La Sirena Acurrucada: tumbados de espaldas uno sobre otro con las piernas en alto
La Sirena Acurrucada es una postura de penetración vaginal o anal en la que ambos están boca arriba, uno encima del otro. Quien penetra se tumba de espaldas con las rodillas dobladas y los pies apoyados, y rodea con un brazo la cintura de quien recibe. Quien recibe se recuesta de espaldas sobre su pecho y levanta las dos piernas, juntas y rectas, hacia el techo, sujetándolas por las pantorrillas. Quien está debajo se mueve desde abajo. Es un abrazo envolvente que pide flexibilidad en la parte posterior de los muslos.
También conocida como: La Sirena
Anatomía y biomecánica
Quien penetra se tumba boca arriba, con las rodillas dobladas y algo abiertas y los pies apoyados en la cama o en el suelo. Quien recibe se recuesta encima, con la espalda sobre su pecho y la pelvis sobre su pelvis, los dos mirando hacia arriba. Una vez lograda la penetración, quien recibe levanta las dos piernas juntas y rectas hacia el techo y las sujeta por las pantorrillas; esa forma de cola de sirena da nombre a la postura. Quien está debajo lo sujeta por la cintura con un brazo y mueve la pelvis hacia arriba, empujando con los pies, con recorridos cortos y profundidad media. El peso de quien recibe descansa sobre la otra persona. No hay contacto visual, pero el contacto corporal es amplio.
Por qué funciona esta postura
A muchas parejas les gusta la sensación envolvente: quien recibe queda rodeado por los brazos de la otra persona, con toda la espalda en contacto. Las piernas juntas pueden hacer que el ajuste se note más ceñido, y quien está debajo tiene una mano libre para acariciar el pecho, el vientre o los genitales de quien recibe. No hay contacto visual ni besos cómodos, aunque se puede besar el cuello girando la cabeza. Exige flexibilidad en las piernas de quien recibe, así que suele funcionar mejor en ratos cortos.
Variantes de esta postura
Variante 1: rodillas dobladas hacia el pecho
En lugar de subir las piernas rectas, quien recibe dobla las rodillas y las lleva hacia el pecho, sin separarlas.
Doblar las rodillas quita la tensión de la parte posterior de los muslos, así que casi cualquiera puede mantenerla; la pelvis se inclina algo más y el ángulo cambia ligeramente.
- Colocaos en la postura básica, con quien recibe recostado sobre el pecho de su pareja.
- Quien recibe dobla las rodillas y las lleva hacia el pecho, juntas.
- Sujeta las piernas por detrás de las rodillas.
- Quien está debajo se mueve con suavidad desde abajo.
Variante 2: piernas levantadas y abiertas en V
Quien recibe mantiene las piernas en alto, pero las abre en V y sujeta un tobillo con cada mano.
Abrir las piernas reduce el estiramiento y hace el ajuste menos ceñido; además deja la zona genital más accesible a la mano de quien está debajo.
- Empezad en la postura básica, con las piernas juntas en alto.
- Quien recibe abre las piernas en V sin bajarlas.
- Sujeta un tobillo o una pantorrilla con cada mano.
- Quien está debajo puede acariciar con la mano libre mientras se mueve.
Variante 3: quien está debajo, semiincorporado con almohadas
Quien penetra apoya la cabeza y los hombros en dos almohadas, de modo que queda medio recostado en lugar de plano.
Elevar el tronco de quien está debajo acerca su boca al cuello y la oreja de quien recibe y reparte su peso de forma más cómoda.
- Quien penetra coloca dos almohadas tras la cabeza y los hombros.
- Quien recibe se recuesta sobre su pecho como en la postura básica.
- Quien recibe levanta las piernas juntas.
- Quien está debajo puede besar el cuello y sujetar la cintura mientras se mueve.
✓ Consejos
- Colocaos primero y levantad las piernas después: quien recibe se recuesta, se logra la penetración y luego sube las piernas juntas.
- Si tira la parte posterior de los muslos, dobla un poco las rodillas o sujeta las piernas por detrás de los muslos en lugar de por las pantorrillas.
- Quien está debajo se mueve con empujes cortos y suaves; el ángulo dobla el pene hacia abajo, así que evitad movimientos bruscos o profundos y parad si duele.
- En el sexo anal usad lubricante abundante y preservativo, y dejad que quien recibe guíe la profundidad.
- Si el peso sobre quien está debajo resulta incómodo, cambiad de postura; una almohada bajo su cabeza y sus hombros ayuda.
Datos clave
- Tipo de interacción
- Penetración vaginal o anal desde abajo, con quien recibe tumbado de espaldas encima y las piernas ju
- Anatomía activa
- Pene; mano (opcional)
- Anatomía receptora
- Vagina o ano
- Estimulación principal
- Penetración vaginal o anal desde abajo, de profundidad media, con quien recibe tumbado de espaldas e
- Configuraciones y participantes
- Pareja · 2 personas Hetero
Preguntas frecuentes
¿Es difícil La Sirena Acurrucada?
El esfuerzo es moderado, pero mantener las piernas rectas en vertical exige buena flexibilidad en la parte posterior de los muslos. Doblar las rodillas la hace mucho más fácil.
¿Quién controla el movimiento?
Sobre todo quien está debajo, empujando desde los pies. Quien recibe puede ajustar el ángulo acercando las piernas al pecho o inclinándolas hacia fuera.
¿Sirve para sexo anal?
Sí. Usad lubricante abundante y preservativo, preparaos antes e id despacio; quien recibe puede controlar la profundidad moviendo la pelvis.
¿Hay algún riesgo para el pene?
Con quien recibe tumbado de espaldas encima, el pene queda inclinado hacia abajo. Los movimientos cortos y suaves, y parar si se sale o duele, reducen el riesgo de que se doble.
Seguridad y evidencia
Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.
Punto G: qué dice la evidencia
“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.
Revisado por el equipo editorial ·
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