La Balanza: postura sentada desde atrás con spagat lateral
La Balanza es una postura sentada y exigente. Él se sienta en el suelo con las rodillas dobladas y los pies apoyados, y ella se sienta en su regazo de espaldas a él, con la espalda contra su pecho y las dos piernas estiradas hacia los lados en un spagat lateral completo. La penetración es vaginal, desde atrás, y puede ser profunda. No hay contacto visual, pero sí mucho contacto corporal, y ella puede girar la cabeza para besarle. Requiere mucha flexibilidad de cadera.
También conocida como: Libra
Anatomía y biomecánica
Él se sienta en el suelo o en un colchón firme, con las rodillas dobladas, los pies apoyados y las manos en la cintura de ella. Ella baja hasta su regazo de espaldas a él, de modo que su espalda queda apoyada en su pecho, y abre las piernas hacia los lados hasta estirarlas por completo en un spagat lateral, cerca del suelo. Apoya una mano en el muslo de él para mantener el equilibrio. El movimiento es compartido: ella balancea la pelvis con movimientos cortos y él le guía las caderas con las manos. La penetración es vaginal, desde atrás, y puede ser profunda. No hay contacto visual, pero sí un contacto amplio entre la espalda de ella y el pecho de él, y ella puede girar la cabeza para besarle. La carga recae sobre todo en las caderas y las ingles de ella y en la zona lumbar de los dos.
Por qué funciona esta postura
A algunas parejas les atrae La Balanza como reto: es poco habitual y resulta muy envolvente, con la espalda de ella contra el pecho de él y sus brazos rodeándola. Él puede besarle el cuello y los hombros y liberar una mano para acariciarle el pecho o, si a ella le gusta, el clítoris. El ángulo desde atrás puede permitir una penetración profunda, y a algunas personas les resulta agradable la presión sobre la pared anterior de la vagina. Las sensaciones varían de una persona a otra, y solo es cómoda para quien tiene las caderas muy flexibles.
Variantes de esta postura
Variante 1: con las rodillas dobladas
La misma postura sentada desde atrás, pero ella mantiene las rodillas dobladas y los pies en el suelo en lugar de hacer el spagat.
Al doblar las rodillas desaparece el spagat lateral, así que exige mucha menos flexibilidad de cadera. Con los pies en el suelo, ella además puede empujar para subir y bajar.
- Él se sienta en el suelo con las rodillas dobladas y los pies apoyados.
- Ella se sienta en su regazo de espaldas, con la espalda contra su pecho.
- En lugar de estirar las piernas, dobla las rodillas y apoya los pies en el suelo a ambos lados de las piernas de él.
- Empuja suavemente con los pies para subir y bajar mientras él le guía las caderas.
Variante 2: inclinada hacia delante
Ella inclina el tronco hacia delante y apoya las manos en el suelo, separándose del pecho de él.
Al inclinarse cambia el ángulo de penetración y las caderas de ella quedan libres para balancearse. Descarga el pecho de él, pero se pierde el contacto de espalda contra pecho.
- Partid de la postura básica, con ella sentada en el regazo de él, de espaldas.
- Ella lleva el tronco hacia delante y apoya las manos en el suelo, por delante.
- Mantiene las piernas solo tan abiertas como le permitan las caderas.
- Balancea la pelvis despacio adelante y atrás mientras él la sujeta por la cintura.
Variante 3: contra la pared
Él se sienta con la espalda apoyada en una pared o en un cabecero firme, para que la pareja tenga más apoyo.
La pared descarga la zona lumbar de él y da a la pareja una base más estable; el resto de la postura no cambia.
- Él se sienta con la espalda contra una pared o un cabecero firme, rodillas dobladas y pies apoyados.
- Si quiere, se coloca un cojín detrás de la zona lumbar.
- Ella se sienta en su regazo de espaldas y se recuesta contra su pecho.
- Abre las piernas hacia los lados hasta donde le resulte cómodo y os movéis con suavidad.
✓ Consejos
- Probad el spagat completo solo si ella ya lo hace con comodidad por sí misma; si no, mejor con las rodillas dobladas (variante 1).
- Calentad antes caderas y aductores y abrid las piernas poco a poco; parad si hay tirones o dolor en la ingle o la cadera.
- Ella debe bajar sobre el pene despacio y no dejar caer todo su peso de golpe; los balanceos cortos son más seguros que los rebotes amplios.
- Él puede apoyar la espalda en una pared o en el cabecero para descargar la zona lumbar.
- Usad lubricante si hace falta y preservativo si queréis protegeros de las ITS.
- Elegid una superficie firme y antideslizante, como una esterilla o un colchón firme, y parad si alguno de los dos nota inestabilidad.
Datos clave
- Tipo de interacción
- Penetración vaginal sentados, desde atrás, con quien recibe en el regazo
- Anatomía activa
- Pene
- Anatomía receptora
- Vagina
- Estimulación principal
- Penetración vaginal profunda desde atrás
- Configuraciones y participantes
- Pareja · 2 personas Hetero
Preguntas frecuentes
¿La Balanza es una postura cara a cara?
No. Ella se sienta de espaldas a él, apoyada en su pecho, así que no hay contacto visual. Aun así, pueden besarse si ella gira la cabeza hacia atrás.
¿Hace falta saber hacer el spagat?
Para la versión completa, sí: las piernas de ella quedan estiradas hacia los lados en un spagat lateral. Si no resulta cómodo, puede mantener las rodillas dobladas y los pies en el suelo, lo que exige mucho menos a las caderas.
¿Es adecuada para personas con problemas de espalda?
No especialmente. Carga las caderas y la zona lumbar de los dos. Con dolor lumbar es mejor elegir una postura con apoyos y poco esfuerzo o, al menos, que él se apoye en una pared.
¿Se puede estimular el clítoris en esta postura?
Sí. Como él está detrás, puede liberar una mano para acariciarle el clítoris, o ella puede hacerlo con la mano que no apoya en el muslo de él.
Seguridad y evidencia
Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.
Punto G: qué dice la evidencia
“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.
Revisado por el equipo editorial ·
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