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Effort physique : Moyen Contrôle

La Amazone (Accroupie) : elle à genoux dessus, lui les jambes relevées

L'Amazone inverse les rôles habituels : il s'allonge sur le dos et ramène les jambes vers la poitrine, et elle s'agenouille sur lui, à califourchon et face à face, les cuisses de son partenaire derrière son dos. Elle donne le rythme et la profondeur, tandis qu'il se retrouve dans une position plus ouverte et réceptive que d'habitude. C'est une position d'exigence moyenne qui demande un peu de pratique pour trouver le bon angle.

Également connue comme : amazone · amazon

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Illustration de La Amazone (Accroupie): Il s'allonge sur le dos et relève les jambes pliées vers la poitrine ; elle s'agenouille à califourchon sur son bassin, face à lui, les cuisses de son partenair
Anatomie et biomécanique

Il est allongé sur le dos, la tête posée, les deux jambes levées du lit, les genoux pliés vers la poitrine et les mollets pointés vers le haut ; seul son dos est en appui. Elle s'agenouille à califourchon sur son bassin, face à lui, genoux et tibias sur le matelas de part et d'autre de ses hanches, pieds vers l'arrière. Son buste est droit ou un peu penché en avant, les paumes posées sur la poitrine de son partenaire, dont les cuisses se dressent derrière son dos. Elle monte et descend ou bascule le bassin et contrôle la profondeur, qui peut être importante. La charge porte sur ses genoux à elle et sur le bassin de son partenaire, qui supporte une partie de son poids, ainsi que sur ses abdominaux à lui s'il garde longtemps les jambes en l'air.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup de couples apprécient l'inversion des rôles : elle mène le rythme et la profondeur, et il se laisse aller dans une position inhabituelle. Face à face, ils peuvent se regarder, se parler et, si elle se penche, s'embrasser. Les jambes relevées de son partenaire lui offrent un dossier contre lequel s'appuyer. Selon l'angle, certaines femmes trouvent la pénétration plus profonde ou plus intense ; les sensations varient d'une personne à l'autre.

Intimité profonde Jeu de pouvoir Exploration sensorielle Configuration Pénis-Vagin Contrôle total du rythme Moyen

Variantes de cette position

Variante 1 : Assistée, mains sur la tête de lit

Comme l'Amazone, mais elle se penche en avant et s'agrippe à la tête de lit ou au mur derrière la tête de son partenaire.

Elle passe d'un appui des mains sur sa poitrine à la tête de lit : cela soulage le bassin de son partenaire, lui donne plus de stabilité et lui permet de bouger avec plus d'amplitude.

  1. Installez-vous dans l'Amazone : il est sur le dos, jambes relevées, elle à genoux sur lui.
  2. Elle se penche en avant jusqu'à atteindre la tête de lit ou le mur.
  3. Elle s'y tient à deux mains et s'en sert pour régler le mouvement.
  4. Il peut baisser un peu les jambes si l'inclinaison de sa partenaire l'exige.

Variante 2 : Adossée à ses cuisses

Elle se penche en arrière et s'adosse aux cuisses relevées de son partenaire, qui lui servent de dossier.

Son buste passe de droit à incliné vers l'arrière. L'angle d'entrée change et le poids se répartit entre le bassin et les jambes de son partenaire ; certaines femmes ressentent ainsi un frottement différent.

  1. Depuis l'Amazone, il garde les jambes fermes et pliées.
  2. Elle se penche lentement en arrière jusqu'à s'adosser à ses cuisses.
  3. Elle peut poser une main derrière elle, sur le lit ou sur ses jambes.
  4. Bougez en douceur et, si l'angle est inconfortable pour le pénis, revenez à la position droite.

Variante 3 : Accroupie, sur la plante des pieds

Elle remplace les genoux par la plante des pieds et s'accroupit au-dessus du bassin de son partenaire.

Ses genoux quittent le lit : l'appui passe aux pieds et l'effort aux cuisses. Elle gagne en amplitude verticale mais perd en stabilité et se fatigue plus vite.

  1. Partez de l'Amazone à genoux.
  2. Elle pose les mains sur la poitrine ou les genoux de son partenaire et remonte un pied, puis l'autre.
  3. Les pieds de part et d'autre de ses hanches, elle monte et descend lentement.
  4. Revenez à genoux pour vous reposer ; évitez de redescendre brusquement pour ne pas plier le pénis.

Variante 4 : Penchée en avant pour s'embrasser

Elle se penche sur sa poitrine jusqu'à pouvoir l'embrasser, en appui sur les avant-bras.

Son buste descend vers l'avant et les jambes de son partenaire entourent son dos comme une étreinte. La pénétration est en général moins profonde et le rythme plus lent, avec plus de contact peau contre peau.

  1. Depuis l'Amazone, elle fait glisser ses mains sur sa poitrine.
  2. Elle descend le buste jusqu'à s'appuyer sur les avant-bras, de part et d'autre de sa tête.
  3. Il peut baisser un peu les jambes et les croiser autour de son dos.
  4. Bougez par de petits balancements du bassin.

✓ Conseils

  • Elle peut poser les mains sur sa poitrine ou s'adosser à ses cuisses pour répartir son poids au lieu de tout faire porter à son bassin.
  • Si le lit est dur, un coussin ou une couverture sous ses genoux rend la position plus facile à tenir.
  • Mouvements contrôlés : si le pénis ressort, guidez-le à nouveau avec la main plutôt que de vous laisser retomber dessus, car un mauvais angle sous le poids du corps peut le plier et le blesser.
  • Il peut tenir l'arrière de ses genoux avec les mains, ou baisser les jambes un instant pour reposer ses abdominaux.
  • Utilisez du lubrifiant si besoin et un préservatif si nécessaire ; arrêtez en cas de douleur, surtout avec une pénétration profonde.

Données clés

Type d'interaction
Pénétration vaginale, elle à genoux dessus et lui les jambes relevées
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin
Stimulation principale
Pénétration vaginale profonde, angle contrôlé par elle
Configurations et participants
Couple · 2 personnes GayHétéroLesbien

Questions fréquentes

Est-elle accroupie ou à genoux ?

Dans cette position, elle est à genoux à califourchon. La version accroupie, en appui sur la plante des pieds, est une variante plus exigeante pour les cuisses.

Que fait-il de ses jambes ?

Il les lève et les plie vers sa poitrine, de sorte que ses cuisses se trouvent derrière le dos de sa partenaire. Il peut tenir l'arrière de ses genoux ou les baisser pour se reposer.

Est-ce fatigant ?

L'exigence est moyenne : elle porte son poids sur les genoux et il sollicite ses abdominaux pour garder les jambes en l'air. Les pauses font partie de la position.

Y a-t-il des risques ?

Comme dans toute position où elle est au-dessus, si le pénis ressort et qu'elle redescend brusquement, il peut se plier. Des mouvements contrôlés et le guider avec la main l'évitent.

Sécurité et données scientifiques 1 thème · 2 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Relu par l’équipe éditoriale ·

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