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Esfuerzo físico: Medio De pie

Estilo Íntimo: de pie, cara a cara y con una pierna levantada

El Estilo Íntimo es una postura de pie, cara a cara y en un abrazo estrecho. Ella se apoya en un pie y levanta la otra pierna con la rodilla flexionada, enganchándola en la cadera de él; sus brazos descansan sobre los hombros de él. Él está de pie con las piernas separadas en un paso corto y le rodea la espalda con los brazos para darle estabilidad. La penetración es superficial y el ritmo es compartido. Permite besarse y mirarse, pero exige a ella un buen equilibrio.

También conocida como: Estilo indio · De pie con una pierna levantada · De pie cara a cara

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Ilustración de Estilo Íntimo: De pie y cara a cara en un abrazo: ella se sostiene sobre un pie y engancha la otra pierna en la cadera de él, que la sujeta por la espalda.
Anatomía y biomecánica

Los dos están de pie, frente a frente y pecho con pecho. Quien recibe mantiene un pie en el suelo y levanta la otra pierna, doblando la rodilla y enganchándola alrededor del muslo o la cadera de su pareja, lo que abre su pelvis hacia él. Echa el tronco un poco hacia atrás y apoya los brazos en los hombros de él. Quien penetra se coloca con las piernas separadas, un pie algo adelantado, las rodillas ligeramente flexionadas, y le rodea la espalda con los dos brazos para mantenerla cerca y sostener su equilibrio. La penetración es superficial; ambos se mueven con pequeños movimientos de cadera. La pierna de apoyo y la cadera de ella llevan la mayor parte del esfuerzo, y el abrazo es lo que la mantiene estable.

Por qué funciona esta postura

Gusta a muchas parejas por la cercanía: estáis abrazados, podéis besaros y miraros a los ojos, y se puede hacer en cualquier sitio sin tumbarse. Como las pelvis quedan muy juntas, a algunas mujeres les resulta agradable el roce del pubis sobre el clítoris. La penetración es superficial, algo que prefieren muchas personas. Las sensaciones varían de una persona a otra.

Variantes de esta postura

Variante 1: con su espalda contra la pared

El mismo abrazo de pie, pero ella apoya la espalda en una pared, que le quita gran parte del trabajo de equilibrio a la pierna de apoyo.

La pared sostiene la espalda de ella, así que no tiene que echarse hacia atrás y el abrazo no tiene que sostener su equilibrio. Él puede acercarse un poco más y los dos se mueven con más libertad; la carga en la pierna de apoyo es menor.

  1. Ella se coloca con la espalda contra una pared, con los pies sobre un suelo que no resbale.
  2. Él se pone delante, con las piernas separadas y las rodillas algo flexionadas.
  3. Ella levanta una pierna y la engancha en la cadera de él; él le sujeta ese muslo con una mano.
  4. Os movéis con movimientos de cadera cortos, usando la pared como apoyo.

Variante 2: pie levantado sobre un apoyo bajo

En lugar de enganchar la pierna en la cadera de él, ella apoya el pie levantado en un taburete, un escalón o el borde de la cama.

Con el pie levantado sobre un apoyo estable, ella ya no tiene que sostener la pierna con la cadera y tiene dos puntos de apoyo. La pelvis sigue abierta, pero hay menos esfuerzo y menos riesgo de perder el equilibrio.

  1. Colocad a un lado un taburete estable, un escalón o el borde de la cama, más o menos a la altura de la rodilla.
  2. De pie y cara a cara, ella apoya un pie en él con la rodilla flexionada.
  3. Él se acerca con las piernas separadas y la sujeta por la espalda o la cintura.
  4. Os movéis con suavidad, comprobando que el apoyo no se desliza.

Variante 3: él sujeta la pierna levantada

Él sostiene la pierna levantada de ella por debajo de la rodilla con un brazo, de modo que ella puede subirla un poco más con menos esfuerzo.

