educacionsexual.org
★
★
★
Effort physique : Moyen Inversé

69 classique allongées : le sexe oral mutuel entre femmes

Le 69 classique allongées est la façon la plus connue, pour deux femmes, de se faire mutuellement un cunnilingus en même temps. L’une s’allonge sur le dos et l’autre se met à quatre pattes au-dessus, dans le sens inverse, pour que chaque bouche atteigne la vulve de l’autre. Il n’y a pas de pénétration et l’effort est modéré, surtout pour celle du dessus, qui porte son poids sur les genoux et les avant-bras.

Également connue comme : 69 lesbien · 69 allongées · cunnilingus mutuel · soixante-neuf

Soyez le premier à la noter
Illustration de 69 classique allongées: Deux femmes en 69 : l’une est allongée sur le dos et l’autre se met à quatre pattes au-dessus, dans le sens inverse, pour que chacune stimule avec la bouche la
Anatomie et biomécanique

Celle du dessous s’allonge sur le dos sur le lit, la tête sur un oreiller bas, les genoux pliés et écartés, les pieds à plat sur le matelas. Celle du dessus se place dans le sens inverse, en appui sur les genoux et les avant-bras : les genoux de part et d’autre de la tête de sa partenaire et les avant-bras de part et d’autre de ses hanches. Son visage est au-dessus de la vulve de celle du dessous et son bassin au-dessus du visage de sa partenaire, les torses parallèles et proches, sans s’allonger l’une sur l’autre. Celle du dessous peut tenir les hanches de celle du dessus pour les rapprocher, et les deux peuvent écarter les lèvres avec les doigts pour atteindre le clitoris.

Pourquoi cette position fonctionne

Certaines femmes aiment donner et recevoir en même temps et sentir l’excitation de l’autre nourrir la leur. Les mains restent libres pour écarter les lèvres, caresser ou ajouter les doigts, et aucune force particulière n’est nécessaire. Se concentrer sur les deux à la fois ne convient pas à toutes, et beaucoup de femmes ont besoin d’un rythme régulier sur le clitoris pour atteindre l’orgasme ; alterner est tout aussi valable.

Exploration sensorielle Configuration Vulve-Vulve Interaction sans pénétration Moyen Stimulation clitoridienne maximisée

Variantes de cette position

Variante 1 : un oreiller haut sous la tête

Le même 69, mais celle du dessous pose la tête sur un oreiller haut ou un coussin plié pour ne pas avoir à la relever.

Dans la position de base, celle du dessous doit souvent relever la tête pour atteindre la vulve au-dessus, ce qui fatigue la nuque. Avec un oreiller plus haut, sa bouche est déjà à la bonne hauteur et la nuque se repose. Celle du dessus devra peut-être déplacer un peu les genoux pour laisser la place à l’oreiller.

  1. Placez un oreiller haut ou un coussin plié là où celle du dessous posera la tête.
  2. Celle du dessous s’allonge sur le dos, genoux pliés et écartés.
  3. L’autre se met à quatre pattes au-dessus, dans le sens inverse, les genoux de part et d’autre de l’oreiller.
  4. Ajustez jusqu’à ce que les deux bouches atteignent sans forcer sur la nuque.

Variante 2 : avec un miroir à côté du lit

Le même 69, avec un grand miroir à côté du lit pour que vous puissiez toutes les deux voir la scène pendant que vous vous stimulez.

La position ne change pas : c’est la vue qui change. Dans un 69, on ne voit pas le visage de l’autre, et un miroir sur le côté permet de voir son corps et ses réactions. Certaines personnes trouvent cela très excitant ; d’autres, distrayant.

  1. Placez un grand miroir à côté du lit, à hauteur du matelas.
  2. Installez-vous dans le 69 de base : l’une sur le dos, l’autre à quatre pattes au-dessus, dans le sens inverse.
  3. Tournez un peu la tête vers le miroir quand vous voulez regarder.
  4. Retirez-le s’il vous distrait plus qu’il n’apporte.

Variante 3 : avec un vibromasseur externe

Le même 69, en ajoutant un petit vibromasseur externe ou un stimulateur à succion sur le clitoris pendant que la bouche caresse les lèvres.

