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Esfuerzo físico: Bajo Adaptado

En el Sofá: desde atrás, de rodillas en el asiento

En el Sofá es una postura desde atrás que aprovecha el sofá para quitar peso a los dos. Quien recibe se arrodilla en el asiento mirando al respaldo y apoya el pecho y los antebrazos por encima. Quien penetra está de pie en el suelo, detrás, con las manos en sus caderas, y marca el ritmo. El asiento eleva la pelvis de quien recibe, lo que ayuda a igualar alturas, y el respaldo ofrece un apoyo cómodo. La penetración es vaginal y puede ser profunda.

También conocida como: Perrito en el sofá · Desde atrás en el sofá · Sobre el respaldo

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Ilustración de En el Sofá: Quien recibe se arrodilla en el asiento del sofá mirando al respaldo, con el pecho apoyado encima; quien penetra está de pie detrás, en el suelo, sujetándole la
Anatomía y biomecánica

Quien recibe se arrodilla en el asiento del sofá mirando al respaldo, con las rodillas separadas a la anchura de la cadera, y se inclina hacia delante hasta apoyar el pecho en lo alto del respaldo, con los antebrazos y las manos por encima. Quien penetra está de pie en el suelo, justo detrás, con los pies separados y las rodillas algo flexionadas, y le sujeta las caderas. La penetración es vaginal desde atrás y puede ser profunda; quien está de pie controla el ritmo y la profundidad con la cadera. Si el respaldo es bajo, puede presionar el abdomen: un cojín encima lo evita. Flexionar más o menos las rodillas, o poner un cojín bajo las rodillas de quien recibe, ajusta la altura.

Por qué funciona esta postura

El sofá hace buena parte del trabajo: quien recibe descansa el pecho en el respaldo en lugar de sostenerse, y el asiento deja la pelvis a una altura cómoda para quien está de pie. A algunas parejas les gusta la cercanía de la postura desde atrás en un sitio cotidiano, y el ángulo puede resultar agradable para quien recibe. No hay contacto visual, y las sensaciones varían de una persona a otra.

Variantes de esta postura

Variante 1: quien penetra también de rodillas en el asiento

En lugar de estar de pie en el suelo, quien penetra se arrodilla en el asiento del sofá, detrás de quien recibe.

Las dos pelvis se apoyan ahora en el asiento, así que la altura se iguala sin esfuerzo de las piernas, pero quien está detrás tiene menos recorrido y el movimiento es más corto. Funciona mejor en un sofá profundo y firme.

  1. Quien recibe se arrodilla en el asiento y se apoya sobre el respaldo, como en la postura básica.
  2. Quien penetra se arrodilla detrás en el asiento, con las rodillas entre las de su pareja o por fuera.
  3. Le sujeta las caderas o apoya una mano en el respaldo.
  4. Moveos con empujes cortos y controlados.

Variante 2: inclinándose sobre el reposabrazos

Quien recibe se coloca de pie en el extremo del sofá y se inclina sobre el reposabrazos, con el torso apoyado en el asiento; la otra persona está de pie detrás.

El reposabrazos sostiene la pelvis en lugar de las rodillas, así que quien recibe está de pie con las piernas estiradas o algo flexionadas. La cadera queda más inclinada, lo que cambia el ángulo, y la altura depende del reposabrazos: un cojín encima ayuda.

  1. Quien recibe se pone de pie frente al reposabrazos y se inclina sobre el reposabrazos, con el torso y los antebrazos en los cojines del asiento.
  2. Poned un cojín sobre el reposabrazos si presiona los huesos de la cadera.
  3. Quien penetra se coloca de pie detrás, con los pies separados y las manos en las caderas de su pareja.
  4. Empezad despacio y ajustad la profundidad entre los dos.

Variante 3: una rodilla en el asiento y un pie en el suelo

Quien recibe mantiene una rodilla en el asiento y apoya el otro pie en el suelo, sin dejar de inclinarse sobre el respaldo.

Con una pierna abajo, la pelvis se abre y gira un poco: cambia el ángulo y quien está de pie puede acercarse más. Además descarga una de las rodillas. Conviene cambiar de lado de vez en cuando.

  1. Partid de la postura básica.
  2. Quien recibe baja un pie al suelo junto al sofá y deja la otra rodilla en el asiento.
  3. Mantiene el pecho apoyado en el respaldo.
  4. Quien penetra ajusta su postura al nuevo ángulo y se mueve despacio.

Variante 4: con una mano en el clítoris

La misma postura, pero uno de los dos lleva una mano al clítoris: quien recibe desde delante, o quien está de pie rodeando la cadera.

La postura no cambia. Quien recibe puede liberar una mano porque el respaldo le sostiene el pecho; o quien está de pie deja una mano en la cadera y rodea con la otra. Un ritmo más lento facilita mantener la mano en su sitio.

  1. Partid de la postura básica.
  2. Quien recibe apoya bien el pecho en el respaldo y libera una mano.
  3. Esa mano, o la de quien está de pie rodeando la cadera, acaricia el clítoris.
  4. Bajad el ritmo y ajustad la presión a lo que prefiera quien recibe.

✓ Consejos

  • Comprobad que el sofá es estable y no se desplaza; si hace falta, arrimadlo a la pared. Quien está de pie necesita un suelo firme y debe parar si nota inestabilidad.
  • Ajustad la altura con cojines bajo las rodillas de quien recibe para que las pelvis queden alineadas sin forzar.
  • Poned un cojín sobre el respaldo si presiona el abdomen o las costillas.
  • Con empuje desde atrás, el pene puede salirse y doblarse contra el cuerpo: evitad embestidas muy rápidas y profundas, y parad si hay dolor.
  • Usad lubricante si hace falta y preservativo para reducir el riesgo de ITS.
  • Acordad antes el ritmo y la profundidad: la penetración profunda desde atrás puede resultar molesta para algunas personas.

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración vaginal desde atrás, de rodillas en el sofá
Anatomía activa
Pene
Anatomía receptora
Vagina
Estimulación principal
Vagina, desde atrás
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas GayHeteroLésbico

Preguntas frecuentes

¿Quién controla el ritmo?

Sobre todo quien está de pie, con la cadera. Quien recibe puede empujar hacia atrás o pedir que vaya más despacio en cualquier momento.

¿Y si hay mucha diferencia de altura?

Usad cojines bajo las rodillas de quien recibe, o que quien está de pie flexione más las rodillas. La idea es que las dos pelvis queden a la misma altura.

¿Es una postura profunda?

Puede serlo. Si la penetración profunda molesta, quien está de pie puede acortar el movimiento, o quien recibe puede acercar las rodillas al respaldo.

¿Cansa mucho?

Poco: el sofá sostiene a quien recibe, y quien está de pie solo necesita mantener una postura estable.

Fuentes y referencias

  • Literatura de sexología clínica y ergonomía sexual

Revisado por el equipo editorial ·

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