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Ilustración de Regadera
Anatomía y biomecánica

En la postura de la Regadera, la persona receptora se sienta sobre la persona penetradora, que está tumbada boca arriba. La persona receptora controla el ritmo y la profundidad de la penetración, lo que permite una estimulación intensa del punto G y del clítoris.

Por qué funciona esta postura

Esta postura gusta por la intimidad y la conexión que permite, así como por la estimulación profunda y clitoriana que ofrece. Además, la persona receptora tiene el control del ritmo y la profundidad, lo que puede aumentar el placer.

Esfuerzo físico: Medio Control

Regadera: postura sexual con estimulación profunda

La postura de la Regadera es una posición sexual íntima y profunda donde los cuerpos se disponen cara a cara, tumbados, con ella encima. Esta postura permite una conexión cercana y una estimulación clitoriana y profunda.

También conocida como: Watering can/La regadera/Postura de la lluvia

Variantes de esta postura

Regadera con apoyo de piernas

En esta variante, la persona receptora apoya sus piernas en los hombros de la persona penetradora, lo que permite una penetración más profunda y una estimulación diferente.

  1. La persona penetradora se tumba boca arriba con una almohada bajo la cabeza.
  2. La persona receptora se sienta sobre la persona penetradora y apoya sus piernas en los hombros de esta.
  3. Mueve las caderas hacia adelante y hacia atrás para controlar el ritmo y la profundidad de la penetración.

Regadera con apoyo de brazos

En esta variante, la persona receptora se apoya en sus brazos en lugar de en sus manos, lo que permite un mayor control y una penetración más profunda.

  1. La persona penetradora se tumba boca arriba con una almohada bajo la cabeza.
  2. La persona receptora se sienta sobre la persona penetradora y se apoya en sus brazos en lugar de en sus manos.
  3. Mueve las caderas en círculos para estimular diferentes áreas de la vagina.

Regadera con apoyo de rodillas

En esta variante, la persona receptora se arrodilla en lugar de sentarse, lo que permite una penetración más profunda y una estimulación diferente.

  1. La persona penetradora se tumba boca arriba con una almohada bajo la cabeza.
  2. La persona receptora se arrodilla sobre la persona penetradora y se inclina hacia adelante para apoyar sus manos en el pecho de esta.
  3. Mueve las caderas hacia arriba y hacia abajo para controlar el ritmo y la profundidad de la penetración.

✓ Consejos

  • Ajusta la altura y los apoyos (cojines, borde de la cama) para mantenerte cómodo y estable.
  • Comunícate constantemente para asegurarte de que ambos estéis cómodos y disfrutando.
  • Evita movimientos bruscos para prevenir lesiones en la espalda baja y las articulaciones.

Datos clave

Tipo de interacción
Sexo vaginal
Anatomía activa
Pene
Anatomía receptora
Vagina
Estimulación principal
Punto G y clítoris
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿Es adecuada esta postura para principiantes?

Sí, es adecuada para principiantes siempre que se ajusten los apoyos y se comuniquen para asegurar la comodidad de ambos.

¿Cómo puedo aumentar la estimulación clitoriana en esta postura?

Puedes usar tus dedos o una estimulación externa para estimular el clítoris mientras mantienes la penetración.

¿Es posible esta postura sin penetración profunda?

Sí, puedes ajustar la profundidad de la penetración según la comodidad y el placer de ambos.

Seguridad y evidencia 1 tema · 2 referencias clínicas y académicas

Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.

Punto G: qué dice la evidencia

“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.

Fuentes
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

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