Concha Marina: boca arriba en posición enrollada, rodillas al pecho y la pareja de rodillas
La Concha Marina es una postura profunda, cara a cara, en la que quien recibe se enrolla como una concha. Boca arriba, lleva las rodillas al pecho con las piernas juntas y se sujeta los pies por encima de la cara, de modo que la pelvis se despega de la cama y los glúteos se apoyan en los muslos de quien penetra. Quien penetra está de rodillas, con el tronco erguido y de frente, con las manos en sus glúteos. La penetración puede ser vaginal o anal y suele ser profunda. Pide flexibilidad y carga el cuello y la zona lumbar de quien recibe, así que conviene mantenerla poco tiempo.
También conocida como: Caracola · Postura enrollada
Anatomía y biomecánica
Quien recibe se tumba boca arriba y se enrolla: lleva las rodillas con fuerza hacia el pecho, con las piernas dobladas y juntas, y con las manos se sujeta los pies, elevados por encima de la cara. La pelvis se despega de la cama y los glúteos descansan contra la parte delantera de los muslos de quien penetra. Quien penetra está de rodillas y de frente, con las rodillas separadas sobre la cama y el tronco vertical, y las dos manos en los glúteos de su pareja para sostener y guiar la pelvis. Como la pelvis se inclina hacia arriba y los muslos van juntos, la penetración suele ser profunda y estrecha. Quien penetra marca la profundidad y el ritmo; quien recibe, en esa posición enrollada, tiene poco margen de movimiento. El peso descansa en la parte alta de la espalda y los hombros de quien recibe, y los muslos plegados presionan el abdomen. Quien penetra carga las rodillas.
Por qué funciona esta postura
A algunas personas les gusta la profundidad y la sensación de estrechez que da la postura enrollada, y la sensación de dejarse llevar mientras la otra persona controla el movimiento. Las caras quedan lo bastante cerca para mirarse. Quien penetra puede soltar una mano de los glúteos para añadir estimulación manual del clítoris, y a algunas personas esa combinación les resulta especialmente placentera. No es para todo el mundo: la profundidad y la presión en el abdomen pueden resultar incómodas, y las sensaciones varían de una persona a otra.
Variantes de esta postura
Variante 1: con un cojín firme bajo la pelvis
Un cojín firme o una cuña bajo la pelvis de quien recibe la sostiene en lugar de los muslos de quien penetra.
La pelvis sigue elevada sin que el peso se desplace hacia la parte alta de la espalda y el cuello, y quien penetra no tiene que sostenerla. El ángulo es casi el mismo, así que la penetración sigue siendo profunda pero más cómoda de mantener.
- Colocad un cojín firme o una cuña donde irá la pelvis.
- Quien recibe se tumba con el sacro encima.
- Lleva las rodillas al pecho y sujétate los pies.
- Quien penetra se arrodilla cerca y ajusta la altura antes de empezar.
Variante 2: pies apoyados en el pecho de quien penetra
Quien recibe se suelta los pies y apoya las plantas en el pecho de quien penetra, con las rodillas aún dobladas.
El cuerpo se enrolla menos, así que el cuello y el abdomen soportan menos presión. Empujando con los pies, quien recibe puede frenar el ritmo o limitar la profundidad.
- Empezad en la Concha Marina, sujetando los pies.
- Suelta los pies y apoya las plantas en el pecho de tu pareja.
- Mantén las rodillas dobladas y las piernas juntas.
- Empuja suavemente con los pies para regular la profundidad.
Variante 3: rodillas separadas a los lados del pecho
Quien recibe mantiene las rodillas recogidas pero las abre, llevando cada una a un lado del pecho.
Con los muslos separados, el abdomen no se comprime, la penetración es menos estrecha y el clítoris queda más accesible para estimularlo con la mano. Pide más apertura de cadera.
- Empezad en la Concha Marina.
- Abre las rodillas y llévalas hacia los lados del pecho.
- Sujétate los pies o la parte de atrás de las rodillas.
- Quien penetra libera una mano para el clítoris si os apetece.
✓ Consejos
- Empezad despacio: con la pelvis elevada y los muslos juntos, la penetración es profunda desde el primer momento.
- Poned una almohada bajo la cabeza y la parte alta de la espalda de quien recibe, y no empujéis el peso hacia el cuello.
- Mantenedla poco rato; si molesta la zona lumbar, el cuello o el abdomen, bajad las piernas y descansad.
- Usad lubricante; en el sexo anal, abundante y con preservativo, y sin prisa.
- Quien penetra puede soltar una mano para estimular el clítoris mientras la otra sostiene la pelvis.
- Evitadla durante el embarazo o con problemas de cuello o lumbares; parad si hay dolor.
Datos clave
- Tipo de interacción
- Penetración vaginal o anal profunda con quien recibe boca arriba en posición enrollada y quien penet
- Anatomía activa
- Pene (y dedos en el clítoris)
- Anatomía receptora
- Vagina o ano
- Estimulación principal
- Penetración vaginal o anal profunda con la pelvis elevada y las piernas plegadas y juntas
- Configuraciones y participantes
- Pareja · 2 personas Hetero
Preguntas frecuentes
¿Es apta para principiantes?
Es fácil de entender, pero pide algo de flexibilidad y la penetración es profunda. Probadla despacio y, al principio, con alguna de las variantes más suaves.
¿Por qué se nota tan profunda?
Al enrollarse, la pelvis se inclina hacia arriba y acerca la entrada de la vagina o el ano a quien penetra, así que la penetración llega más lejos. Separar un poco las rodillas la suaviza.
¿Sirve para sexo anal?
Sí. Usad lubricante abundante y preservativo, empezad muy despacio y parad si hay dolor.
¿Y si me duele el cuello o la zona lumbar?
Apoyad la pelvis en un cojín firme y suelta los pies. Si sigue molestando, elegid otra postura.
Seguridad y evidencia
Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.
Punto G: qué dice la evidencia
“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.
Punto A / zona AFE: evidencia limitada
El “punto A” o zona AFE se ha propuesto para describir una zona profunda de la pared vaginal anterior. La evidencia disponible es limitada y no permite tratarlo como una estructura anatómica confirmada.
Revisado por el equipo editorial ·
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