Vaquera Flexionada: vaquera invertida al borde de la cama
La Vaquera Flexionada es una vaquera invertida al borde de la cama. Quien penetra está semiincorporado sobre el colchón, apoyado en un codo, con las piernas fuera de la cama y los pies en el suelo. Quien recibe se sienta a horcajadas sobre su pelvis, de espaldas, mirando hacia sus rodillas, apoya las manos en sus muslos y estira las piernas hacia atrás sobre la cama, junto al cuerpo de su pareja. Quien recibe marca el ritmo y la profundidad de la penetración vaginal, y quien penetra tiene una mano libre sobre su espalda.
También conocida como: Vaquera inclinada · Vaquera invertida al borde de la cama
Anatomía y biomecánica
Quien penetra se sienta en el borde de la cama y se reclina sobre un codo o una mano, con las piernas colgando y los pies apoyados en el suelo. Quien recibe se coloca a horcajadas sobre su pelvis mirando hacia sus rodillas, de espaldas a su cara, y apoya las dos manos en sus muslos. En lugar de arrodillarse, estira las piernas hacia atrás sobre el colchón, a ambos lados del cuerpo de su pareja, de modo que su peso se reparte entre las manos, los glúteos sobre la pelvis de quien está debajo y los muslos sobre la cama. Se mueve balanceando la cadera o deslizándose adelante y atrás apoyándose en las manos; la penetración es de profundidad media. Quien penetra apenas puede empujar: su mano libre descansa en la zona lumbar o la cadera de su pareja. No hay contacto visual ni besos, y el contacto se limita casi a la pelvis contra los glúteos. Las muñecas y la zona lumbar de quien recibe son lo que más trabaja; el codo de apoyo de quien penetra también carga.
Por qué funciona esta postura
Quien recibe lleva el mando: elige el ritmo, la profundidad y el ángulo inclinándose hacia delante o arqueando la espalda. A algunas parejas les gusta tener la sensación de la vaquera invertida sin tener que arrodillarse, y quien está debajo ve la espalda de su pareja y tiene una mano libre para acariciarla o llegar al clítoris. Las sensaciones varían de una persona a otra.
Variantes de esta postura
Variante 1: con los pies de quien recibe en el suelo
En lugar de estirar las piernas hacia atrás sobre la cama, quien recibe las baja y apoya los pies en el suelo, por fuera de los de su pareja.
Solo cambian las piernas de quien recibe: rodillas flexionadas y pies apoyados en el suelo, a ambos lados de las piernas de su pareja, como si se sentara en el borde de una silla. Los muslos quitan parte del peso a las muñecas y puede empujar con los pies para subir y bajar. Hace falta una cama de altura adecuada para llegar al suelo con comodidad.
- Quien penetra se sienta en el borde de la cama, se reclina sobre un codo y mantiene los pies en el suelo.
- Quien recibe se sienta a horcajadas sobre su pelvis, de espaldas, con los pies apoyados en el suelo por fuera de los de su pareja.
- Apoya las manos en los muslos de quien está debajo y se mueve empujando suavemente con los pies.
- Mantened un recorrido corto para que el pene no se salga.
Variante 2: con las rodillas de quien recibe en la cama
Quien recibe flexiona las piernas y apoya las rodillas en el colchón, a ambos lados de las caderas de su pareja, en lugar de estirarlas hacia atrás.
Solo cambian las piernas de quien recibe: rodillas flexionadas sobre el colchón, a los lados de las caderas de su pareja, con las espinillas hacia su cabeza. De rodillas tiene más altura para subir y bajar y reparte el peso entre rodillas y manos, así que las muñecas trabajan menos. Los muslos trabajan más; un colchón blando o una manta doblada bajo las rodillas ayuda.
- Quien penetra se semiincorpora al borde de la cama con los pies en el suelo.
- Quien recibe se coloca a horcajadas, de espaldas, y apoya las rodillas en el colchón a los lados de sus caderas.
