educacionsexual.org
★
★
★
Effort physique : Élevé Inversé

Le Spectre Suspendu : position inversée en grand écart, par derrière

Le Spectre Suspendu est une position avancée et acrobatique, l'une des plus risquées de ce guide. Il se tient debout au sol, au bord du lit. Elle est tête en bas devant lui : mains au sol, bras tendus, tête pendante, bassin surélevé à hauteur de son aine. Ses jambes forment un grand écart : l'une repose tendue sur le matelas derrière elle, l'autre remonte le long de son buste jusqu'à son épaule, où il la tient par la cheville. Il la pénètre par derrière et contrôle tout le mouvement. Pas de contact visuel ni de baisers ; elle ne convient qu'aux couples très souples et forts, et pour peu de temps.

Également connue comme : L'Équilibriste · Houdini

Soyez le premier à la noter
Illustration de Le Spectre Suspendu: Position acrobatique inversée : elle a la tête en bas, les mains au sol et les jambes en grand écart, l'une posée sur le lit et l'autre levée contre la poitrine
Anatomie et biomécanique

Il se tient debout près du lit, pieds écartés et genoux légèrement fléchis, buste droit. Elle pose les deux mains au sol devant lui, bras tendus, et laisse pendre la tête et le buste face au sol. Son bassin est surélevé à hauteur de son aine : une jambe est tendue vers l'arrière et repose sur le matelas, l'autre remonte le long de sa poitrine jusqu'à son épaule, où il la tient par la cheville d'une main, l'autre main sur sa hanche. Cela forme un grand écart. La pénétration se fait par derrière, à profondeur moyenne. Elle se soutient sur les mains et ne peut presque pas bouger : c'est lui qui mène entièrement le rythme. Ses poignets, sa nuque, ses hanches et ses lombaires sont très sollicités, et la tête en bas fait affluer le sang à la tête. Le contact corporel est partiel et il n'y a pas de contact visuel.

Pourquoi cette position fonctionne

Certains couples la tentent comme un défi : elle est spectaculaire, demande beaucoup de confiance et de coordination, et l'angle inhabituel peut offrir des sensations différentes. Pour la personne qui reçoit, laisser tout le contrôle à l'autre peut faire partie de l'attrait. Mais ce n'est ni une position confortable ni une position intime : pas de contact visuel, un effort élevé et une tenue très courte. Pour la plupart des couples, l'intérêt est de l'essayer une fois avec prudence plutôt que de la répéter.

Vigueur et Énergie Configuration Pénis-Vagin Contrôle total du rythme Difficile Haute mobilité requise

Variantes de cette position

Variante 1 : ses mains sur un tabouret bas

Elle pose les mains sur un tabouret ou une marche basse et stable plutôt qu'au sol, pour que la tête soit moins basse.

Les jambes et la position de son partenaire ne changent pas, mais les mains surélevées rapprochent son buste de l'horizontale. Poignets, nuque et tête sont moins chargés et le sang afflue moins à la tête : on tient un peu plus longtemps.

  1. Placez un tabouret ou une marche basse et stable devant le lit, là où il ne glisse pas.
  2. Il se tient debout près du lit ; elle pose les mains sur le tabouret, bras tendus.
  3. Elle laisse une jambe sur le matelas et lève l'autre jusqu'à son épaule ; il la tient par la cheville.
  4. Il bouge lentement et s'arrête si elle perd l'équilibre.

Variante 2 : les deux jambes sur le lit, sans grand écart

Au lieu du grand écart, elle pose les deux jambes sur le bord du matelas, un peu écartées, les mains au sol.

Sans la jambe levée, plus de grand écart : la souplesse de hanche demandée diminue beaucoup et le lit soutient les jambes. Il la tient par les hanches des deux mains et la pénétration par derrière est plus stable. Elle reste inversée : mieux vaut qu'elle dure peu.

