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Effort physique : Faible Postérieur

Jockey Monté : par derrière, elle allongée à plat ventre

Le Jockey Monté est une position de pénétration par derrière, la femme allongée à plat ventre. Elle est sur le ventre, jambes tendues et serrées, la tête tournée sur le côté ; il s'agenouille à califourchon sur ses cuisses, un genou de chaque côté de ses jambes, penche le buste en avant et pose les mains au bas de son dos. C'est lui qui mène le rythme. Les jambes serrées rendent l'entrée plus étroite et la pénétration est de profondeur moyenne. C'est une position reposante pour elle, qui demande peu d'effort aux deux.

Également connue comme : Jockey · Levrette allongée · Levrette à plat ventre

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Illustration de Jockey Monté: Par derrière, allongée : elle est à plat ventre, jambes tendues et serrées, et il s'agenouille à califourchon sur ses cuisses.
Anatomie et biomécanique

Elle s'allonge à plat ventre sur le lit, jambes tendues et serrées, bras repliés près de la tête et tête tournée sur le côté. Il s'agenouille à califourchon sur ses cuisses, un genou de chaque côté de ses jambes, et penche le buste en avant, les mains posées au bas de son dos ou sur ses fesses ; son poids reste sur ses genoux, pas sur elle. Il entre par derrière et par le haut et bouge par de courtes poussées du bassin. Les jambes serrées rétrécissent l'entrée, ce qui augmente la friction et limite la profondeur à un niveau moyen. Le ventre et le pubis de la femme reposent sur le lit, et certaines personnes sentent la vulve frotter contre le matelas. Il n'y a ni contact visuel ni baisers ; le contact est partiel et la charge principale porte sur les genoux de l'homme.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup de femmes l'apprécient parce qu'elles peuvent rester immobiles et se détendre complètement pendant qu'il bouge. Les jambes serrées donnent une sensation d'étroitesse que beaucoup de couples aiment, et certaines femmes trouvent qu'appuyer le pubis contre le matelas, ou un coussin, ajoute une stimulation agréable du clitoris. Lui mène le rythme et a une belle vue sur son dos. Ce n'est pas une position pour se regarder ni s'embrasser, et les sensations varient d'une personne à l'autre.

Jeu de pouvoir Exploration sensorielle Relaxation et Abandon Configuration Pénis-Vagin Contrôle total du rythme Facile

Variantes de cette position

Variante 1 : avec un coussin sous les hanches de la femme

Un coussin ferme sous les hanches de la femme relève légèrement son bassin pendant qu'elle reste allongée.

Le bassin surélevé facilite l'entrée et permet un peu plus de profondeur. Le pubis appuie sur le coussin, ce qui, pour certaines femmes, ajoute une pression agréable sur le clitoris.

  1. Elle s'allonge à plat ventre et place un coussin ferme sous ses hanches.
  2. Elle garde les jambes tendues et serrées.
  3. Il s'agenouille à califourchon sur ses cuisses et entre doucement.
  4. Ajustez l'épaisseur du coussin jusqu'à un angle confortable.

Variante 2 : lui allongé sur elle, sur les avant-bras

Il descend le torse vers le dos de sa partenaire et s'appuie sur les avant-bras de chaque côté.

Le contact devient beaucoup plus large : son torse est contre le dos de sa partenaire et il peut lui embrasser la nuque et les épaules. Les avant-bras portent son poids, il ne l'écrase donc pas, et les mouvements deviennent plus courts et plus lents.

  1. Partez de la position de base.
  2. Il passe les mains du dos de sa partenaire au lit et descend sur les avant-bras, un de chaque côté de sa poitrine.
  3. Il garde son poids sur les avant-bras et les genoux, le torse effleurant le dos de sa partenaire.
  4. Bougez par petites poussées lentes et profitez-en pour embrasser la nuque ou les épaules.

Variante 3 : les jambes de la femme un peu écartées

Elle écarte un peu les jambes et il s'agenouille entre elles au lieu d'être à califourchon.

L'entrée est moins étroite : la sensation serrée diminue et la pénétration peut être un peu plus profonde. Il a une base plus stable entre ses jambes, ce qui convient pour des moments plus longs.

  1. Elle s'allonge à plat ventre et écarte les jambes à peu près de la largeur des hanches.
  2. Il s'agenouille entre ses jambes, genoux près de ses cuisses.
  3. Il se penche en avant, mains sur le lit ou au bas de son dos, et entre doucement.
  4. Elle peut resserrer les jambes à tout moment pour revenir à la position de base.

Variante 4 : elle redressée sur les avant-bras

Elle relève la poitrine et s'appuie sur les avant-bras, en cambrant légèrement le bas du dos.

La légère cambrure incline le bassin et change l'angle d'entrée ; elle respire aussi plus librement qu'avec la poitrine à plat. Cela sollicite un peu les coudes et le bas du dos : mieux vaut la garder pour de courts moments.

  1. Partez de la position de base.
  2. Elle pose les avant-bras sur le lit sous les épaules et relève la poitrine.
  3. Elle garde les jambes tendues et serrées et ne se cambre que légèrement.
  4. Revenez à la position de base si ses coudes ou son dos fatiguent.

Variante 5 : la main de la femme sous le pubis

Elle glisse une main sous son corps pour se stimuler le clitoris pendant qu'il bouge.

La position du corps ne change pas ; sa main, entre le pubis et le lit, ajoute une stimulation directe du clitoris. Les mouvements de l'homme la poussent doucement contre ses propres doigts.

  1. Partez de la position de base, ou avec un coussin fin sous les hanches pour laisser de la place à la main.
  2. Elle glisse une main sous son pubis, paume vers le bas.
  3. Elle pose les doigts sur son clitoris avec un peu de lubrifiant.
  4. Il garde un rythme lent pour ne pas lui écraser la main.

✓ Conseils

  • Qu'il garde son poids sur ses genoux et ses mains, pas sur les fesses ni le bas du dos de sa partenaire.
  • Jambes serrées, l'entrée est plus étroite : utilisez du lubrifiant et commencez doucement.
  • Faites des poussées courtes ; si le pénis ressort et qu'il repousse de travers, il peut se tordre contre le corps de sa partenaire. Guidez-le à la main pour le réintroduire.
  • Un coussin fin sous les hanches de la femme relève le bassin et facilite l'entrée ; un oreiller sous la poitrine rend la respiration plus confortable.
  • Rester longtemps à genoux charge les genoux de l'homme : utilisez une surface moelleuse et changez de position s'ils font mal.
  • Utilisez un préservatif et du lubrifiant si vous avez besoin d'une protection contre les IST ou une grossesse.

Données clés

Type d'interaction
Pénétration vaginale par derrière, elle à plat ventre et lui à genoux à califourchon
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin ; vulve en frottement contre le lit
Stimulation principale
Pénétration vaginale par derrière, jambes serrées ; frottement possible de la vulve contre le lit
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Cette position convient-elle aux débutants ?

Oui. Elle demande peu d'effort et d'équilibre. Jambes serrées, c'est plus étroit : le lubrifiant et un début lent aident.

Qui mène le rythme ?

Lui, depuis ses genoux. Elle peut le guider en relevant un peu les hanches ou en disant ce qui lui plaît.

Peut-elle se stimuler le clitoris ?

Elle peut glisser une main ou un petit coussin sous son pubis, ou appuyer doucement contre le matelas.

Et si elle respire mal ?

Placez un oreiller sous sa poitrine et qu'elle tourne la tête sur le côté ; il ne doit jamais s'appuyer de tout son poids sur son dos.

Sécurité et données scientifiques 1 thème · 2 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

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