- Apoya las manos en los muslos de su pareja y se mueve con la cadera, subiendo solo un poco.
- Parad si molestan las rodillas de quien recibe o el brazo de apoyo de quien penetra.
Variante 3: quien recibe se reclina hacia atrás sobre la cama
Quien recibe pasa las manos de los muslos de su pareja al colchón, a su espalda y junto al cuerpo de quien está debajo, e inclina el tronco hacia atrás.
Solo cambian el tronco y las manos de quien recibe: en lugar de inclinarse hacia delante sobre los muslos de su pareja, se reclina hacia atrás y se apoya en el colchón a ambos lados de su cintura. Cambia el ángulo de la penetración y su espalda queda más cerca del pecho de quien está debajo, que puede sujetarle la cintura o llegar al clítoris. Hombros y muñecas siguen cargando peso: que dure poco si se cansan.
- Empezad en la postura base, con las manos de quien recibe en los muslos de su pareja.
- Quien recibe lleva las manos hacia atrás, de una en una, y las apoya en el colchón junto a la cintura de su pareja.
- Deja que el tronco se incline hacia atrás despacio y busca el ángulo que le resulte más agradable.
- Se mueve con movimientos cortos de cadera; quien está debajo puede sujetarle la cintura.
Variante 4: quien penetra, tumbado boca arriba en la cama
Quien penetra deja de apoyarse en el codo y se tumba boca arriba sobre la cama, con las piernas fuera y los pies en el suelo.
Solo cambia el apoyo de quien penetra: se tumba sobre el colchón en lugar de sostenerse en un codo, así que el brazo y el hombro descansan del todo. Su pelvis se inclina un poco, lo que cambia ligeramente el ángulo, y tiene las dos manos libres para las caderas o la espalda de su pareja. Quien recibe mantiene la postura base, con las manos en los muslos y las piernas estiradas hacia atrás.
- Empezad en la postura base.
- Quien penetra baja despacio desde el codo hasta apoyar la espalda en el colchón; una almohada bajo la cabeza ayuda.
- Quien recibe ajusta la inclinación del tronco para mantener un ángulo cómodo.
- Quien penetra puede poner las dos manos en las caderas de su pareja para acompañar el movimiento, sin forzarlo.
✓ Consejos
- Moveos con suavidad y sin subir demasiado: si el pene se sale y quien va encima baja con fuerza y en ángulo, puede doblarse y lesionarse.
- Usad lubricante si hace falta y preservativo para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual.
- Las muñecas de quien recibe cargan peso: si se cansan, puede apoyar la base de la mano o subir las manos más por los muslos de su pareja.
- Quien penetra puede poner una almohada bajo el codo o tumbarse del todo en la cama si se le cansa el brazo.
- Parad si hay dolor en las muñecas, en la zona lumbar o durante la penetración.
Datos clave
- Tipo de interacción
- Penetración vaginal con quien recibe encima y de espaldas, al borde de la cama
- Anatomía activa
- Pene
- Anatomía receptora
- Vagina
- Estimulación principal
- Penetración vaginal con quien recibe encima y de espaldas, al borde de la cama
- Configuraciones y participantes
- Pareja · 2 personas Hetero
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de la vaquera invertida normal?
Quien penetra no está tumbado del todo: está semiincorporado al borde de la cama con los pies en el suelo, y quien recibe estira las piernas hacia atrás sobre la cama en lugar de arrodillarse.
¿Es adecuada para principiantes?
Pide un esfuerzo y un equilibrio moderados y algo de fuerza en las muñecas de quien va encima. Resulta más sencilla para parejas que ya conocen la vaquera invertida.
¿Quién controla el movimiento?
Sobre todo quien recibe, que va encima. Quien penetra puede guiar con suavidad con la mano en su espalda o su cadera.
¿Hay riesgo para el pene?
En las posturas en las que quien recibe va encima, si el pene se sale y vuelve a bajar de golpe, puede doblarse. Mantened movimientos controlados y no subáis demasiado.
Revisado por el equipo editorial ·
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