  1. Elle s'agenouille au bord du lit et descend les mains jusqu'au sol, le buste pendant face au sol.
  2. Elle allonge les deux jambes sur le matelas, un peu écartées.
  3. Il se tient debout entre ses jambes, au bord du lit, et la tient par les hanches des deux mains.
  4. Il bouge lentement ; elle peut remonter sur le lit à tout moment.

Variante 3 : la jambe levée posée sur son épaule

La jambe levée repose sur l'épaule de son partenaire au lieu d'être tenue par la cheville : il a les deux mains sur ses hanches.

Le grand écart est le même, mais la jambe accrochée à son épaule lui laisse les deux mains libres pour bien tenir ses hanches. Il contrôle mieux l'équilibre et les poussées sont plus stables ; elle a besoin d'un peu plus de souplesse de hanche pour garder la jambe en place.

  1. Mettez-vous en position de base, lui tenant la jambe levée par la cheville.
  2. Il laisse la jambe reposer sur son épaule, mollet ou creux du genou contre lui.
  3. Il pose les deux mains sur ses hanches.
  4. Il garde un mouvement lent ; si la jambe glisse, arrêtez et replacez-la.

✓ Conseils
  • Ne l'essayez que si la personne qui reçoit fait le grand écart et soutient son poids sur les mains avec aisance ; sinon, choisissez une des variantes.
  • Utilisez un lit bas et ferme et un sol non glissant, et dégagez l'espace autour au cas où il faudrait redescendre vite.
  • Restez très peu de temps : tête en bas, le sang afflue à la tête. Redescendez lentement et qu'elle s'assoie un instant si elle a le vertige.
  • Il doit bien tenir la jambe levée et garder des poussées lentes et courtes : une poussée brusque par derrière peut plier le pénis ou la déséquilibrer.
  • Convenez d'un signal clair pour arrêter et arrêtez tout de suite en cas de douleur, de vertige ou d'instabilité.
  • Utilisez du lubrifiant si besoin et un préservatif pour vous protéger des IST.
Type d'interaction
Pénétration vaginale par derrière, la personne qui reçoit inversée, en grand écart
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin
Stimulation principale
Pénétration vaginale par derrière, de profondeur moyenne, la personne qui reçoit étant inversée
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Cette position est-elle sûre ?

C'est l'une des plus risquées : la personne qui reçoit a la tête en bas, appuyée sur les mains et en grand écart. Elle n'est faite que pour des personnes très souples et fortes, peu de temps, avec un sol ferme et un lit bas.

Qui contrôle le mouvement ?

Celui qui donne, entièrement. Elle se tient sur les mains et ne peut presque pas bouger : il doit aller lentement et s'arrêter au moindre signe.

Convient-elle aux débutants ?

Non. Commencez par les variantes : mains sur un tabouret bas ou les deux jambes sur le lit, moins exigeantes.

Et si elle a le vertige ?

Arrêtez, aidez-la à redescendre d'abord la jambe levée, puis à revenir sur le lit ou à s'asseoir au sol. Rester longtemps tête en bas peut donner le vertige.

Relu par l’équipe éditoriale ·

Positions sexuelles similaires

Position sexuelle Le Vol du Faucon: Elle enroule ses jambes autour de sa taille tandis qu'il la soutient, créant un angle parfait pour la pénétration. Les mains libres permette

Le Vol du Faucon

Soyez le premier à la noter

Elle enroule ses jambes autour de sa taille tandis qu'il la soutient, créant un angle parfait pour la pénétration.…

Pénétration profonde et variée Effort: Élevé Debout
Position sexuelle Le Moulin: Partant de la cowgirl, celui qui est en haut tourne lentement sur l'axe pelvien —de face à latéral, à inversé et retour— sans interrompre le

Le Moulin

Soyez le premier à la noter

Partant de la cowgirl, celui qui est en haut tourne lentement sur l'axe pelvien —de face à latéral, à inversé et…

Pénétration avec rotation continue du récepteur Effort: Acrobatique Contrôle