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Ilustración de La Promesa
Anatomía y biomecánica

En La Promesa, la persona receptora se arrodilla o se coloca de pie, mientras la persona penetrante se sitúa detrás. La penetración puede ser vaginal o anal, con un enfoque en la estimulación del punto G o el punto A.

Por qué funciona esta postura

Esta postura permite una penetración profunda y controlada, favoreciendo la intimidad y la conexión emocional. La persona receptora puede ajustar el ángulo y la profundidad de la penetración según su comodidad.

Esfuerzo físico: Alto De pie

La Promesa: Postura Sexual Íntima y Profunda

La Promesa es una postura sexual que favorece la intimidad y la penetración profunda. Ambos cuerpos se disponen por detrás, permitiendo un control ajustado y una estimulación intensa.

También conocida como: Oath / Unión Posterior / Postura del Pacto

Juego de Poder Vigor y Energía Exploración Sensorial Alta Movilidad Requerida Configuración Pene-Ano Configuración Pene-Vagina Difícil

Variantes de esta postura

Variante Arrodillada

Ambos cuerpos se arrodillan en la cama o en el suelo, permitiendo una mayor estabilidad y control.

  1. La persona receptora se arrodilla en la cama o en el suelo, apoyando las manos en el colchón o en una superficie estable.
  2. La persona penetrante se coloca detrás, también de rodillas, y ajusta su posición para alinear sus cuerpos.
  3. Inician la penetración lentamente, ajustando el ritmo y la profundidad según la comodidad de ambos.

Variante de Pie

La persona receptora se coloca de pie, apoyándose en una superficie estable, mientras la persona penetrante se sitúa detrás.

  1. La persona receptora se coloca de pie, apoyándose en una superficie estable como una mesa o una pared.
  2. La persona penetrante se sitúa detrás, ajustando su posición para alinear sus cuerpos.
  3. Inician la penetración lentamente, utilizando la superficie de apoyo para mantener el equilibrio y la comodidad.

Variante Inclinada

La persona receptora se inclina hacia adelante, apoyando las manos en una superficie estable, mientras la persona penetrante se sitúa detrás.

  1. La persona receptora se inclina hacia adelante, apoyando las manos en una superficie estable como una mesa o una cama.
  2. La persona penetrante se sitúa detrás, ajustando su posición para alinear sus cuerpos.
  3. Inician la penetración lentamente, ajustando el ángulo y la profundidad según la comodidad de ambos.

✓ Consejos

  • Ajusta la altura y los apoyos (cojines, borde de la cama) para manteneros cómodos y estables.
  • Comunicaos constantemente para ajustar la profundidad y el ritmo de la penetración.
  • Evita movimientos bruscos que puedan causar incomodidad o dolor.
  • Mantén una respiración constante para relajar los músculos y mejorar la experiencia.

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración profunda
Anatomía activa
Pénis / Vulve
Anatomía receptora
Vagin / Anus
Estimulación principal
Punto G / Punto A
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿Es adecuada La Promesa para principiantes?

Sí, siempre y cuando ambos miembros de la pareja se sientan cómodos y comunicados. Es importante ajustar la postura y el ritmo según las preferencias de cada uno.

¿Qué zonas del cuerpo deben cuidarse especialmente?

Es importante cuidar la espalda baja, las caderas y las articulaciones. Utiliza cojines o almohadas para apoyar estas zonas si es necesario.

¿Se puede utilizar La Promesa para la estimulación anal?

Sí, esta postura es adecuada para la estimulación anal, siempre y cuando se utilice lubricante y se proceda con cuidado y comunicación.

Seguridad y evidencia 2 temas · 3 referencias clínicas y académicas

Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.

Punto G: qué dice la evidencia

“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.

Fuentes
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Punto A / zona AFE: evidencia limitada

El “punto A” o zona AFE se ha propuesto para describir una zona profunda de la pared vaginal anterior. La evidencia disponible es limitada y no permite tratarlo como una estructura anatómica confirmada.

Fuentes
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Artículo original ↗

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