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Esfuerzo físico: Bajo Adaptado

Empalador: ella tumbada en el borde de la cama y él de rodillas en el suelo

El Empalador es una postura cara a cara que aprovecha el borde de la cama. Ella se tumba boca arriba con la pelvis justo en el borde y las piernas, casi estiradas, pasando a ambos lados de la cintura de él. Él está de rodillas en el suelo, con el tronco erguido, le sujeta la cadera y marca el ritmo. La penetración puede ser profunda y el esfuerzo es bajo, sobre todo para ella.

También conocida como: Impaler · Empalamiento

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Ilustración de Empalador: Ella está boca arriba con la pelvis en el borde de la cama y las piernas alrededor de la cintura de él; él, de rodillas en el suelo con el tronco erguido, le su
Anatomía y biomecánica

Quien recibe se tumba boca arriba en la cama con la pelvis en el borde y los brazos detrás de la cabeza. Tiene las piernas abiertas y casi estiradas, pasando a ambos lados de la cintura de él y apoyadas en su cadera. Quien penetra está de rodillas en el suelo junto a la cama, apoyado en rodillas y empeines, con el tronco erguido e inclinado un poco hacia atrás y las manos en la cadera de ella. Los troncos forman más o menos un ángulo recto. Él controla la profundidad y el ritmo moviendo la cadera; sus rodillas soportan la carga.

Por qué funciona esta postura

Es cómoda para quien recibe, que puede relajarse en la cama mientras la otra persona hace el trabajo. Quien está de rodillas tiene una base firme y buen control del ritmo y la profundidad con las manos en la cadera de ella. La penetración puede ser profunda, algo que a unas personas les gusta y otras prefieren dosificar. En la forma básica hay poco contacto visual, aunque él puede inclinarse hacia delante para mirarla.

Relajación y Entrega Configuración Pene-Vagina Fácil

Variantes de esta postura

Variante 1: Con cojín bajo su cadera

Se coloca un cojín firme bajo las nalgas de ella, en el borde de la cama, para elevar la pelvis.

Elevar la pelvis la pone a la altura de la de él si la cama es baja y la inclina un poco, lo que cambia el ángulo de penetración. También descarga algo su zona lumbar.

  1. Ella se tumba boca arriba con la pelvis en el borde de la cama.
  2. Colocad un cojín firme bajo sus nalgas.
  3. Él se arrodilla en el suelo, erguido, y le sujeta la cadera.
  4. Ajustad el grosor del cojín hasta que las dos pelvis queden al mismo nivel.

Variante 2: Piernas sobre sus hombros

En lugar de pasar a los lados de su cintura, las piernas de ella suben y se apoyan en los hombros de él.

Con las piernas en alto la pelvis se inclina hacia arriba y la penetración es más profunda; él puede sujetarle los muslos contra su pecho. Pide flexibilidad en la parte de atrás de los muslos.

  1. Partid de la postura básica, con él de rodillas junto al borde de la cama.
  2. Ella sube las piernas y apoya los tobillos o las pantorrillas en sus hombros.
  3. Él le sujeta los muslos con los brazos.
  4. Empezad con movimientos cortos, porque la penetración llega más hondo.

Variante 3: Inclinado sobre ella

Él inclina el tronco hacia delante y apoya las manos en la cama a los lados de ella, sin dejar de estar de rodillas en el suelo.

Al inclinarse, las caras se acercan, lo que permite contacto visual y besos, y cambia el ángulo de penetración; el movimiento se acorta. Parte del peso pasa a sus manos.

  1. Colocaos en la postura básica.
  2. Él se inclina hacia delante y apoya las manos en la cama a ambos lados del pecho de ella.
  3. Ella puede rodear su cintura con las piernas para acercarlo.
  4. Él mueve la cadera con movimientos cortos, con el peso repartido entre manos y rodillas.

✓ Consejos

  • Comprobad la altura: la pelvis de ella debe quedar a la altura de la de él cuando está de rodillas y erguido. Un cojín bajo su cadera o bajo las rodillas de él ayuda a ajustarla.
  • Poned un cojín o una manta doblada bajo las rodillas de él; arrodillarse en un suelo duro acaba doliendo.
  • Empezad despacio, porque la penetración puede ser profunda, y que ella indique cuándo ir más allá.
  • Ella tiene las manos libres: cualquiera de los dos puede añadir estimulación del clítoris si les apetece.
  • Usad lubricante si hace falta y preservativo para protegeros de ITS y embarazos; parad si hay dolor.

Datos clave

Tipo de interacción
Sexo vaginal
Anatomía activa
Pene
Anatomía receptora
Vagina
Estimulación principal
Penetración vaginal profunda controlada por quien está de rodillas
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿El Empalador es adecuado para principiantes?

Sí. Pide poco esfuerzo y poco equilibrio; lo principal es acertar con la altura de la cama para los dos.

¿Estimula el punto G?

Puede hacerlo, porque el ángulo es bastante directo, pero las sensaciones varían mucho entre personas. Mejor explorar que esperar un resultado concreto.

¿Qué hacemos si la cama es demasiado alta o baja?

Si es baja, poned un cojín bajo la pelvis de ella; si es alta, él puede arrodillarse sobre un cojín firme. La idea es que las dos pelvis queden al mismo nivel.

¿Podemos besarnos en esta postura?

En la forma básica no, porque él se mantiene erguido. Puede inclinarse hacia delante y apoyarse en la cama para acercarse.

Seguridad y evidencia 2 temas · 3 referencias clínicas y académicas

Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.

Punto G: qué dice la evidencia

“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.

Fuentes
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Punto A / zona AFE: evidencia limitada

El “punto A” o zona AFE se ha propuesto para describir una zona profunda de la pared vaginal anterior. La evidencia disponible es limitada y no permite tratarlo como una estructura anatómica confirmada.

Fuentes
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Artículo original ↗

Revisado por el equipo editorial ·

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