Con la pierna levantada apoyada en el antebrazo de él, la cadera de ella trabaja menos y la pelvis se abre un poco más. Él mantiene el otro brazo en su espalda y ella se agarra a sus hombros, así que el abrazo sigue siendo lo que la estabiliza.

  1. Partid de la postura básica, con la pierna de ella enganchada en la cadera de él.
  2. Él pasa un antebrazo por debajo de la rodilla levantada y la eleva un poco.
  3. Mantiene el otro brazo firme en su espalda; ella se sujeta a sus hombros.
  4. Moveos despacio; bajad la pierna si ella nota tensión en la pierna de apoyo o en la cadera.

Variante 4: sobre un escalón

Quien es más bajo se sube a un escalón bajo y estable o a un libro grueso para que las dos pelvis queden a la misma altura.

Elevar a quien es más bajo alinea las pelvis, así que él no tiene que flexionar mucho las rodillas ni ella ponerse de puntillas sobre la pierna de apoyo. Mejora el equilibrio, pero el escalón tiene que ser firme y no deslizarse.

  1. Elegid un escalón bajo, firme y antideslizante, o un libro resistente.
  2. Quien es más bajo se sube con el pie entero, no en el borde.
  3. Colocaos en la postura básica: ella engancha una pierna en la cadera de él y él la sujeta por la espalda.
  4. Comprobad la altura antes de moveros y haced movimientos cortos.

Variante 5: balanceo pegados

En lugar de embestir, os mantenéis pegados y balanceáis la cadera despacio, en círculos o adelante y atrás.

La postura es la misma, pero las pelvis no se separan y el movimiento es un balanceo lento en lugar de un vaivén de entrada y salida. Es más fácil mantener el equilibrio, hay menos riesgo para el pene y el pubis puede rozar más el clítoris.

  1. Colocaos en la postura básica, abrazados y pecho con pecho.
  2. Juntad bien las pelvis y mantened la penetración superficial.
  3. Balancead la cadera despacio, en pequeños círculos o adelante y atrás, sin separaros.
  4. Ajustad la presión y la velocidad hablando o con pequeñas señales.

✓ Consejos

  • Colocaos sobre una superficie firme y que no resbale, mejor cerca de una pared en la que apoyaros, y parad si alguno nota inestabilidad.
  • Él debe sujetarla con firmeza por la espalda y mantener las rodillas algo flexionadas para que ninguno pierda el equilibrio.
  • Si hay mucha diferencia de estatura, ella puede subirse a un escalón o a un libro grueso (variante 4).
  • Moveos con movimientos de cadera cortos y controlados: de pie, si el pene se sale y choca en ángulo contra el cuerpo, puede lesionarse.
  • Usad lubricante si hace falta y preservativo para protegeros de las ITS.
  • Si se cansan la pierna de apoyo o la cadera de ella, cambiad de pierna o apoyadla en una pared (variante 1).

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración vaginal de pie, cara a cara y abrazados
Anatomía activa
Pene
Anatomía receptora
Vagina
Estimulación principal
Penetración vaginal superficial; puede haber roce del pubis sobre el clítoris
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿Es apta para principiantes?

Es fácil de entender, pero ella tiene que mantener el equilibrio sobre una pierna. Empezar con su espalda contra una pared (variante 1) la hace mucho más sencilla.

¿Y si hay mucha diferencia de estatura?

Quien es más bajo puede subirse a un escalón o a un libro grueso, o él puede flexionar más las rodillas (variante 4). Lo importante es que las pelvis queden a la misma altura.

¿La penetración es profunda?

No, suele ser superficial. Si buscáis más estabilidad y cercanía, ayuda tener una pared detrás de ella.

¿Tiene riesgos?

El principal es perder el equilibrio. Usad un suelo firme y antideslizante, tened una pared cerca y parad si notáis inestabilidad. Evitad embestidas bruscas: el pene puede lesionarse si se sale.

¿Se puede añadir estimulación del clítoris?

Sí: el pubis ya puede rozarlo, y cualquiera de los dos puede deslizar una mano entre los cuerpos, aunque lo primero es sujetaros bien.

Revisado por el equipo editorial ·

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