Le Suggéreur : par derrière, à genoux, elle sur un ballon de gym
Le Suggéreur est une variante de la levrette avec un ballon de gym. Elle s'agenouille au sol, genoux écartés, et se laisse tomber vers l'avant sur le ballon, qui soutient sa poitrine et son ventre ; une main reste au sol pour l'équilibre. Il s'agenouille derrière elle, le buste droit, et donne le rythme. Le ballon soulage ses bras et modifie légèrement l'angle de son bassin. La pénétration peut être vaginale ou anale et elle est généralement profonde.
Également connue comme : Inseminator
Anatomie et biomécanique
La personne qui reçoit est à genoux, jambes écartées et fléchies ; le buste bascule vers l'avant et la poitrine et le ventre reposent sur le ballon, qui porte presque tout son poids. Elle garde une main au sol de l'autre côté du ballon pour qu'il ne roule pas et laisse la tête se détendre. La personne qui pénètre est à genoux juste derrière, le buste vertical, genoux et cous-de-pied au sol, les mains sur le bas du dos ou les hanches d'elle. Il contrôle le rythme et la profondeur ; elle peut se balancer un peu sur le ballon. Le contact corporel est minimal (bassin et mains) et il n'y a ni contact visuel ni baiser. Les genoux des deux sont sollicités et il y a une certaine pression sur le ventre d'elle.
Pourquoi cette position fonctionne
Le ballon permet à la personne qui reçoit de relâcher les bras et le dos et de se laisser porter, ce qui est plus difficile en levrette classique. Le léger balancement sur le ballon ajoute un mouvement différent. Pour la personne qui pénètre, la hauteur à genoux s'aligne bien. Les sensations varient : certaines personnes aiment la profondeur, d'autres préfèrent rester doux.
Variantes de cette position
Variante 1 : des coussins au lieu du ballon
Une pile de coussins fermes remplace le ballon : pas de balancement, mais plus de stabilité.
L'appui ne roule pas, elle peut donc lâcher les deux mains et se détendre complètement. La hauteur des coussins règle l'angle du bassin : plus ils sont hauts, plus son dos est horizontal.
- Empilez des coussins fermes à hauteur de ses hanches quand elle est à genoux.
- Elle s'agenouille et pose la poitrine et le ventre dessus.
- Il s'agenouille derrière elle, le buste droit.
- Ajustez la hauteur des coussins jusqu'à être à l'aise.
Variante 2 : elle donne le rythme en se balançant
Il reste immobile et elle se balance d'avant en arrière sur le ballon.
Le contrôle du rythme s'inverse : il garde le bassin fixe et elle fait rouler doucement le ballon d'avant en arrière avec ses genoux. Elle choisit la profondeur et la vitesse.
- Partez de la position de base.
- Il reste à genoux, immobile, les mains sur ses hanches.
- Elle pousse doucement avec les genoux pour faire rouler le ballon d'avant en arrière.
- Allez doucement jusqu'à maîtriser le mouvement.
Variante 3 : le ballon sur le lit
Avec le ballon ou un grand oreiller au bord du lit, il peut rester debout.
Elle s'agenouille au bord du lit et pose la poitrine sur le ballon ou un grand oreiller ; lui, debout au sol, est à la bonne hauteur sans solliciter ses genoux.
- Elle s'agenouille au bord du lit.
- Elle pose la poitrine sur le ballon ou un grand oreiller.
- Il se place debout au sol, derrière elle.
- Ajustez la hauteur avec ses jambes.
✓ Conseils
- Utilisez un ballon de gym bien gonflé et de la bonne taille ; elle doit garder une main au sol pour qu'il ne roule pas.
- Mettez un tapis ou des coussins sous les genoux des deux.
- Si la pression du ballon sur le ventre la gêne, elle peut s'appuyer davantage sur la poitrine ou le dégonfler un peu.
- La pénétration peut être profonde : commencez doucement et laissez-la dire quand ralentir.
- Évitez les poussées brusques si le pénis ressort : un choc sur le pénis en érection peut le blesser.
- Pour la pénétration anale, beaucoup de lubrifiant et un préservatif ; ne passez jamais de l'anus au vagin sans le changer.
Données clés
- Type d'interaction
- Pénétration vaginale ou anale par derrière, à genoux, elle penchée sur un ballon de gym
- Anatomie active
- Pénis
- Anatomie réceptrice
- Vagin ou anus
- Stimulation principale
- Pénétration vaginale ou anale profonde par derrière, à genoux
- Configurations et participants
- Couple · 2 personnes Hétéro
Questions fréquentes
Peut-on la faire sans ballon ?
Oui, avec une pile de coussins fermes ou le bord du lit ; on perd le balancement mais on gagne en stabilité.
Y a-t-il un contact visuel ?
Non : elle lui tourne le dos, la tête posée sur le ballon.
Qui contrôle le rythme ?
Lui, à genoux derrière ; elle peut accompagner en se balançant sur le ballon.
Sécurité et données scientifiques
Cette section résume les données anatomiques et cliniques pertinentes pour cette position. Les sources apportent un contexte ; elles ne démontrent pas qu’une position précise garantisse le plaisir, l’orgasme ou une stimulation particulière.
Variabilité anatomique
La forme, l’axe et les dimensions vaginales varient considérablement d’une personne à l’autre. La profondeur et le confort peuvent donc changer, même avec la même position.
Douleur et pénétration profonde
Si la pénétration provoque une douleur profonde, récurrente ou persistante, il est conseillé de réduire la profondeur ou d’arrêter l’activité. Si le problème persiste, une évaluation professionnelle est recommandée.
Lubrification et confort
En cas de sécheresse, de frottements ou d’inconfort, un lubrifiant adapté peut faciliter l’activité sexuelle et améliorer le confort. Son utilisation n’est pas nécessaire pour tout le monde.
Sexe anal : précautions et prévention
L’anus ne se lubrifie pas de lui-même et sa muqueuse est fine. Beaucoup de lubrifiant, un préservatif, aller lentement et pouvoir s’arrêter à tout moment rendent la pratique plus confortable et réduisent le risque de blessure et d’infection.
Fracture du pénis : prévention et signes d’alerte
Elle est rare, mais peut survenir quand le pénis en érection se plie brusquement, souvent après être sorti et avoir heurté le pubis ou le périnée du ou de la partenaire. Bouger avec contrôle et ralentir si le pénis sort aide à la prévenir.
Protection contre les IST : préservatif et digue dentaire
Le préservatif, mis dès le début et gardé pendant tout le rapport, est le moyen le plus efficace de réduire les infections sexuellement transmissibles lors de la pénétration. Pour le sexe oral, un préservatif ou une digue dentaire réduit le risque.
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Relu par Francisco Muñoz, éditeur ·
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