La position ne change pas : on ajoute un jouet à la bouche. Le vibromasseur peut apporter la stimulation constante du clitoris dont certaines femmes ont besoin, pendant que la langue tourne autour. On le tient avec la main libre.

  1. Choisissez un petit vibromasseur ou un stimulateur à succion propre et chargé.
  2. Installez-vous dans le 69 de base.
  3. Posez le jouet sur le clitoris à faible intensité et caressez les lèvres avec la bouche.
  4. Lavez le jouet ou changez son préservatif avant de l’utiliser sur l’autre.

Variante 4 : ajouter les doigts à la bouche

Le même 69, mais pendant que la bouche reste sur le clitoris, les doigts caressent les lèvres ou pénètrent doucement le vagin.

La position ne change pas : on ajoute une main à la bouche. Celle du dessous a les mains libres et atteint facilement ; celle du dessus s’appuie sur un avant-bras et utilise l’autre main. Certaines femmes aiment associer stimulation du clitoris et stimulation vaginale, mais les sensations varient.

  1. Lavez-vous les mains et gardez les ongles courts.
  2. Installez-vous dans le 69 de base.
  3. Gardez la bouche sur le clitoris et caressez l’entrée du vagin avec les doigts avant d’entrer, avec du lubrifiant si besoin.
  4. Suivez les signaux de l’autre pour ajuster le rythme.

Variante 5 : à tour de rôle plutôt qu’en même temps

La même position tête-bêche, mais vous alternez : l’une fait un cunnilingus pendant que l’autre reçoit et se détend.

La position ne change pas, seulement le rythme. Celle qui reçoit peut lâcher prise et se concentrer sur ses sensations, et celle qui donne peut garder un rythme régulier sur le clitoris sans se disperser. Cela convient à celles qui ont du mal à faire les deux à la fois ou qui approchent de l’orgasme.

  1. Installez-vous dans le 69 de base.
  2. Convenez d’un signal pour changer, par exemple une pression sur la cuisse.
  3. L’une fait un cunnilingus pendant que l’autre ne fait que recevoir.
  4. Changez au signal, et revenez à la stimulation simultanée quand vous en avez envie.

✓ Conseils
  • Celle du dessus doit garder son poids sur les genoux et les avant-bras pour ne pas écraser la poitrine de celle du dessous.
  • Un oreiller bas sous la tête de celle du dessous lui évite de relever la nuque ; celle du dessus peut descendre les hanches pour se rapprocher.
  • Écartez doucement les lèvres avec les doigts pour que la langue atteigne directement le clitoris, et commencez autour avant une pression directe.
  • Quand l’une approche de l’orgasme, gardez le même rythme au lieu d’en changer.
  • Le sexe oral peut transmettre des IST comme l’herpès, le HPV ou la gonorrhée : une digue dentaire ou un préservatif découpé en carré réduisent le risque.
  • Évitez le sexe oral en cas de plaies ou d’aphtes dans la bouche ou sur les parties génitales.
Type d'interaction
Sexe oral mutuel simultané entre femmes (69)
Anatomie active
Bouche, langue et doigts
Anatomie réceptrice
Vulve et clitoris
Stimulation principale
Sexe oral mutuel sur la vulve et le clitoris des deux partenaires.
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Lesbienne

Questions fréquentes

Qui se met au-dessus ?

L’une ou l’autre. Celle du dessous se repose davantage et a les mains libres ; celle du dessus choisit à quel point elle rapproche son bassin et fait plus d’effort sur les genoux et les avant-bras. En cas de grande différence de taille, la plus grande se met généralement en dessous.

Difficile d’atteindre le clitoris : que faire ?

Celle du dessus peut reculer un peu les hanches vers le visage de sa partenaire, et celle du dessous écarter un peu plus les genoux. Écarter les lèvres avec les doigts aide aussi.

Peut-on se transmettre des IST entre femmes pendant un 69 ?

Oui. L’herpès, le HPV ou la gonorrhée peuvent se transmettre par le sexe oral. La digue dentaire et des dépistages réguliers réduisent le risque.

Existe-t-il une version plus reposante ?

Sur le côté, tête-bêche : personne ne porte le poids de l’autre. Elle est décrite comme une position à part, le 69 latéral.

Relu par l’équipe éditoriale ·

Positions sexuelles similaires