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Effort physique : Faible Postérieur

Genoux sur le lit, doigts par derrière : caresses manuelles à genoux, par derrière

Une position manuelle et douce pour deux femmes, ou pour tout couple où une personne caresse une vulve. La personne qui reçoit est à genoux, bien droite, genoux écartés, et sa partenaire s'agenouille juste derrière elle, la poitrine contre son dos, pour caresser le clitoris et, si les deux le souhaitent, pénétrer avec les doigts. Pas de contact visuel direct, mais beaucoup de proximité : murmures, baisers dans le cou et étreinte de tout le corps.

Également connue comme : Doigts par derrière · Caresses à genoux par derrière

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Illustration de Genoux sur le lit, doigts par derrière: Les deux partenaires sont à genoux, bien droites, l'une derrière l'autre. Celle de derrière colle sa poitrine contre le dos de l'autre, l'enlace par la taille d
Anatomie et biomécanique

La personne qui reçoit est à genoux sur le lit, genoux écartés à peu près à la largeur des épaules, buste vertical ; elle peut poser les mains sur les avant-bras de sa partenaire et appuyer la tête sur son épaule. La personne qui caresse s'agenouille juste derrière, la poitrine contre son dos et le visage près de sa joue. D'un bras, elle enlace la taille de l'autre pour la stabiliser ; de l'autre main, elle passe devant le bassin pour caresser la vulve et le clitoris et, si on le souhaite, pénétrer doucement avec un ou deux doigts. C'est la personne de derrière qui donne le rythme. L'effort est faible, même si rester à genoux bien droite demande un peu d'équilibre et sollicite les genoux.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup de personnes aiment se sentir enlacées par derrière : la personne qui reçoit peut se laisser aller contre le corps de sa partenaire, fermer les yeux et se concentrer sur ses sensations, tandis que celle de derrière perçoit chaque réaction et s'adapte. Les baisers dans le cou et sur les épaules et les mots murmurés à l'oreille viennent tout seuls. La main atteint naturellement le clitoris, principale source de plaisir pour beaucoup de personnes.

Intimité profonde Exploration sensorielle Facile Stimulation clitoridienne maximisée

Variantes de cette position

Variante 1 : une main sur le clitoris, l'autre pour la pénétration aux doigts

La partenaire de derrière lâche la taille et utilise les deux mains : l'une caresse le clitoris en cercles, l'autre pénètre doucement avec les doigts.

Les deux mains vont vers le bassin au lieu que l'une tienne la taille : la personne qui reçoit doit donc s'adosser à la poitrine de sa partenaire pour garder l'équilibre.

  1. Mettez-vous à genoux sur le lit, bien droites, l'une derrière l'autre, poitrine contre dos.
  2. La personne qui reçoit appuie le dos et la tête contre sa partenaire pour rester stable.
  3. La partenaire de derrière pose une main sur le clitoris et l'autre à l'entrée du vagin, avec du lubrifiant.
  4. Coordonnez les deux mains lentement et calez le rythme sur sa respiration.

Variante 2 : un vibromasseur au lieu des doigts

Même position, mais la partenaire de derrière pose un petit vibromasseur sur le clitoris ou la vulve au lieu d'utiliser ses doigts.

Seule la main change : elle tient un jouet au lieu de toucher directement, ce qui donne une stimulation plus régulière et plus intense sans fatiguer les doigts.

  1. Nettoyez le vibromasseur et appliquez un peu de lubrifiant à base d'eau.
  2. Mettez-vous à genoux l'une derrière l'autre, comme dans la position de base.
  3. La partenaire de derrière pose le vibromasseur sur l'extérieur de la vulve puis sur le clitoris, en commençant par l'intensité la plus faible.
  4. Ajustez la pression et l'intensité en vous parlant ; nettoyez de nouveau le jouet après.

Variante 3 : entièrement adossée à sa partenaire

La personne qui reçoit laisse tout son poids aller vers l'arrière contre la poitrine de sa partenaire et pose la tête sur son épaule, complètement détendue.

Le buste passe de vertical à légèrement incliné contre la partenaire, qui s'assoit un peu sur ses talons pour la soutenir : les genoux de la personne qui reçoit travaillent moins et le cou et l'oreille sont à portée de baisers.

  1. Commencez dans la position de base, à genoux l'une derrière l'autre.
  2. La partenaire de derrière s'assoit un peu sur ses talons et écarte les genoux pour plus de stabilité.
  3. La personne qui reçoit se laisse aller en arrière et pose la tête sur son épaule.
  4. La partenaire de derrière la tient d'un bras et la caresse de l'autre main, en ajoutant des baisers dans le cou.

✓ Conseils
  • Ayez les ongles courts et limés et les mains propres avant toute pénétration avec les doigts.
  • Utilisez un lubrifiant à base d'eau : les caresses sont plus agréables et les frottements diminuent.
  • Commencez par le clitoris et l'extérieur de la vulve, et ne passez à la pénétration que si vous le voulez toutes les deux.
  • Glissez un oreiller ou une couverture pliée sous les genoux si le matelas est dur, et changez de position si les genoux font mal.
  • Si vous utilisez un jouet, nettoyez-le avant et après, et ne le partagez pas sans le laver ou sans un préservatif neuf.
  • Erreur : appuyer trop fort ou aller trop vite dès le début. Demandez, écoutez sa respiration et ajustez.
Type d'interaction
Stimulation manuelle par derrière : une personne caresse l'autre
Anatomie active
Main et doigts
Anatomie réceptrice
Clitoris, vulve et vagin
Stimulation principale
Caresses manuelles du clitoris et de la vulve, avec pénétration douce aux doigts si on le souhaite
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Lesbien

Questions fréquentes

Faut-il beaucoup de souplesse ?

Non. Il suffit de pouvoir rester à genoux bien droite un moment, confortablement. Un coussin sous les genoux aide.

Peut-on se voir le visage ?

Pas directement, puisque l'une est derrière l'autre. La personne qui reçoit peut tourner la tête pour un baiser, ou vous pouvez vous placer face à un miroir.

Peut-on utiliser un jouet ?

Oui, par exemple un petit vibromasseur posé sur le clitoris. Nettoyez-le avant et après et ne le partagez pas sans le laver ou le couvrir d'un préservatif neuf.

Convient-elle à d'autres couples ?

Oui. Toute personne peut s'agenouiller derrière et caresser une vulve avec la main ; la mécanique est la même.

Relu par l’équipe éditoriale ·

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