Petite cuillère intime : masturbation sur le côté avec pénétration douce des doigts
La Petite cuillère intime est une technique de masturbation en solo pour les personnes ayant une vulve, pratiquée allongée sur le côté, comme la petite cuillère. La tête sur l'oreiller, la jambe du dessous reste tendue et celle du dessus se plie et se pose en avant sur le lit, ce qui ouvre l'accès à la vulve sans effort. La main du dessus descend devant le corps pour caresser la vulve et, si l'envie est là, pénétrer doucement avec un ou deux doigts. C'est une position détendue et très peu fatigante pour prendre son temps ; malgré le nom, ce n'est pas une cuillère en couple.
Également connue comme : Masturbation sur le côté · Masturbation en petite cuillère
Anatomie et biomécanique
Allongez-vous sur le côté, la tête sur un oreiller, le corps légèrement enroulé. Le bras du dessous peut se replier sous l'oreiller. Gardez la jambe du dessous tendue et pliez celle du dessus à la hanche et au genou, en la ramenant vers l'avant jusqu'à poser le genou sur le lit. Les cuisses s'écartent et la vulve est à portée de main. La main du dessus descend devant le corps, entre les cuisses : vous pouvez commencer par caresser les lèvres et le clitoris puis, si vous le souhaitez, introduire un ou deux doigts dans le vagin. Avec les doigts, la pénétration est peu profonde ; des mouvements lents, une légère courbe des doigts ou une pression de la paume sur la vulve sont autant d'options. C'est votre corps qui donne le rythme.
Pourquoi cette position fonctionne
Beaucoup de personnes l'apprécient parce qu'elle est confortable et calme : sur le côté, aucun muscle ne force et l'on peut y rester longtemps. Plier la jambe du dessus facilite l'accès sans écarter beaucoup les jambes, ce que certaines trouvent plus relaxant. Vous contrôlez entièrement le rythme et la pression : c'est une bonne façon d'explorer ce que vous aimez. Elle vient aussi naturellement au lit, avant de dormir ou quand on cherche quelque chose de tranquille.
Variantes de cette position
Variante 1 : avec un jouet
Même position sur le côté, mais la main du dessus tient un vibromasseur ou un petit gode au lieu d'utiliser les doigts.
La position du corps ne change pas : sur le côté, la jambe du dessus pliée vers l'avant. La main du dessus tient un jouet, posé sur la vulve et le clitoris (vibromasseur) ou introduit en douceur (gode). La jambe pliée garde le jouet à portée de main sans tordre le poignet.
- Lavez le jouet et, si vous le souhaitez, appliquez un peu de lubrifiant à base d'eau (vérifiez qu'il est compatible avec sa matière).
- Allongez-vous sur le côté, la jambe du dessous tendue et celle du dessus pliée vers l'avant.
- Commencez par poser le jouet sur la vulve, à faible intensité ou à un rythme lent.
- Introduisez-le lentement seulement si vous en avez envie, et ajustez l'angle en bougeant le genou du dessus.
Variante 2 : avec massage du clitoris
La main du dessous sort de sous l'oreiller pour caresser le clitoris pendant que les doigts de la main du dessus pénètrent.
Au lieu de rester sous l'oreiller, le bras du dessous descend devant le corps jusqu'au clitoris, pendant que la main du dessus continue de pénétrer doucement. Comme on est allongée sur ce bras, sa portée est un peu réduite : s'enrouler un peu plus aide.
- Allongez-vous sur le côté, la jambe du dessus pliée vers l'avant, et enroulez un peu plus le corps.
- Sortez le bras du dessous de sous l'oreiller et descendez-le devant le corps.
- Avec les doigts de cette main, caressez le clitoris par petits cercles.
- Avec la main du dessus, pénétrez lentement avec un ou deux doigts et accordez les deux rythmes.
Variante 3 : la main par derrière
La main du dessus atteint la vulve par derrière, entre les fesses et les cuisses, au lieu de passer par devant.
Le corps reste sur le côté, la jambe du dessus pliée vers l'avant, ce qui ouvre aussi l'espace entre les cuisses par derrière. Le bras du dessus passe derrière le corps et la main atteint la vulve par-dessous les fesses. L'angle des doigts change et ils appuient davantage sur la paroi arrière de l'entrée, un changement que certaines personnes apprécient.
- Allongez-vous sur le côté et avancez un peu plus la jambe du dessus pour ouvrir l'espace derrière.
- Passez le bras du dessus derrière le corps, par-dessus la hanche.
- Glissez la main entre les fesses et les cuisses jusqu'à la vulve.
- Caressez d'abord, puis pénétrez doucement avec un ou deux doigts si vous le souhaitez ; revenez par devant si l'épaule fatigue.
✓ Conseils
- Lavez-vous les mains et gardez les ongles courts et limés avant de pénétrer avec les doigts.
- Utilisez un lubrifiant à base d'eau en cas de sécheresse ; il rend les caresses et la pénétration plus confortables.
- Commencez par l'extérieur, les lèvres et le clitoris, et ne pénétrez qu'une fois détendue et excitée.
- Glissez un oreiller entre les genoux ou sous le genou du dessus si la hanche fatigue.
- Si vous utilisez un jouet, nettoyez-le avant et après, et choisissez-en un conçu pour un usage intime.
- Erreur : forcer la pénétration. Ne poussez pas en cas de douleur ; ralentissez ou restez à l'extérieur.
Données clés
- Type d'interaction
- Masturbation en solo sur le côté, avec pénétration vaginale aux doigts
- Anatomie active
- Doigts de la main
- Anatomie réceptrice
- Vulve, clitoris et vagin
- Stimulation principale
- Stimulation de la vulve et du clitoris, avec une pénétration vaginale douce aux doigts
- Configurations et participants
- Solo (lui) · 1 personne En solo
Questions fréquentes
Faut-il du lubrifiant ?
Ce n'est pas indispensable, mais un lubrifiant à base d'eau rend les caresses et la pénétration aux doigts plus confortables, surtout en cas de sécheresse.
Combien de doigts utiliser ?
Ce qui est confortable pour vous. Commencez par un et ajoutez-en un autre seulement si votre corps est prêt ; il n'y a pas de bon nombre.
Peut-on ajouter une stimulation du clitoris ?
Oui. La paume de la même main peut appuyer sur le clitoris pendant que les doigts pénètrent, ou vous pouvez utiliser l'autre main en la sortant de sous l'oreiller (voir les variantes).
Est-ce une position en couple ?
Non. Malgré le nom, c'est une technique en solo ; « petite cuillère » désigne la position sur le côté, un peu enroulée.
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