Jambes sur les épaules : assis face à face, penchés en V
Dans cette version des jambes sur les épaules, les deux partenaires sont assis face à face, penchés en arrière sur leurs mains, en formant un V. Elle lève les deux jambes, tendues et serrées, et les pose sur les épaules de son partenaire pendant qu’il la pénètre. Elle permet une pénétration profonde et le contact visuel, mais demande de bons ischio-jambiers et des poignets solides aux deux.
Également connue comme : Posture du V · Angle droit
Anatomie et biomécanique
Elle s’assoit sur le lit ou au sol et se penche en arrière, bras tendus, mains à plat derrière elle. Elle lève les deux jambes, tendues et serrées, et pose ses mollets ou ses chevilles sur les épaules de son partenaire. Lui s’assoit face à elle, jambes repliées sous lui ou sur le côté, lui aussi penché en arrière sur ses mains, et rapproche son bassin du sien. Les deux portent leur poids sur les mains et les fesses : le contact corporel se limite au bassin et aux jambes posées sur ses épaules. Le rythme est partagé, par de petits balancements du bassin. Les jambes levées basculent son bassin et la pénétration peut être profonde.
Pourquoi cette position fonctionne
Certains couples l’apprécient pour son angle inhabituel et la profondeur qu’elle permet, tout en se regardant dans les yeux. Comme les deux sont penchés en arrière, le mouvement est lent et contrôlé. Elle ne permet ni baisers ni étreinte, et les sensations, y compris sur la paroi antérieure du vagin, varient d’une personne à l’autre.
Variantes de cette position
Variante 1 : elle penchée sur les avant-bras
Au lieu des bras tendus, elle descend sur ses avant-bras, plus inclinée, les jambes toujours sur les épaules de son partenaire.
Son buste est plus bas, ce qui soulage ses poignets et modifie un peu la bascule du bassin. Le contact visuel est un peu moins facile et elle peut moins bouger le bassin : c’est lui qui mène davantage le rythme.
- Commencez dans la position de base, assis en V.
- Elle plie les coudes et descend sur ses avant-bras, sans retirer ses jambes des épaules de son partenaire.
- Il reste penché en arrière sur ses mains et rapproche son bassin si nécessaire.
- Il donne un rythme lent par de petits mouvements de bassin.
Variante 2 : une seule jambe sur son épaule
Elle pose une seule jambe tendue sur l’épaule de son partenaire et plie l’autre, le pied sur le lit à côté de sa hanche.
Avec une seule jambe levée, l’étirement de l’arrière des cuisses est bien moindre et le bassin plus stable. La pénétration est en général moins profonde. C’est une façon plus simple de commencer si la souplesse manque.
- Asseyez-vous face à face, penchés en arrière sur vos mains.
- Elle lève une jambe tendue et la pose sur l’épaule de son partenaire.
- Elle plie l’autre jambe et pose le pied à plat à côté de sa hanche.
- Changez de jambe quand celle qui est levée fatigue.
Variante 3 : elle, le dos calé contre des coussins ou la tête de lit
Elle s’assoit le dos contre des coussins fermes ou la tête de lit, au lieu de se tenir sur ses mains.
Le dos soutenu, ses poignets se reposent et ses mains sont libres pour tenir les bras de son partenaire ou caresser son clitoris. Elle reste assise, avec le même angle et les jambes sur ses épaules. Seul lui garde son poids sur les mains.
- Empilez des coussins fermes contre la tête de lit ou un mur.
- Elle s’assoit adossée contre eux et monte ses jambes tendues sur les épaules de son partenaire.
- Il s’assoit face à elle, penché en arrière sur ses mains, et rapproche son bassin.
- Elle peut utiliser ses mains libres pour se tenir à lui ou se caresser.
✓ Conseils
- Elle a besoin d’ischio-jambiers souples : si elle ne peut pas garder les jambes tendues, elle peut plier un peu les genoux ou essayer une variante.
- Les deux portent du poids sur les poignets ; gardez les bras tendus, les doigts écartés, et faites une pause quand ils fatiguent.
- La pénétration peut être profonde : commencez lentement et arrêtez en cas de douleur au fond.
- Utilisez du lubrifiant pour une entrée plus confortable avec cet angle.
- Utilisez un préservatif si vous avez besoin d’une protection contre les IST ou la grossesse.
- Évitez les poussées brusques : penchés en arrière tous les deux, personne n’a beaucoup de contrôle pour freiner vite.
Données clés
- Type d'interaction
- Pénétration vaginale profonde, assis face à face et penchés en arrière sur les mains
- Anatomie active
- Pénis
- Anatomie réceptrice
- Vagin
- Stimulation principale
- Vagin (pénétration profonde, avec un angle qui peut atteindre la paroi antérieure)
- Configurations et participants
- Couple · 2 personnes Hétéro
Questions fréquentes
Est-ce une position pour débutants ?
Pas vraiment. Elle demande à elle des ischio-jambiers souples, et aux deux des poignets solides. Pour commencer, la variante avec une seule jambe sur l’épaule est plus facile.
Stimule-t-elle le point G ?
L’angle peut orienter le pénis vers la paroi antérieure du vagin, que certaines personnes trouvent agréable, mais la réponse varie beaucoup et rien n’est garanti.
Qui donne le rythme ?
Les deux, par de petits balancements du bassin, puisque chacun est appuyé sur ses mains.
Quelle différence avec les jambes sur les épaules classiques ?
Dans la version classique, elle est allongée sur le dos et lui à genoux ; ici, vous êtes tous deux assis et penchés en arrière sur les mains, ce qui garde le contact visuel mais sollicite davantage poignets et ischio-jambiers.
Sécurité et données scientifiques
Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.
Point G : ce que disent les données
Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.
Relu par l’équipe éditoriale ·
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