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Effort physique : Moyen Assis

Amazone sur la table : à califourchon sur le partenaire assis sur une table

L'Amazone sur la table transpose l'andromaque sur un meuble : la personne qui pénètre s'assoit au bord d'une table solide et l'autre s'installe à califourchon sur ses cuisses, face à elle. La personne au-dessus mène le rythme et la profondeur, qui peut être importante, et les corps restent collés, le visage de la personne qui pénètre à hauteur de sa poitrine.

Également connue comme : Cowgirl on the table · Andromaque sur la table

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Illustration de Amazone sur la table: La personne qui pénètre s'assoit au bord d'une table, pieds au sol ; l'autre s'assoit à califourchon sur ses cuisses, face à elle et le buste droit, et donne le
Anatomie et biomécanique

La personne qui pénètre s'assoit au bord d'une table solide, pieds à plat au sol, une main posée sur la table derrière elle pour se soutenir et l'autre sur la hanche de l'autre. La personne qui reçoit s'assoit à califourchon sur ses cuisses, face à elle, le buste droit ; les genoux sont pliés et écartés : une jambe pend le long de la hanche de la personne qui pénètre et l'autre repose sur la table. Le visage de la personne qui pénètre arrive à hauteur de la poitrine de l'autre. La personne au-dessus contrôle le rythme en montant, en descendant ou en balançant le bassin, et la pénétration peut être profonde.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup de couples aiment la proximité : les bustes restent collés et la personne qui pénètre peut embrasser la poitrine de l'autre, ou sa bouche si celle-ci se penche en avant. La personne au-dessus choisit le rythme et la profondeur, et le balancement peut faire frotter le clitoris contre le pubis du partenaire, ce que certaines personnes trouvent très agréable. Sortir du lit fait aussi partie du charme.

Variantes de cette position

Variante 1 : En se penchant en arrière

Sans quitter les cuisses de l'autre, la personne qui reçoit penche le buste en arrière et pose les mains sur les genoux de son partenaire ou sur la table. L'angle de pénétration change.

En se penchant en arrière, le bassin bascule et l'angle d'entrée change, ce que certaines personnes trouvent plus intense. On perd une partie du contact des bustes, mais on gagne en vue et en liberté pour les caresses. La personne qui pénètre tient les hanches pour stabiliser.

  1. Installez-vous comme dans la position de base, la personne qui reçoit à califourchon et de face.
  2. Elle pose les mains derrière elle, sur les genoux de l'autre ou sur la table.
  3. Elle penche le buste en arrière progressivement, sans lâcher ses appuis.
  4. La personne qui pénètre tient ses hanches pendant qu'elle balance le bassin par petits mouvements.

Variante 2 : Avec un coussin sous le genou

La même position, avec un coussin ferme sur la table sous le genou de la personne qui reçoit. Il protège le genou et offre un appui plus stable pour bouger.

Le genou posé sur la table ne repose plus sur une surface dure, et la personne qui reçoit peut s'y appuyer avec plus d'assurance. Avec un coussin plus épais, le bassin monte un peu et la profondeur se contrôle plus facilement.

  1. Posez un coussin ferme ou une serviette pliée sur la table, à côté de la hanche de la personne qui pénètre.
  2. La personne qui pénètre s'assoit au bord de la table, pieds au sol.
  3. L'autre s'assoit à califourchon sur ses cuisses et pose sur le coussin le genou qui va sur la table.
  4. L'autre jambe pendante, elle se sert du genou en appui pour régler la hauteur et le rythme.

Variante 3 : Avec des cercles du bassin

Même placement, mais la personne qui reçoit remplace les montées et descentes par de lents cercles du bassin, sans quitter les cuisses de l'autre.

En tournant le bassin plutôt qu'en se soulevant, le pénis reste à l'intérieur et l'amplitude est courte, ce qui réduit le risque qu'il se plie. Le pubis de la personne qui reçoit frotte contre celui de l'autre et le clitoris peut être davantage stimulé ; certaines personnes préfèrent cela au mouvement vertical.

