La Montaña Mágica: boca abajo y por detrás, incorporada sobre los antebrazos
La Montaña Mágica es una postura por detrás con quien recibe tumbada boca abajo. Ella se incorpora sobre los antebrazos y las manos, como una esfinge, con las piernas estiradas hacia atrás y juntas. Él se arrodilla erguido a horcajadas sobre sus muslos, con las manos en la zona lumbar de ella, y lleva el ritmo. La penetración puede ser vaginal o anal. Pide poco esfuerzo, pero la zona lumbar de ella se arquea, así que conviene ajustar cuánto levanta el pecho.
También conocida como: Montaña mágica · Perrito tumbado · Prone bone
Anatomía y biomecánica
Ella está boca abajo en la cama o en el suelo, con la cabeza hacia delante, el tronco incorporado sobre los antebrazos y las palmas, y la espalda ligeramente arqueada. La pelvis y las piernas descansan sobre la superficie; las piernas, estiradas y juntas entre las rodillas de él, y puede flexionar una si quiere. Él está de rodillas, erguido y a horcajadas sobre los muslos de ella, con una rodilla a cada lado de sus piernas, el tronco vertical y las dos manos apoyadas en la zona lumbar de ella. Él controla el ritmo, y la penetración, vaginal o anal, es de profundidad media. El abdomen y la pelvis de ella quedan contra la superficie. No os veis la cara; el contacto se limita a la pelvis, los muslos y las manos de él en la espalda. La carga principal recae en la zona lumbar de ella, por el arco, y en las rodillas de él.
Por qué funciona esta postura
A algunas parejas les gusta porque es fácil de adoptar y pide poco esfuerzo. Con las piernas de ella juntas, el ajuste es más estrecho, una sensación que a algunas personas les resulta intensa. Él tiene las manos libres sobre la espalda y las caderas y lleva el ritmo, mientras ella puede bajar el pecho y relajarse cuando quiera. Las sensaciones varían de una persona a otra.
Variantes de esta postura
Variante 1: ella con el pecho apoyado en la cama
Ella deja de incorporarse y apoya el pecho y la cabeza sobre la cama o sobre los brazos cruzados; él sigue de rodillas sobre sus muslos.
Al bajar el pecho desaparece el arco lumbar, así que es más cómoda si la espalda molesta. La pelvis de ella queda algo más plana y el ángulo cambia ligeramente.
- Partid de la postura base.
- Ella baja el pecho despacio hasta apoyarlo en la cama o en los brazos cruzados.
- Puede girar la cabeza a un lado para respirar cómoda.
- Él ajusta la posición de las rodillas para mantener el ángulo.
Variante 2: con una pila de cojines bajo el pecho
Ella apoya el pecho y los brazos sobre una pila de cojines firmes en lugar de sostenerse con los antebrazos; él sigue detrás, de rodillas.
Los cojines sostienen el tronco a la misma altura que en la postura base, pero sin esfuerzo de brazos ni arco lumbar forzado. Es la versión que se suele asociar al nombre de la postura.
- Apilad dos o tres cojines firmes delante de ella.
- Ella se tumba boca abajo y apoya el pecho y los brazos sobre la pila.
- Él se arrodilla a horcajadas sobre sus muslos, como en la postura base.
- Ajustad la altura de los cojines hasta que la espalda de ella esté cómoda.
Variante 3: con un cojín bajo la pelvis de ella
Igual que la postura base, pero con un cojín firme bajo la pelvis de ella, que eleva un poco las caderas.
El cojín levanta las caderas y reduce el arco que tiene que hacer la zona lumbar para ofrecer el ángulo. La entrada resulta más cómoda para él y la presión sobre el abdomen de ella se reparte.
- Ella se tumba boca abajo con un cojín firme bajo la pelvis.
- Se incorpora sobre los antebrazos solo lo que le resulte cómodo.
- Él se arrodilla a horcajadas sobre sus muslos.
- Probad distintas alturas de cojín hasta encontrar el ángulo.
Variante 4: ella con las piernas abiertas y él entre ellas
Ella separa las piernas sobre la cama y él se arrodilla entre ellas en lugar de a horcajadas sobre sus muslos.
Con las piernas abiertas el ajuste es menos estrecho y la penetración puede ser algo más profunda. Él queda más cerca de la pelvis de ella y puede apoyar las manos en la cama a sus lados.
- Ella se tumba boca abajo y separa las piernas a una anchura cómoda.
- Él se arrodilla entre sus piernas.
- Apoya las manos en las caderas de ella o en la cama.
- Empezad despacio, porque el ángulo puede ser más profundo.
✓ Consejos
- Si a ella se le cansa la zona lumbar por el arco, puede bajar el pecho sobre los antebrazos o apoyarlo en una almohada.
- Él no debe dejar caer el peso sobre los muslos de ella; lo mantiene en sus rodillas, mejor sobre una superficie blanda.
- Id despacio: con las piernas juntas el ángulo es cerrado y, si el pene se sale y choca contra el cuerpo, puede doblarse. Parad si hay dolor.
- En el sexo anal, usad lubricante abundante, preservativo y mucha calma.
- Usad preservativo para protegeros de las ITS, y cambiadlo si pasáis del sexo anal al vaginal.
- Una almohada bajo la pelvis de ella cambia el ángulo y puede hacerla más cómoda.
Datos clave
- Tipo de interacción
- Penetración vaginal o anal por detrás, con quien recibe boca abajo
- Anatomía activa
- Pene
- Anatomía receptora
- Vagina o ano
- Estimulación principal
- Penetración vaginal o anal por detrás, boca abajo
- Configuraciones y participantes
- Pareja · 2 personas HeteroLésbico
Preguntas frecuentes
¿Carga la espalda?
Puede hacerlo: incorporarse sobre los antebrazos arquea la zona lumbar. Si molesta, ella puede bajar el pecho o apoyarlo en almohadas.
¿Quién lleva el ritmo?
Sobre todo él, que está de rodillas y se mueve con libertad. Ella puede guiarle pidiéndole que vaya más despacio o elevando un poco la cadera.
¿Sirve para el sexo anal?
Sí, con lubricante abundante, preservativo y sin prisa. No paséis al sexo vaginal sin cambiar el preservativo.
¿Y los cojines?
La versión popular usa una pila de cojines bajo el pecho. Aquí son opcionales: mira la variante 2.
Seguridad y evidencia
Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.
Punto G: qué dice la evidencia
“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.
Revisado por el equipo editorial ·
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