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Esfuerzo físico: Medio Sentado

El Avión: sentados, por detrás y con las piernas muy abiertas

El Avión es una postura sentada de penetración por detrás que debe su nombre a la forma de las piernas, abiertas como alas. Él se sienta erguido en el suelo con las piernas estiradas y abiertas en una V amplia; ella se sienta en su regazo de espaldas a él, con la espalda contra su pecho, y estira las piernas sobre las de él, abiertas casi en spagat lateral. Los dos comparten el ritmo con pequeños movimientos de la pelvis. Permite una penetración profunda y mucho contacto corporal, pero exige caderas muy abiertas en las dos personas.

También conocida como: Airplane · Postura sentada en spagat

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Ilustración de El Avión: Los dos sentados en el suelo con las piernas estiradas y muy abiertas; ella en el regazo de él, de espaldas, con las piernas casi en spagat sobre las suyas.
Anatomía y biomecánica

Él se sienta sobre los glúteos en el suelo o en la cama, con el tronco erguido y las piernas estiradas y muy abiertas. Ella se sienta sobre su pelvis y sus muslos de espaldas a él, con la espalda apoyada en su pecho y el tronco erguido, y estira las piernas sobre las de él, abiertas casi en spagat lateral. Su peso descansa en sus glúteos y en el regazo de él, y una de sus manos queda libre para estimularse el clítoris a la altura del bajo vientre. Ninguno puede hacer movimientos amplios: ella mece o hace círculos con la pelvis y él puede empujar suavemente con la cadera, así que el ritmo es compartido. La penetración puede ser profunda. No hay contacto visual ni besos en la boca, pero el contacto corporal es amplio; la carga principal recae en las caderas de los dos y el equilibrio es delicado.

Por qué funciona esta postura

A algunas parejas les gusta por el contacto de todo el cuerpo: el pecho de él contra la espalda de ella, los brazos de él libres para abrazarla o acariciarle el pecho y la mano de ella libre para estimularse el clítoris a la vez. Las piernas abiertas y la posición sentada permiten una penetración profunda, que a algunas personas les encanta y a otras les resulta demasiado intensa. También es un reto para parejas flexibles a las que les gusta probar algo poco habitual. No es una postura para mirarse, y las sensaciones varían de una persona a otra.

Variantes de esta postura

Variante 1: con las piernas en una V cómoda

Los dos abren las piernas solo en una V cómoda, y ella puede doblar un poco las rodillas.

Las caderas se fuerzan mucho menos y el equilibrio es más fácil, así que sirve para parejas poco flexibles. Con las piernas de ella menos abiertas, la penetración es algo menos profunda.

  1. Él se sienta en el suelo o en la cama con las piernas estiradas y abiertas en una V cómoda.
  2. Ella se sienta en su regazo de espaldas a él, con la espalda contra su pecho.
  3. Apoya las piernas sobre las de él, abiertas solo hasta donde resulte agradable y con las rodillas algo dobladas si hace falta.
  4. Moveos con pequeños balanceos de la pelvis.

Variante 2: con la espalda de él apoyada en el cabecero

Él apoya la espalda en el cabecero, en una pared o en cojines firmes en lugar de sentarse sin respaldo.

Él ya no tiene que sostener el tronco erguido, así que puede relajarse y abrazarla con los dos brazos. Ella puede recostarse sobre su pecho, lo que mejora el equilibrio; el ángulo se inclina un poco hacia atrás.

  1. Él se sienta en la cama con la espalda contra el cabecero o unos cojines firmes, con las piernas estiradas y abiertas.
  2. Ella se sienta en su regazo de espaldas y apoya la espalda en su pecho.
  3. Estira las piernas sobre las de él hasta donde le resulte cómodo.
  4. Él la rodea con los brazos y los dos os mecéis con suavidad.

Variante 3: con círculos de cadera

En lugar de mecerse adelante y atrás, ella hace círculos lentos con la pelvis.

Los círculos cambian el ángulo continuamente y presionan zonas distintas sin tener que levantar el peso, algo que encaja en una postura donde no caben movimientos amplios. Ella puede apoyar las manos en los muslos de él para equilibrarse.

  1. Colocaos en la postura base, sentados en el suelo o en la cama.
  2. Ella apoya las manos en los muslos de él, junto a sus propias piernas.
  3. Hace círculos lentos con la pelvis, primero pequeños y luego algo más amplios.
  4. Él le sujeta la cintura y acompaña el movimiento sin empujar.

✓ Consejos

  • Calentad antes las caderas y abrid las piernas solo hasta donde sea cómodo: no hace falta llegar al spagat para disfrutar de la postura.
  • Que ella baje despacio sobre él y controle la profundidad, porque la penetración puede ser profunda.
  • Moveos con balanceos o círculos pequeños; los movimientos amplios desequilibran.
  • Si a él le cuesta mantenerse erguido, puede apoyar la espalda en el cabecero, una pared o unos cojines.
  • Parad ante cualquier dolor en las ingles, la cara interna de los muslos o en el fondo de la pelvis.
  • Usad lubricante y preservativo si necesitáis protección frente a ITS o embarazo.

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración vaginal sentados, con ella de espaldas en el regazo de él y las piernas muy abiertas
Anatomía activa
Pene; dedos de ella en el clítoris
Anatomía receptora
Vagina y clítoris
Estimulación principal
Penetración vaginal profunda combinada con estimulación manual del clítoris
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿Hace falta ser muy flexible?

La versión completa, con las piernas casi en spagat, sí. Con menos flexibilidad, ella puede abrir las piernas en una V cómoda o doblar un poco las rodillas (mira las variantes).

¿Es adecuada para principiantes?

No mucho: exige caderas abiertas y equilibrio. Mejor probarla cuando ya os sintáis cómodos con otras posturas sentadas.

¿Puede ella estimularse el clítoris?

Sí. Una de sus manos queda libre y cerca de la vulva, y él también puede alcanzarlo desde atrás.

¿Se puede hacer en una silla?

No de esta forma: las piernas tienen que ir estiradas sobre una superficie plana, como el suelo o la cama.

Seguridad y evidencia 2 temas · 3 referencias clínicas y académicas

Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.

Punto G: qué dice la evidencia

“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.

Fuentes
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Punto A / zona AFE: evidencia limitada

El “punto A” o zona AFE se ha propuesto para describir una zona profunda de la pared vaginal anterior. La evidencia disponible es limitada y no permite tratarlo como una estructura anatómica confirmada.

Fuentes
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Artículo original ↗

Revisado por el equipo editorial ·

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