçoit indiquer jusqu’où aller ; arrêtez en cas de douleur interne.
  • Pour le sexe anal, utilisez beaucoup de lubrifiant et un préservatif, préparez-vous calmement et ne passez jamais de l’anus au vagin sans changer de préservatif.
  • Un oreiller sous la tête de la personne qui reçoit et un autre sous le bas du dos aident à tenir la position.
  • Si la personne qui reçoit ressent une douleur à la hanche ou au bas du dos, baissez les jambes et faites une pause.

Données clés

Type d'interaction
Pénétration vaginale ou anale profonde face à face, jambes de la personne qui reçoit levées
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin ou anus
Stimulation principale
Pénétration vaginale ou anale profonde, face à face, avec étreinte et baisers
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Faut-il être très souple ?

La personne qui reçoit a besoin d’un peu de souplesse des ischio-jambiers et des hanches pour garder les jambes tendues vers le haut. Sinon, plier légèrement les genoux ou ramener les jambes contre la poitrine fonctionne tout aussi bien.

Qui contrôle le mouvement ?

La personne au-dessus, à genoux, donne le rythme et la profondeur. L’autre peut la guider avec les bras autour de son dos et en lui disant ce qui lui plaît.

Peut-elle être trop profonde ?

Oui. Jambes levées, la pénétration est profonde : certaines personnes aiment, d’autres trouvent cela inconfortable. Allez doucement et arrêtez en cas de douleur.

Peut-on la pratiquer en sexe anal ?

Oui. Utilisez beaucoup de lubrifiant et un préservatif, commencez très lentement et laissez la personne qui reçoit fixer les limites.

Sécurité et données scientifiques 1 thème · 2 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

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