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Effort physique : Faible Latéral

Les Ciseaux : peau contre peau, sans précipitation

Les Ciseaux, ou scissoring, est une position sans pénétration : deux partenaires s'allongent en sens opposé, jambes croisées en X, pour que leurs vulves se rencontrent au centre. Chacune bouge le bassin pour trouver la pression et le rythme qui lui plaisent. Elle demande peu d'effort et beaucoup de couples l'apprécient comme un jeu lent, peau contre peau.

Également connue comme : Scissoring · Position des ciseaux · Tribadisme

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Illustration de Les Ciseaux: Les deux personnes entrelacent leurs jambes en forme de ciseaux ou de X, de sorte que leurs organes génitaux entrent en contact direct. Le mouvement est de frot
Anatomie et biomécanique

Les deux partenaires sont allongées sur le côté ou à demi redressées, en sens opposé : les têtes se retrouvent aux deux extrémités du lit. Chacune s'appuie sur un avant-bras. Les jambes s'entrecroisent en X : chacune glisse une jambe sous la jambe de l'autre et pose l'autre jambe par-dessus, de sorte que les bassins se rejoignent au centre et que les vulves se touchent. Personne ne porte le poids de l'autre. Les deux règlent la pression et le rythme par de petits balancements et des cercles du bassin. Le contact visuel est possible en se redressant sur les avant-bras ; les baisers non, les têtes étant éloignées. L'effort est faible, mais la position demande une certaine ouverture des hanches.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup apprécient le contact direct entre les vulves et le fait qu'aucune ne mène : les deux décident ensemble de la pression et du rythme. Pas besoin de pénétration et très peu de fatigue, ce qui convient aux moments longs et sans hâte. Avec une main libre, chacune peut caresser les cuisses ou le clitoris. Les sensations varient beaucoup d'une personne à l'autre, et trouver le bon emboîtement peut demander quelques essais.

Variantes de cette position

Variante 1 : Ciseaux assis, en appui sur les mains

Au lieu de s'allonger, les deux s'assoient face à face, se penchent en arrière sur les mains et croisent les jambes en X jusqu'au contact des vulves.

L'entrecroisement des jambes est le même, mais le buste est plus droit : chacune est assise et s'appuie en arrière sur les bras tendus ou les avant-bras. Les hanches s'ouvrent moins qu'allongées, vous voyez vos visages et le balancement du bassin est plus facile. Les bras travaillent davantage, les poignets fatiguent donc plus vite.

  1. Asseyez-vous face à face sur le lit et penchez-vous en arrière sur les mains.
  2. Chacune glisse une jambe sous celle de l'autre et pose l'autre jambe par-dessus, en X.
  3. Avancez doucement jusqu'à ce que vos vulves se rencontrent.
  4. Balancez le bassin en douceur et descendez sur les avant-bras quand les poignets fatiguent.

Variante 2 : L'une sur le dos, l'autre sur le côté

Une partenaire s'allonge sur le dos et l'autre sur le côté ; celle qui est sur le côté passe sa jambe du dessus par-dessus la hanche de l'autre pour que les vulves se rencontrent.

Les corps restent tête-bêche, mais une seule partenaire est sur le côté. Celle qui est sur le dos se repose complètement et peut lever un genou ; celle sur le côté glisse sa jambe du dessous sous ce genou et pose celle du dessus sur la hanche de l'autre. Les bras travaillent moins que dans la position principale, ce qui convient aux longs moments.

  1. L'une s'allonge sur le dos, genoux légèrement fléchis.
  2. L'autre s'allonge sur le côté, en sens opposé, et glisse sa jambe du dessous sous le genou levé.
  3. Elle pose sa jambe du dessus sur la hanche de sa partenaire, pour que les bassins se rejoignent.
  4. Celle sur le côté mène le balancement ; celle sur le dos peut l'accompagner en soulevant les hanches.

Variante 3 : Avec un coussin sous les hanches

La même position, avec un coussin ferme sous les hanches de l'une des deux pour aligner les bassins.

Surélever un bassin de quelques centimètres compense une différence de taille ou de longueur de jambes et déplace la zone de la vulve où s'exerce la pression. Les jambes et l'appui sur l'avant-bras ne changent pas. Cela soulage aussi un peu l'aine de celle qui est surélevée.

