El borde de pie: técnica de masturbación en solitario
El borde de pie es una postura de masturbación en solitario para personas con vulva: de pie, con la parte trasera de la pelvis apoyada en el borde de la cama y las piernas separadas, usas las dos manos a la vez, una con los dedos dentro de la vagina y la otra en el clítoris. La cama sostiene parte del peso y da estabilidad, así que puedes centrarte en las sensaciones. Exige poco esfuerzo y permite cambiar la presión y el ritmo en cualquier momento.
También conocida como: Masturbación de pie · Masturbación apoyada en la cama
Anatomía y biomecánica
Ponte de pie con los pies en el suelo, algo más separados que la anchura de las caderas, y apoya los glúteos o la parte trasera de la pelvis en el borde de la cama. Mantén el torso erguido o recuéstate un poco hacia atrás para que la cama te sostenga. Con las dos manos libres delante de la pelvis, introduce uno o dos dedos de una mano en la vagina, sin profundizar y con la palma hacia arriba, hacia la pared anterior, mientras las yemas de la otra mano acarician el clítoris con círculos pequeños o movimientos de arriba abajo. Tú regulas la presión, la velocidad y la profundidad en todo momento. Flexionar un poco las rodillas o abrir más los pies cambia el ángulo de la pelvis.
Por qué funciona esta postura
A algunas personas les gusta combinar el contacto dentro de la vagina con la estimulación del clítoris, y esta postura deja las dos manos libres para hacerlo. Estar de pie con la cama detrás se siente distinto a tumbarse y facilita mover las caderas. Las sensaciones varían mucho de una persona a otra; es una forma sencilla de explorar lo que te gusta.
Variantes de esta postura
Variante 1: con un dildo o un vibrador
La misma postura, pero en lugar de los dedos usas un dildo o un vibrador en la vagina, y la otra mano sigue en el clítoris.
El juguete sustituye a los dedos dentro de la vagina, así que la mano que lo sostiene solo tiene que guiarlo y regular la profundidad. Un vibrador añade una sensación distinta a la del movimiento. La postura de pie y la cama de apoyo no cambian.
- Lava el juguete y ponle lubricante (con juguetes de silicona, lubricante de base acuosa).
- Apoya los glúteos en el borde de la cama, con las piernas separadas.
- Introduce el juguete despacio con una mano, sin forzar.
- Con la otra mano acaricia el clítoris y ajusta el ritmo.
Variante 2: con un espejo delante
La misma postura con un espejo de pie o de pared delante, para verte mientras te acaricias.
La postura no cambia; el espejo, a la altura de la pelvis y a un par de pasos, permite ver la vulva y las manos. A algunas personas verse les ayuda a conocer su anatomía y a excitarse.
- Coloca un espejo estable delante de la cama, a la altura de la pelvis.
- Apoya los glúteos en el borde de la cama, con las piernas separadas.
- Introduce los dedos en la vagina y acaricia el clítoris con la otra mano.
- Observa qué movimientos te gustan y ajústalos.
Variante 3: con un pie sobre un taburete
La misma postura, pero apoyas un pie en un taburete bajo o en el somier para abrir más la cadera.
Al subir un pie, la cadera se abre y la pelvis se inclina, lo que facilita el acceso de la mano a la vagina y cambia el ángulo de los dedos. La pierna de apoyo carga más peso, por eso conviene mantener los glúteos bien apoyados en la cama.
- Coloca un taburete bajo y estable delante de ti.
- Apoya los glúteos en el borde de la cama y sube un pie al taburete.
- Introduce los dedos en la vagina y acaricia el clítoris con la otra mano.
- Cambia de pie si se cansa la pierna de apoyo.
✓ Consejos
- Lávate las manos y lleva las uñas cortas y limadas antes de introducir los dedos.
- Usa lubricante para estar más cómoda, sobre todo para los dedos dentro de la vagina.
- Comprueba que la cama está estable y que el suelo no resbala.
- Empieza por el clítoris e introduce los dedos cuando ya estés excitada.
- Para si sientes dolor; no fuerces la penetración.
Datos clave
- Tipo de interacción
- Masturbación en solitario con las dos manos, de pie
- Anatomía activa
- Dedos de ambas manos
- Anatomía receptora
- Vagina y clítoris.
- Estimulación principal
- Clítoris y vagina, con las dos manos (dedos dentro y caricias en el clítoris)
- Configuraciones y participantes
- Solo · 1 persona En solitario
Preguntas frecuentes
¿Hace falta lubricante?
No es imprescindible, pero hace más cómoda la penetración con los dedos y ayuda si la estimulación se alarga.
¿Puedo hacer variaciones?
Sí: cambia el ritmo y la presión, usa uno o dos dedos o flexiona las rodillas para cambiar el ángulo. Las variantes de abajo proponen un juguete, un espejo o un pie en alto.
¿Y si me resulta incómodo?
Ve más despacio, añade lubricante y ajusta la postura. Si duele, para: el dolor no es algo que haya que aguantar.
Revisado por el equipo editorial ·
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