  1. Installez-vous comme dans la position de base, une jambe de la personne qui reçoit pendante et l'autre sur la table.
  2. Elle se colle aux cuisses de l'autre et pose les mains sur ses épaules.
  3. Elle dessine de lents cercles avec le bassin, sans se soulever.
  4. Changez le sens et l'amplitude des cercles pour trouver ce qui vous plaît le plus.

Variante 4 : Au bord d'un lit haut

La personne qui pénètre s'assoit au bord d'un lit haut ou d'un canapé ferme, pieds au sol, et l'autre s'installe à califourchon comme sur la table.

Le placement est le même, mais la surface est plus souple et plus stable qu'une table, sans risque qu'elle bouge. Le genou posé sur le matelas est mieux amorti ; en revanche, le bord s'enfonce un peu et le bassin de la personne qui pénètre est légèrement plus bas.

  1. La personne qui pénètre s'assoit au bord d'un lit haut ou d'un canapé ferme, pieds à plat au sol.
  2. Elle pose une main derrière elle sur le matelas pour soutenir le buste.
  3. L'autre s'assoit à califourchon sur ses cuisses, de face, une jambe pendante et l'autre genou sur le lit.
  4. La personne au-dessus donne le rythme par des balancements ou des cercles du bassin.

✓ Conseils

  • Vérifiez d'abord que la table est solide, ne bouge pas et supporte le poids de deux personnes ; en cas de doute, utilisez le bord d'un lit haut.
  • La personne qui pénètre garde une main en appui sur la table et les deux pieds bien ancrés ; arrêtez en cas d'instabilité.
  • La personne qui reçoit est au-dessus : préférez les balancements ou les cercles aux grands mouvements de haut en bas, car si le pénis ressort et se plie, il peut être blessé.
  • La pénétration peut être profonde : commencez doucement et ajustez l'inclinaison en cas d'inconfort.
  • Utilisez du lubrifiant si besoin ; en anal, il est indispensable, avec un préservatif, et ne passez jamais de l'anus au vagin sans le changer.
  • Un coussin ou une serviette pliée sous le genou posé sur la table évite les frottements.

Données clés

Type d'interaction
Pénétration vaginale ou anale, assis face à face
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin ou anus
Stimulation principale
Pénétration vaginale ou anale profonde, avec frottement possible du clitoris
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

N'importe quelle table convient-elle ?

Non. Elle doit être solide, stable et supporter le poids de deux personnes. En cas de doute, le bord d'un lit haut ou d'un canapé ferme est une alternative plus sûre.

Y a-t-il un contact visuel ?

Un peu, mais limité : le visage de la personne qui pénètre arrive à hauteur de la poitrine de l'autre. Si la personne au-dessus se penche en avant, vous pouvez vous regarder et vous embrasser.

Convient-elle en cas de mal de dos ?

Cela dépend. La personne qui pénètre doit garder le buste droit, appuyée sur une main ; si cela la gêne, mieux vaut une position avec dossier. En cas de douleur persistante, consultez un professionnel.

Peut-on ajouter une stimulation du clitoris ?

Oui. Le balancement peut faire frotter le clitoris contre le pubis du partenaire, et la personne au-dessus a les mains libres pour se caresser.

Sécurité et données scientifiques 8 thèmes · 15 références cliniques et universitaires

Cette section résume les données anatomiques et cliniques pertinentes pour cette position. Les sources apportent un contexte ; elles ne démontrent pas qu’une position précise garantisse le plaisir, l’orgasme ou une stimulation particulière.

Point A / zone AFE : données limitées

Le « point A » ou zone AFE a été proposé pour désigner une zone profonde de la paroi vaginale antérieure. Les données disponibles sont limitées et ne permettent pas de le considérer comme une structure anatomique confirmée.

Sources
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Article original ↗

Variabilité anatomique

La forme, l’axe et les dimensions vaginales varient considérablement d’une personne à l’autre. La profondeur et le confort peuvent donc changer, même avec la même position.

