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Illustration de Dame Mûre
Anatomie et biomécanique

Dans cette posture, les corps sont disposés debout, avec la personne réceptive appuyée sur les mains et les genoux, tandis que la personne pénétrante se place derrière. La pénétration est profonde et peut être ajustée en hauteur et en appuis pour plus de confort.

Pourquoi cette position fonctionne

Cette posture permet une pénétration profonde et un contrôle précis du rythme et de l'intensité. De plus, elle offre une stimulation directe du point G ou du point A, selon l'orientation.

Effort physique : Élevé Debout

Dame Mûre : Guide complet de la posture sexuelle profonde

La posture Dame Mûre est une variante du classique style du chien, idéale pour une pénétration profonde et une stimulation intense. Elle est polyvalente et peut s'adapter à différentes préférences et anatomies.

Également connue comme : Dame mature/Chien classique/Style du chien

Jeu de pouvoir Vigueur et Énergie Exploration sensorielle Configuration Pénis-Anus Configuration Pénis-Vagin Difficile Haute mobilité requise

Variantes de cette position

Variante Élevée : Contrôle et Profondeur Supérieurs

La personne réceptive s'appuie sur un matelas surélevé ou des coussins, permettant une pénétration plus profonde et un meilleur contrôle du rythme.

  1. Placez des coussins ou un oreiller par terre ou sur le lit pour surélever la position de la personne réceptive.
  2. La personne réceptive s'agenouille sur les coussins, en s'appuyant sur les mains sur le matelas ou une surface surélevée.
  3. La personne pénétrante se place derrière, en ajustant la profondeur de la pénétration selon la hauteur des coussins.

Variante avec Soutien des Bras : Équilibre et Stabilité

La personne réceptive s'appuie sur les avant-bras au lieu des mains, offrant une plus grande stabilité et équilibre.

  1. La personne réceptive s'agenouille et se penche en avant, en appuyant les avant-bras sur le matelas ou sur une surface surélevée.
  2. La personne pénétrante se place derrière, en s'assurant que la pénétration soit confortable et stable.
  3. Ajustez l'angle de pénétration pour maximiser la stimulation du point G ou A.

Variante avec les Jambes Fléchies : Stimulation Différente

La personne réceptive fléchit les jambes, changeant l'angle de pénétration et la profondeur.

  1. La personne réceptive s'agenouille et fléchit les jambes, en appuyant les mains sur le matelas ou sur une surface surélevée.
  2. La personne pénétrante se place derrière, en ajustant la profondeur de la pénétration selon la flexion des jambes.
  3. Expérimentez avec différents angles pour trouver la stimulation la plus agréable.

✓ Conseils

  • Assurez-vous d'utiliser du lubrifiant pour plus de confort et réduire la friction.
  • Ajustez la hauteur avec des coussins ou des oreillers pour éviter les tensions dans le bas du dos.
  • Communiquez constamment pour ajuster la profondeur et le rythme selon vos préférences.

Données clés

Type d'interaction
Sexe vaginal/Sexe anal
Anatomie active
Pénis / Vulve
Anatomie réceptrice
Vagin / Anus
Stimulation principale
Point G/Point A
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Cette posture convient-elle aux débutants ?

Oui, à condition d'ajuster la hauteur et d'utiliser du lubrifiant pour plus de confort.

Peut-elle être adaptée pour les personnes à mobilité réduite ?

Oui, en utilisant des supports supplémentaires comme des coussins ou un lit surélevé pour réduire la tension sur les articulations.

Comment puis-je augmenter l'intensité de la stimulation ?

En ajustant l'angle de pénétration et en utilisant des stimulation externe pour une stimulation supplémentaire.

Sécurité et données scientifiques 2 thèmes · 3 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Point A / zone AFE : données limitées

Le « point A » ou zone AFE a été proposé pour décrire une zone plus profonde de la paroi vaginale antérieure. Les données disponibles sont limitées et ne permettent pas de le présenter comme une structure anatomique confirmée.

Sources
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Article original ↗

Dernière révision éditoriale :

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