Vibration du frein
Tumbado boca arriba con las piernas separadas, el estimulación externa se coloca suavemente sobre el frenillo o el…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
Autoexploration et Ergonomie Individuelle · page 2
Famille biomécanique · AutoexplorationAnalyse ergonomique des postures et des techniques pour l'autostimulation. Elle se concentre sur la durabilité, l'angle d'approche manuel ou avec des jouets, et la prévention des blessures causées par des mouvements répétitifs.
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Le mur patient
Assis avec le dos appuyé contre le mur, les jambes légèrement écartées et la main libre pour stimuler. L'angle du…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
La petite cuillère intérieure
Allongé sur le côté en position fœtale, une jambe fléchie, on introduit un doigt anal pour stimuler la prostate ou le…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
La Danse du Miroir
Le corps droit devant le miroir, la main forme un anneau qui glisse de la base vers le gland, ajustant la pression…
Seul Effort: Moyen Autoexploration
Le revers élevé
Sur le dos avec un coussin sous la hanche pour surélever le bassin. La main enveloppe le pénis par le dessus, avec le…
Masturbation en solo. Effort: Moyen Autoexploration
Le Trône
Assis sur une chaise inclinée, le torse se penche en arrière tout en utilisant un masturbateur ou une gaine pour…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
L'anneau assis
Assis au bord du lit, les pieds posés sur le sol et les mains formant un anneau autour du pénis. Le mouvement est…
Auto-stimulation. Effort: Moyen Autoexploration
Tapping
Assise au bord du lit, le dos droit, des tapotements doux et rapides sont effectués avec les doigts sur le clitoris.…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
Cercle lent
Allongée sur le dos, les jambes écartées et les genoux pliés, un massage circulaire est effectué sur le clitoris avec…
Auto-stimulation Effort: Moyen Autoexploration
Le bord conscient
Sur le dos, avec les jambes ouvertes et détendues. Les mains explorent et stimulent, s'arrêtant avant le climax. Le…
Auto-exploration individuelle Effort: Moyen Autoexploration
Le trône double
Acostada en un sillón reclinable, las piernas se apoyan sobre el brazo del sillón. El estimulación externa tipo…
Masturbation en solo Effort: Moyen Autoexploration
Le Murmure de la Lune
Accroupi, le dos droit et les mains posées sur les cuisses ou un mur, les doigts se courbent vers le haut pour…
Seul, manuel. Effort: Moyen Autoexploration
Plancher pelvien et Kegel
Les exercices de Kegel consistent à contracter et relâcher de manière consciente la musculature du plancher pelvien —…
Exercice du plancher pelvien (Kegel) Effort: Faible Autoexploration
Autoexploration assise
La personne s'assoit avec le dos appuyé — sur la tête de lit, un mur ou un fauteuil —, les jambes confortablement…
Auto-stimulation assise avec soutien Effort: Faible Autoexploration
Autoexploration Allongée
La personne s'allonge sur le dos, confortablement et détendue, peut-être avec un coussin sous les genoux ou la zone…
Auto-stimulation allongée Effort: Faible Autoexploration