Sources
Barnhart KT, et al. Baseline dimensions of the human vagina. Human Reproduction. 2006. PubMed ↗
Luo J, et al. Quantitative analyses of variability in normal vaginal shape and dimension on MR images. International Urogynecology Journal. 2016. PubMed ↗

Douleur et pénétration profonde

Si la pénétration provoque une douleur profonde, récurrente ou persistante, il est conseillé de réduire la profondeur ou d’arrêter l’activité. Si le problème persiste, une évaluation professionnelle est recommandée.

Sources
Carlson K, Mikes BA. Dyspareunia. StatPearls / NCBI Bookshelf. Updated 2026. PubMed ↗
American College of Obstetricians and Gynecologists. Female Sexual Dysfunction: Practice Bulletin No. 213. Obstetrics & Gynecology. 2019. PubMed ↗

Lubrification et confort

En cas de sécheresse, de frottements ou d’inconfort, un lubrifiant adapté peut faciliter l’activité sexuelle et améliorer le confort. Son utilisation n’est pas nécessaire pour tout le monde.

Sources
World Health Organization. WHO recommendations on self-care interventions: availability of lubricants during sexual activity. 2024. OMS ↗
Vanderschee R, Kostov S. Approach to lubricant use for sexual activity. Canadian Family Physician. 2025. PubMed ↗

Sexe anal : précautions et prévention

L’anus ne se lubrifie pas de lui-même et sa muqueuse est fine. Beaucoup de lubrifiant, un préservatif, aller lentement et pouvoir s’arrêter à tout moment rendent la pratique plus confortable et réduisent le risque de blessure et d’infection.

Sources
NHS (National Health Service, Reino Unido). Sex activities and risk. Consultado en 2026. NHS ↗
World Health Organization. WHO recommendations on self-care interventions: availability of lubricants during sexual activity. 2024. OMS ↗

Fracture du pénis : prévention et signes d’alerte

Elle est rare, mais peut survenir quand le pénis en érection se plie brusquement, souvent après être sorti et avoir heurté le pubis ou le périnée du ou de la partenaire. Bouger avec contrôle et ralentir si le pénis sort aide à la prévenir.

Sources
International Society for Sexual Medicine (ISSM). Is it possible to break your penis? 2024. ISSM ↗
Barros R, Schulze L, Ornellas AA, Koifman L, Favorito LA. Relationship between sexual position and severity of penile fracture. Int J Impot Res. 2017;29(5):207-209. PubMed ↗
Reis LO, Cartapatti M, Marmiroli R, de Oliveira Júnior EJ, Saade RD, Fregonesi A. Mechanisms predisposing penile fracture and long-term outcomes on erectile and voiding functions. Adv Urol. 2014;2014:768158. PMC ↗

Stimulation du clitoris et orgasme

Pour beaucoup de femmes, la voie la plus fiable vers l’orgasme est la stimulation du clitoris, directe ou indirecte. Une position qui laisse les mains libres ou permet le frottement du clitoris aide à l’ajouter pendant la pénétration.

Sources
Herbenick D, Fu TC, Arter J, Sanders SA, Dodge B. Women's experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: results from a U.S. probability sample of women ages 18 to 94. J Sex Marital Ther. 2018;44(2):201-212. PubMed ↗
Frederick DA, John HKS, Garcia JR, Lloyd EA. Differences in orgasm frequency among gay, lesbian, bisexual, and heterosexual men and women in a U.S. national sample. Arch Sex Behav. 2018;47(1):273-288. PubMed ↗

Protection contre les IST : préservatif et digue dentaire

Le préservatif, mis dès le début et gardé pendant tout le rapport, est le moyen le plus efficace de réduire les infections sexuellement transmissibles lors de la pénétration. Pour le sexe oral, un préservatif ou une digue dentaire réduit le risque.

Sources
World Health Organization. Condoms (fact sheet). Ginebra: WHO, 2025. OMS ↗
Centers for Disease Control and Prevention. About STI risk and oral sex. Atlanta: CDC. CDC ↗

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Relu par Francisco Muñoz, éditeur ·

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