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Effort physique : Élevé Inversé

Le Rendez-vous Suspendu : face à face sur un ballon de gym

Le Rendez-vous Suspendu est une position face à face qui utilise un ballon de gym. La personne qui reçoit s'allonge sur le dos sur le ballon, le dos cambré, une main au sol pour garder l'équilibre. Une jambe repose sur l'épaule ou le bras de la personne qui pénètre, l'autre est pliée sur le côté. Il se tient debout en fente, une jambe tendue vers l'arrière, et se penche sur elle pour qu'ils puissent s'embrasser. La pénétration est vaginale et profonde. Il faut de la souplesse, de l'équilibre et un ballon stable : elle convient aux couples en confiance.

Également connue comme : Julia · Position sur ballon de gym

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Illustration de Le Rendez-vous Suspendu: Une position face à face sur un ballon de gym : elle s'allonge sur le dos sur le ballon, une main au sol et une jambe sur l'épaule de son partenaire, qui se tie
Anatomie et biomécanique

La personne qui reçoit s'allonge sur un ballon de gym, le dos cambré sur sa courbe et les fesses sur l'avant du ballon. Elle descend une main jusqu'au sol pour se stabiliser. Une jambe se lève et repose sur l'épaule ou le haut du bras de la personne qui pénètre ; l'autre est pliée et ouverte sur le côté, si bien que le bassin lui fait face. Il se tient debout devant elle en fente : jambe avant fléchie, jambe arrière tendue, buste penché sur elle jusqu'à ce que leurs visages se rejoignent. De là, il bouge le bassin et contrôle le rythme et la profondeur. Le bas du dos de la personne qui reçoit se cambre sur le ballon et la jambe levée demande de la souplesse de hanche et d'ischio-jambiers ; la jambe avant et le bas du dos de son partenaire supportent la fente.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup de couples aiment qu'elle associe profondeur et proximité : avec une jambe levée, la pénétration est profonde, et pourtant ils sont face à face et peuvent s'embrasser. La cambrure sur le ballon ouvre le corps et change l'angle, ce que certaines femmes trouvent agréable. Le ballon cède un peu à chaque mouvement et ajoute un léger bercement. C'est aussi un défi ludique pour les couples qui aiment essayer de nouvelles choses. Les sensations varient d'une personne à l'autre.

Intimité profonde Vigueur et Énergie Exploration sensorielle Configuration Pénis-Vagin Contrôle total du rythme Difficile Haute mobilité requise

Variantes de cette position

Variante 1 : les deux jambes autour de sa taille

La personne qui reçoit baisse la jambe posée sur l'épaule et entoure la taille de la personne qui pénètre avec les deux jambes.

Sans la jambe levée, la hanche demande beaucoup moins de souplesse et les jambes de la personne qui reçoit aident à garder les deux corps unis : la position gagne en stabilité. La pénétration est un peu moins profonde et il peut se rapprocher.

  1. Commencez dans la position de base, sa main à elle au sol.
  2. Elle baisse lentement la jambe posée sur son épaule.
  3. Elle entoure sa taille avec les deux jambes.
  4. Il raccourcit un peu sa fente et vous continuez par des mouvements lents.

Variante 2 : ballon calé contre le canapé ou le lit

Le ballon de gym est placé contre l'avant d'un canapé ou le côté du lit, pour qu'il ne puisse pas rouler vers l'arrière.

Le meuble bloque le ballon et supprime presque toute l'instabilité. Elle peut poser les deux mains sur le ballon ou le canapé plutôt qu'au sol, et il peut se concentrer sur le mouvement plutôt que sur l'équilibre.

  1. Poussez fermement le ballon contre l'avant du canapé ou le côté du lit.
  2. Elle s'allonge dessus, dos cambré, et vérifie qu'il ne bouge pas.
  3. Elle pose une jambe sur son épaule et plie l'autre.
  4. Il se place en fente devant elle et vous commencez lentement.

Variante 3 : la personne qui pénètre debout, buste droit

Au lieu de se pencher pour l'embrasser, la personne qui pénètre reste plus droite et tient la jambe levée et la hanche de sa partenaire.

Buste droit, son bas du dos se repose et il contrôle mieux le rythme et le ballon. Le baiser se perd, mais le contact visuel reste et il peut voir et caresser son corps.

  1. Commencez dans la position de base.
  2. Il redresse le buste et raccourcit la fente.
  3. Il tient d'une main la jambe levée contre son épaule et de l'autre sa hanche.
  4. Gardez des mouvements maîtrisés et vérifiez que le ballon reste immobile.

✓ Conseils
  • Utilisez un ballon de gym bien gonflé sur un tapis antidérapant, dans un espace dégagé sans rien de dur à proximité.
  • Elle garde une main au sol et lui une main sur sa hanche ou sur le ballon, pour qu'il ne roule pas ; arrêtez dès que l'un de vous perd l'équilibre.
  • Levez la jambe seulement tant que c'est confortable : si la hanche ou l'arrière de la cuisse tire, posez-la sur son bras plutôt que sur son épaule.
  • Commencez lentement : la pénétration est profonde dès le début. Évitez de ressortir complètement avec force, pour ne pas plier le pénis.
  • Utilisez du lubrifiant si besoin.
  • Il garde le genou avant au-dessus du pied et change de jambe si la fente le fatigue.
  • À éviter en cas de problèmes de dos, de hanche ou d'équilibre ; arrêtez en cas de douleur.
Type d'interaction
Pénétration vaginale face à face, elle allongée sur un ballon de gym, lui debout en fente
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin
Stimulation principale
Pénétration vaginale profonde face à face, une jambe levée et le dos cambré sur le ballon
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Est-elle vraiment suspendue ?

Non. Malgré le nom, la personne qui reçoit est allongée sur un ballon de gym, une main au sol ; personne n'est porté.

Convient-elle aux débutants ?

Elle convient mieux aux couples en confiance : le ballon roule, la jambe levée demande de la souplesse et il doit tenir une fente. Entraînez-vous d'abord à vous mettre en place calmement.

Quelle taille de ballon choisir ?

Une taille qui place ses hanches à elle à peu près à hauteur du bassin de son partenaire en fente. Essayez avant de commencer et choisissez un ballon ferme et bien gonflé.

Comment la rendre plus stable ?

Calez le ballon contre le canapé ou le lit, posez-le sur un tapis antidérapant et qu'elle garde la main au sol. Baisser la jambe levée à sa taille aide aussi.

Relu par l’équipe éditoriale ·

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