Frottage (Frotación Corporal): cara a cara y sin penetración
El frottage consiste en obtener placer frotando los cuerpos y los genitales entre sí, sin penetración. Sirve para cualquier pareja. La forma más habitual es tumbados cara a cara: una persona boca arriba y la otra encima, pelvis contra pelvis, besándose y moviéndose a la vez. Es una práctica de menos riesgo que la penetración, aunque no sin riesgo.
También conocida como: Frottage · Frotación corporal · Frot · Outercourse · Dry humping
Anatomía y biomecánica
Quien está abajo se tumba boca arriba con la cabeza en una almohada, las rodillas flexionadas y separadas y los pies en la cama; también puede rodear la cintura de la otra persona con las piernas. Quien está encima se tumba sobre su pareja cara a cara, con el pecho cerca, sosteniendo el tronco con los dos antebrazos junto a sus hombros y las rodillas en el colchón entre sus piernas. Las pelvis quedan juntas, y ambas personas se mueven para crear roce entre los genitales y contra el cuerpo: el ritmo es compartido. No hay penetración. Os veis y os podéis besar, y el contacto corporal es muy amplio. Parte del peso de quien está encima recae en quien está abajo, así que conviene repartirlo en los antebrazos y las rodillas.
Por qué funciona esta postura
A muchas parejas les encanta por el contacto piel con piel, los besos y la libertad de no depender de la penetración. Sirve para cualquier pareja, como juego previo o como práctica completa. A muchas personas con vulva el roce directo del clítoris les facilita el orgasmo, y a muchas personas con pene les gusta la fricción contra el cuerpo de la pareja. Las sensaciones varían de una persona a otra.
Variantes de esta postura
Variante 1: quien está abajo rodea la cintura con las piernas
Quien está abajo levanta las piernas y rodea con las piernas la cintura de quien está encima.
Al rodear la cintura, quien está abajo atrae la pelvis de la otra persona y puede regular la presión y el ritmo del roce. El contacto es aún más estrecho y la pelvis de abajo se inclina un poco, lo que cambia el punto de contacto.
- Colocaos en la postura base, cara a cara.
- Quien está abajo levanta las piernas y cruza los tobillos sobre la espalda o los glúteos de la otra persona.
- Usa las piernas para acercar o frenar el movimiento.
- Encontrad juntos el ritmo que os guste.
Variante 2: quien está abajo junta los muslos
Quien está abajo estira y junta las piernas, y quien está encima se coloca con una rodilla a cada lado; el roce se produce entre los muslos y contra la pelvis.
Con los muslos juntos, el roce es más envolvente y se concentra entre los muslos y la parte baja de la pelvis de quien está abajo. Quien está encima apoya las rodillas por fuera de sus piernas. Un poco de lubricante en la cara interna de los muslos evita rozaduras.
- Quien está abajo estira las piernas y las junta.
- Quien está encima se coloca a horcajadas, con una rodilla a cada lado de sus piernas.
- Aplicad un poco de lubricante en la cara interna de los muslos.
- Moveos con un ritmo suave y compartido.
Variante 3: con ropa interior o ropa ligera puesta
La misma postura cara a cara, pero con ropa interior o ropa ligera puesta.
La tela suaviza el roce y lo hace menos directo; a algunas personas les resulta muy excitante como juego previo. Al no haber contacto genital piel con piel, el riesgo de ITS es menor. Conviene evitar costuras o cremalleras que rocen.
- Elegid ropa suave, sin cremalleras ni costuras gruesas.
- Colocaos en la postura base, cara a cara.
- Moveos despacio para encontrar el punto de roce que os guste.
- Si la tela irrita, cambiad de postura o de prenda.
Variante 4: con un cojín bajo la pelvis de quien está abajo
Igual que la postura base, pero quien está abajo coloca un cojín firme bajo la pelvis.
El cojín eleva la pelvis de quien está abajo y la acerca a la de quien está encima, que necesita cargar menos peso para mantener el contacto. El punto de roce se desplaza, lo que a algunas personas les resulta más estimulante.
- Quien está abajo se tumba con un cojín firme bajo la pelvis.
- Quien está encima se coloca cara a cara, apoyado en los antebrazos.
- Ajustad la altura del cojín hasta que el contacto sea cómodo.
- Moveos a un ritmo compartido.
✓ Consejos
- Quien está encima debe mantener el peso en los antebrazos y las rodillas en lugar de tumbarse del todo sobre la otra persona.
- Probad pequeños cambios de cadera hasta encontrar el punto de contacto que más os guste a las dos personas, y buscad un ritmo compartido.
- Un poco de lubricante facilita el deslizamiento y evita rozaduras.
- Menos riesgo no es riesgo cero: el contacto genital piel con piel puede transmitir infecciones como el VPH o el herpes. Valorad barreras y revisiones periódicas.
- Si hay pene y vulva, el líquido preseminal cerca de la entrada de la vagina supone un pequeño riesgo de embarazo.
- Parad si hay molestias o rozaduras.
Datos clave
- Tipo de interacción
- Frotación corporal y genital sin penetración
- Anatomía activa
- Cuerpo / Genitales externos
- Anatomía receptora
- Cuerpo / Genitales externos / Muslos
- Estimulación principal
- Roce de los genitales y del cuerpo, sin penetración
- Configuraciones y participantes
- Pareja · 2 personas GayHeteroLésbicoNo binarie / cualquiera
Preguntas frecuentes
¿Se puede llegar al orgasmo sin penetración?
Muchas personas sí. El roce directo del clítoris o del pene basta a muchas, aunque varía de una persona a otra.
¿Es seguro?
Tiene menos riesgo que la penetración, pero no es cero: el contacto genital piel con piel puede transmitir el VPH o el herpes. Las barreras y las revisiones reducen el riesgo.
¿Para qué parejas sirve?
Para cualquiera: hombre y mujer, dos hombres o dos mujeres. La mecánica es la misma; solo cambia el punto de contacto.
¿Cansa?
No. El esfuerzo es bajo; quien está encima solo tiene que repartir el peso en los antebrazos y las rodillas.
Fuentes y referencias
- Literatura de sexología clínica y ergonomía sexual
Revisado por el equipo editorial ·
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