  1. Choisissez qui doit être plus haute et placez un coussin ferme sous ses hanches.
  2. Croisez les jambes en X comme dans la position principale.
  3. Ajustez le coussin jusqu'à ce que les vulves se rencontrent sans forcer les hanches.
  4. Déplacez-le un peu vers le haut ou le bas pour changer l'endroit de la pression.

Variante 4 : Ciseaux à genoux, une jambe sur l'épaule

Une partenaire est allongée sur le dos, une jambe levée contre l'épaule de l'autre ; l'autre est à genoux, buste droit, à califourchon sur la jambe restée sur le lit.

Le X des jambes est conservé, mais l'une est à genoux, buste droit, et tient la jambe levée contre son épaule. Celle qui est à genoux mène le mouvement et peut appuyer davantage ; celle qui est allongée se repose et a les deux mains libres. Cela sollicite plus les genoux et les cuisses de celle qui est à genoux, et demande une bonne souplesse de hanche à celle qui lève la jambe.

  1. L'une s'allonge sur le dos ; l'autre se met à genoux entre ses jambes.
  2. Celle qui est à genoux se place à califourchon sur la jambe restée sur le lit et pose l'autre jambe sur son épaule.
  3. Elle avance jusqu'à ce que les vulves se rencontrent et balance le bassin.
  4. Baissez la jambe ou glissez un coussin sous les genoux si la hanche ou les genoux gênent.

Variante 5 : Avec un vibromasseur entre vous

La même position, avec un petit vibromasseur ou un vibromasseur double tenu entre les deux vulves.

Les jambes et les appuis ne changent pas ; on laisse simplement un peu d'espace entre les bassins pour le jouet. La vibration atteint les deux en même temps et demande moins de pression et de mouvement, ce qui aide si les hanches fatiguent. Une main libre tient le jouet.

  1. Choisissez un petit vibromasseur en matériau sûr et ajoutez un peu de lubrifiant à base d'eau.
  2. Placez-vous en X en laissant un petit espace entre les bassins.
  3. L'une tient le vibromasseur contre les deux vulves avec sa main libre.
  4. Commencez à faible intensité et réglez-la ensemble ; nettoyez le jouet après usage.

✓ Conseils

  • Prenez le temps de trouver l'emboîtement : rapprochez ou éloignez les hanches jusqu'à un contact confortable pour toutes les deux.
  • Bougez le bassin en balancements ou en cercles plutôt qu'en va-et-vient.
  • Un peu de lubrifiant à base d'eau peut rendre le frottement plus agréable.
  • Le contact vulve contre vulve peut transmettre certaines IST (herpès, HPV…) : parlez de dépistage et envisagez une barrière en cas de doute.
  • Si les hanches ou l'aine tirent, glissez un coussin sous un genou ou changez d'angle ; arrêtez en cas de douleur.
  • Parlez-vous : chacune peut demander plus ou moins de pression.

Données clés

Type d'interaction
Frottement génital sans pénétration (tribadisme)
Anatomie active
Vulve / Organes génitaux externes
Anatomie réceptrice
Vulve / Organes génitaux externes
Stimulation principale
Clitoridien / Vulvaire / Externe
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro (frottement externe)LesbienNon binaire / n'importe qui

Questions fréquentes

Est-ce réservé à deux femmes ?

C'est la position classique pour deux personnes ayant une vulve, mais tout couple peut l'utiliser comme jeu de frottement externe, en adaptant l'emboîtement à son corps.

Est-ce difficile de trouver l'emboîtement ?

Il faut parfois plusieurs essais. Modifiez l'écart entre les hanches et l'angle des jambes jusqu'à ce que le contact soit agréable pour les deux.

Faut-il se protéger sans pénétration ?

Certaines IST, comme l'herpès ou le HPV, se transmettent par contact de peau et des muqueuses génitales. Le dépistage et, si besoin, une barrière comme une digue dentaire ou un préservatif découpé réduisent le risque.

Mes hanches tirent, que faire ?

Redressez-vous davantage sur les avant-bras, placez un coussin sous une cuisse ou essayez la variante assise, qui ouvre moins les hanches.

Sources et références

  • Literatura de sexología clínica y ergonomía sexual

Relu par l’équipe éditoriale ·

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