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Esfuerzo físico: Bajo Lateral

La Cucharita Dulce: cucharita recogida desde atrás

La Cucharita Dulce es una postura de penetración desde atrás, tumbados de lado, con mucho contacto corporal. Quien recibe se tumba de lado, algo girado hacia boca abajo, con las dos rodillas recogidas hacia el pecho, las piernas juntas y los brazos estirados por delante de la cabeza. Quien penetra se tumba detrás mirando hacia el mismo lado, con las rodillas encajadas detrás de las de su pareja, y curva el tronco sobre su hombro y su espalda, con la cabeza junto a la suya y una mano en la cadera. La penetración, vaginal o anal, es de profundidad media y quien penetra marca un ritmo tranquilo. No hay contacto visual, pero el pecho queda pegado a la espalda y es fácil besar el cuello o el hombro.

También conocida como: Crème brûlée · Cucharita

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Ilustración de La Cucharita Dulce: Una cucharita envolvente: quien recibe se tumba de lado con las rodillas recogidas y los brazos estirados hacia delante, y quien penetra se curva sobre su espal
Anatomía y biomecánica

Quien recibe se tumba de lado en la cama y se gira un poco hacia boca abajo, recoge las dos rodillas hacia el pecho con las piernas juntas y estira los brazos por delante de la cabeza. Al recoger las rodillas, la pelvis bascula hacia atrás y ofrece la entrada de la vagina o el ano. Quien penetra se tumba de lado justo detrás, mirando hacia el mismo lado, con las rodillas flexionadas detrás de las de su pareja. Inclina el tronco sobre el hombro y la espalda de quien recibe, de modo que parte de su pecho descansa sobre su pareja, y mantiene una mano en la cadera o el glúteo para guiar el movimiento. Quien penetra se mueve con empujes cortos desde la cadera; la penetración es de profundidad media. Los dos descansan de lado, así que el esfuerzo es bajo, pero parte del peso de quien penetra recae en la espalda de quien recibe.

Por qué funciona esta postura

Es descansada y envolvente: los dos están tumbados y el cuerpo de quien penetra rodea la espalda de quien recibe. A mucha gente le resulta reconfortante esa cercanía, con besos en el cuello o el hombro y una mano libre que puede rodear para acariciar. Recoger las rodillas cambia el ángulo respecto a una cucharita normal, y a algunas personas la sensación les resulta más plena. Encaja con un sexo lento y tranquilo. Las sensaciones varían de una persona a otra.

Intimidad Profunda Exploración Sensorial Relajación y Entrega Configuración Pene-Ano Configuración Pene-Vagina Fácil

Variantes de esta postura

Variante 1: con las rodillas a media altura

Quien recibe mantiene las rodillas flexionadas, pero las baja a media altura en lugar de llevarlas hasta el pecho.

Con la cadera menos flexionada, la pelvis bascula menos y la penetración se nota más superficial y suave. También es más cómoda para la cadera y la zona lumbar de quien recibe.

  1. Partid de la postura básica, los dos de lado.
  2. Quien recibe baja las rodillas hasta que los muslos queden más o menos en ángulo recto con el tronco.
  3. Quien penetra ajusta sus rodillas para acompañar.
  4. Seguid con empujes cortos y lentos.

Variante 2: quien penetra tumbado más plano

Quien penetra se queda sobre su propio costado y no se inclina sobre la espalda de su pareja.

No recae peso sobre la espalda de quien recibe, así que va bien para ratos largos o si alguien se siente aplastado. Hay menos contacto en el tronco, pero la pelvis y las piernas siguen juntas.

  1. Partid de la postura básica.
  2. Quien penetra retira el pecho y apoya la cabeza en una almohada.
  3. Mantiene una mano en la cadera de quien recibe.
  4. Moveos desde la cadera con empujes pequeños y constantes.

Variante 3: con un cojín bajo la cadera

Un cojín firme bajo la cadera de abajo de quien recibe eleva un poco la pelvis.

Elevar la pelvis puede igualar la altura de las caderas cuando las dos personas tienen distinta complexión, y cambia un poco el ángulo de entrada. El resto de la postura no cambia.

  1. Quien recibe se tumba de lado con un cojín firme bajo la cadera de abajo.
  2. Recoge las rodillas y estira los brazos hacia delante.
  3. Quien penetra se tumba detrás y se ajusta hasta que las caderas queden a la misma altura.
  4. Empezad despacio y recolocad el cojín si hace falta.

Variante 4: con una mano por delante

Quien penetra rodea la cadera de su pareja con el brazo de arriba para acariciarle el clítoris o el pene.

Solo cambia el brazo de arriba: pasa de la cadera a la parte delantera de la pelvis. Los empujes lentos ayudan a mantener la mano estable, y quien recibe puede guiarla.

  1. Partid de la postura básica.
  2. Quien penetra desliza la mano de arriba desde la cadera hasta la parte delantera de la pelvis de su pareja.
  3. Acaricia el clítoris o el pene mientras se mueve despacio.
  4. Quien recibe guía la presión y el ritmo.

Variante 5: con la pierna de arriba adelantada sobre la cama

Quien recibe mantiene recogida la pierna de abajo y adelanta la rodilla de arriba hasta apoyarla en el colchón.

Separar las piernas abre los glúteos y facilita la entrada, y la rodilla de arriba en la cama gira a quien recibe un poco más hacia boca abajo. Da un ángulo algo distinto y más estabilidad.

  1. Partid de la postura básica.
  2. Quien recibe desliza la rodilla de arriba hacia delante hasta apoyarla en el colchón, por delante del cuerpo.
  3. La pierna de abajo sigue recogida.
  4. Quien penetra ajusta su ángulo y sigue despacio.

✓ Consejos

  • Quien penetra debe apoyarse solo ligeramente en la espalda de su pareja y cargar la mayor parte del peso sobre su propio costado y sus rodillas.
  • Si quien recibe se siente aplastado o le falta el aire, quien penetra se retira un poco y se tumba más plano.
  • Mantened empujes cortos y lentos: con las rodillas recogidas, los empujes profundos pueden notarse mucho.
  • Usad lubricante y preservativo para reducir el riesgo de ITS.
  • En el sexo anal, lubricante abundante y preservativo, id despacio y parad si hay dolor.
  • La mano libre de quien penetra puede rodear a su pareja para acariciar el clítoris o el pene.

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración vaginal o anal desde atrás, de lado (cucharita)
Anatomía activa
Pene
Anatomía receptora
Vagina o ano
Estimulación principal
Vagina o ano, con penetración desde atrás de profundidad media
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia de la cucharita normal?

Quien recibe recoge las rodillas hacia el pecho y estira los brazos hacia delante, y quien penetra se inclina sobre su espalda en lugar de quedarse plano detrás. El resultado es una cucharita más envolvente y recogida.

¿Es buena para empezar?

Sí. Los dos están de lado, no pide fuerza ni equilibrio y es fácil mantener un ritmo tranquilo.

¿Sirve para el sexo anal?

Sí. Usad lubricante abundante y preservativo, id despacio y dejad que quien recibe diga el ritmo y la profundidad. Parad si hay dolor.

¿Hay contacto visual?

No, quien penetra está detrás. La cercanía viene del contacto corporal y de los besos en el cuello o el hombro.

Seguridad y evidencia 1 tema · 2 referencias clínicas y académicas

Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.

Punto G: qué dice la evidencia

“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.

Fuentes
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Revisado por el equipo editorial ·

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