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Esfuerzo físico: Bajo Posterior

Adoración Profunda: por detrás, con ella de rodillas sobre la mesa

La Adoración Profunda es una postura por detrás que usa una mesa para poner las dos pelvis a la misma altura. Ella se arrodilla sobre la mesa, cerca del borde, con la cadera alta y el pecho, la cabeza y los brazos estirados hacia delante sobre el tablero. Él está de pie en el suelo, justo detrás, y lleva el ritmo. Es cómoda para los dos, permite una penetración profunda y deja espacio para estimular el clítoris con la mano.

También conocida como: Worship · Perrito sobre la mesa

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Ilustración de Adoración Profunda: Ella de rodillas sobre una mesa firme, con el pecho y los brazos apoyados hacia delante en el tablero, y él de pie en el suelo detrás.
Anatomía y biomecánica

Ella se arrodilla sobre una mesa firme con las rodillas en el borde, la cadera alta y la espalda bajada, y el pecho, la cabeza y los brazos estirados hacia delante sobre el tablero; las piernas y los pies asoman un poco por el borde. Su peso descansa en las rodillas, el pecho y los antebrazos, así que apenas hace esfuerzo. Él está de pie y erguido en el suelo, justo detrás, con los pies separados y las manos en la zona lumbar y los glúteos de ella. La mesa pone la pelvis de ella a la altura de la de él, que no necesita flexionar las rodillas. Él controla el ritmo, y la penetración, vaginal o anal, puede ser profunda. El clítoris se puede estimular con la mano, ella misma o él rodeándola. No hay contacto visual ni besos, y el contacto corporal se limita a la pelvis y las manos. La carga principal recae en las rodillas de ella sobre la superficie dura.

Por qué funciona esta postura

A algunas parejas les gusta porque es cómoda y estable: ella descansa sobre la mesa y él está de pie sin agacharse, a la altura justa. La penetración por detrás puede ser profunda, y a algunas mujeres este ángulo les resulta estimulante, sobre todo si a la vez se estimula el clítoris. La sensación de entrega y el hecho de salir del dormitorio también suman para algunas personas. Las sensaciones varían de una persona a otra.

Variantes de esta postura

Variante 1: ella alza el pecho sobre los antebrazos

En lugar de apoyar el pecho en la mesa, ella se incorpora sobre los antebrazos, con la espalda más horizontal.

Al alzar el pecho, la cadera baja un poco y la pelvis se inclina menos, de modo que la penetración suele ser menos profunda. Ella tiene algo más de control y puede mover la cadera hacia delante y hacia atrás; los antebrazos cargan más peso.

  1. Partid de la postura base, con ella de rodillas en el borde de la mesa.
  2. Ella apoya los antebrazos en el tablero y levanta el pecho.
  3. Mantiene la espalda recta, sin hundir la zona lumbar.
  4. Él ajusta su posición, porque la cadera de ella queda algo más baja.

Variante 2: rodillas más separadas y cadera más baja

Ella separa las rodillas sobre la mesa, de modo que su cadera baja unos centímetros.

Al abrir las rodillas, la pelvis de ella desciende y se acerca más a él; sirve cuando la mesa es algo alta para su estatura. La base de apoyo es más ancha y estable, y la carga de las rodillas se reparte mejor.

  1. Partid de la postura base.
  2. Ella separa las rodillas sobre la manta, manteniéndolas en el borde.
  3. Baja la cadera hasta que quede a la altura de la de él.
  4. Él se acerca y retomáis el ritmo poco a poco.

Variante 3: él mueve la cadera en círculos

La misma postura, pero él cambia el empuje hacia delante y atrás por movimientos circulares lentos de la cadera.

Los círculos mantienen la penetración sin entrar y salir, lo que cambia la presión sobre las paredes de la vagina o del ano y reduce el riesgo de que el pene se salga y se doble. A algunas personas les resulta más intenso; a otras, más suave.

  1. Partid de la postura base, con la penetración ya cómoda.
  2. Él se queda dentro y sujeta la cadera de ella con las dos manos.
  3. Traza círculos lentos con la pelvis, sin sacar el pene.
  4. Alternad círculos y empujes según lo que le guste a ella.

Variante 4: él quieto y ella marca el ritmo

Él se queda quieto de pie y es ella quien se mueve, balanceando la cadera hacia atrás y hacia delante sobre la mesa.

Al moverse ella, decide la profundidad, el ángulo y la velocidad, lo que ayuda si la penetración profunda le resulta intensa. Ella apoya más peso en los antebrazos para poder balancearse; él solo tiene que mantenerse firme y sujetarle la cadera con suavidad.

  1. Partid de la postura base.
  2. Ella se apoya en los antebrazos para tener margen de movimiento.
  3. Él se queda quieto, con los pies firmes y las manos en su cadera.
  4. Ella se balancea hacia atrás y hacia delante a su ritmo.

Variante 5: con un vibrador sobre el clítoris

Ella, o él rodeándola con un brazo, sostiene un vibrador pequeño sobre el clítoris durante la penetración.

La postura no cambia; el vibrador sustituye a los dedos. Con el pecho sobre la mesa, ella puede pasar una mano por debajo del cuerpo con facilidad. A muchas mujeres la estimulación del clítoris les facilita el orgasmo en las posturas por detrás.

  1. Tened a mano un vibrador pequeño, limpio y cargado.
  2. Ella pasa una mano por debajo del cuerpo y lo coloca sobre el clítoris; si prefiere, lo sostiene él.
  3. Empezad con la intensidad baja y subidla poco a poco.
  4. Lavad el juguete después de usarlo, y no lo paséis del ano a la vulva sin limpiarlo.

✓ Consejos

  • Comprobad antes de empezar que la mesa es firme, no cojea y aguanta el peso de ella.
  • Poned una manta doblada o un cojín bajo sus rodillas: la mesa es dura.
  • Ajustad la altura: si la pelvis de ella queda demasiado alta o baja para él, puede subirse a un escalón firme, o probad otra mesa.
  • Desde atrás la penetración puede ser profunda: empezad despacio y no empujéis con fuerza si el pene puede salirse, para evitar que se doble.
  • Ella o él pueden estimular el clítoris con la mano; a muchas mujeres les hace la postura más placentera.
  • En el sexo anal, lubricante abundante, preservativo y calma. El preservativo también protege de las ITS en el vaginal.
  • Parad si hay dolor o si las rodillas de ella empiezan a molestar.

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración vaginal o anal desde atrás, ella de rodillas sobre una mesa y él de pie, con estimulació
Anatomía activa
Pene; dedos sobre el clítoris
Anatomía receptora
Vagina o ano; clítoris
Estimulación principal
Penetración vaginal o anal profunda desde atrás, con estimulación manual del clítoris
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿Es adecuada para principiantes?

Sí, siempre que tengáis una mesa firme a la altura adecuada. El esfuerzo y el equilibrio que pide son bajos para los dos.

¿Es muy profunda?

Puede serlo. Ella puede regularla bajando un poco la cadera o pidiéndole que vaya más despacio; la variante 1 la hace menos profunda.

¿Qué precauciones hay que tomar en el sexo anal?

Lubricante abundante y preservativo, preparación previa, entrar despacio y empujes suaves. Parad si hay dolor.

¿Y si la mesa es demasiado alta o baja?

Si es alta, él puede subirse a un escalón firme y antideslizante; si es baja, ella puede arrodillarse sobre un cojín firme. Evitad cualquier cosa que resbale.

Revisado por el equipo editorial ·

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