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Effort physique : Faible Assis

Le Souffle des Nilo : cunnilingus, la personne qui reçoit assise au sol

Le Souffle des Nilo est une position de sexe oral sur la vulve, sans pénétration. La personne qui reçoit s'assoit au sol, s'appuie en arrière sur une main et ouvre les cuisses, genoux pliés et pieds posés. La personne qui donne s'agenouille devant elle, descend le buste sur ses avant-bras et place sa tête entre ses cuisses. Elle mène le rythme avec la bouche et la langue, tandis que la personne qui reçoit la guide d'une main posée sur sa tête et peut la regarder d'en haut. C'est une position détendue qui demande peu d'effort.

Également connue comme : Cunnilingus assis · Cunnilingus au sol

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Illustration de Le Souffle des Nilo: Cunnilingus au sol : la personne qui reçoit est assise, appuyée en arrière sur une main, cuisses ouvertes ; la personne qui donne est à genoux, buste sur les av
Anatomie et biomécanique

La personne qui reçoit s'assoit au sol, buste incliné à environ 60 degrés, appuyée sur un bras tendu, paume au sol derrière elle ; genoux pliés, cuisses écartées et pieds à plat. L'autre main repose sur la tête de la personne qui donne. Celle-ci s'agenouille face à son bassin et descend le buste presque à l'horizontale, sur les avant-bras, fesses au-dessus des genoux et tête entre les cuisses de sa partenaire. Elle stimule le clitoris et la vulve avec la bouche et la langue et mène le rythme ; la main sur sa tête permet à la personne qui reçoit de guider la pression et la position. Celle-ci peut baisser les yeux et croiser son regard ; le contact se limite à la bouche, à la tête et aux mains. Le poignet d'appui de la personne qui reçoit et les genoux et avant-bras de la personne qui donne travaillent.

Pourquoi cette position fonctionne

La personne qui reçoit peut se détendre, regarder et guider de la main sans un mot, tandis que la personne qui donne a un accès direct et confortable à la vulve. La position invite à prendre son temps et à observer ce qui fonctionne : chez beaucoup de personnes ayant une vulve, le clitoris répond mieux à une stimulation progressive et régulière. Inverser les rôles est simple. Les sensations varient d'une personne à l'autre.

Intimité profonde Exploration sensorielle Relaxation et Abandon Facile Interaction sans pénétration Stimulation clitoridienne maximisée

Variantes de cette position

Variante 1 : dos appuyé contre le canapé

La personne qui reçoit appuie le dos contre un canapé ou le côté du lit au lieu de se tenir sur une main.

Seul l'appui de la personne qui reçoit change : dos contre le meuble, le poignet se repose et les deux mains sont libres pour guider la tête de la personne qui donne ou caresser. La position de la personne qui donne ne change pas.

  1. La personne qui reçoit s'assoit au sol, dos contre l'avant d'un canapé ou d'un lit.
  2. Elle plie les genoux et ouvre les cuisses, pieds au sol.
  3. La personne qui donne s'agenouille et descend le buste sur les avant-bras, la tête entre ses cuisses.
  4. La personne qui reçoit utilise ses deux mains pour guider ou caresser.

Variante 2 : jambes posées sur les épaules de la personne qui donne

La personne qui reçoit décolle les pieds du sol et pose les jambes sur les épaules de la personne qui donne.

Seules les jambes de la personne qui reçoit changent : sur les épaules, elles basculent légèrement le bassin vers le haut et le rapprochent de la bouche de la personne qui donne, ce qui peut faciliter l'accès et soulager la nuque. La personne qui reçoit s'incline un peu plus en arrière.

  1. Commencez dans la position de base.
  2. La personne qui reçoit s'incline un peu plus en arrière sur sa main d'appui.
  3. Elle lève une jambe puis l'autre et les pose sur les épaules de la personne qui donne.
  4. La personne qui donne tient doucement les cuisses et continue.

Variante 3 : la personne qui donne ajoute les doigts

La personne qui donne s'appuie sur un seul avant-bras et utilise la main libre pour ajouter un ou deux doigts ou caresser la vulve.

Seules les mains de la personne qui donne changent : un avant-bras reste au sol et l'autre main est libre pour associer doigts et bouche. Le reste de la position est identique ; la personne qui reçoit continue de guider avec la main sur la tête.

  1. Commencez dans la position de base, avec un lubrifiant à base d'eau à portée de main.
  2. La personne qui donne reporte son poids sur un seul avant-bras.
  3. Ongles courts et propres, avec un peu de lubrifiant, elle ajoute un ou deux doigts ou caresse la vulve.
  4. Accordez la main et la bouche et suivez les indications de la personne qui reçoit.

✓ Conseils
  • Placez un coussin ou un tapis sous les genoux et les avant-bras de la personne qui donne.
  • Si le poignet d'appui fatigue, adossez-vous au canapé ou au bord du lit (variante 1).
  • Commencez doucement autour du clitoris et augmentez la pression peu à peu ; la main sur la tête aide à guider.
  • Une digue dentaire (barrière en latex) réduit le risque d'infections sexuellement transmissibles comme l'herpès ou le VPH.
Type d'interaction
Sexe oral sur la vulve (cunnilingus), la personne qui reçoit assise et inclinée au sol
Anatomie active
Bouche et langue
Anatomie réceptrice
Vulve et clitoris
Stimulation principale
Stimulation orale du clitoris et de la vulve (cunnilingus), sans pénétration
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Y a-t-il pénétration dans cette position ?

Non. C'est du sexe oral sur la vulve ; on peut ajouter les doigts si les deux le souhaitent (variante 3).

Convient-elle aux débutants ?

Oui. Elle est simple et demande peu d'effort ; l'essentiel est de communiquer sur la pression et le rythme.

Peut-on se regarder ?

Oui. La personne qui reçoit est assise, inclinée en arrière, et peut regarder vers le bas la personne qui donne.

Comment la personne qui donne évite-t-elle de forcer sur la nuque ou les genoux ?

Avec un coussin sous les genoux et les avant-bras, et en rapprochant si besoin le bassin de la personne qui reçoit du bord d'un canapé ou d'un lit.

Relu par l’équipe éditoriale ·

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