educacionsexual.org
★
★
★
Effort physique : Moyen Frontale

Le Vortex des Chuchotements : missionnaire en planche, jambes croisées

Le Vortex des Chuchotements est une variante du missionnaire avec une torsion dans les jambes. Elle s'allonge sur le dos, bras détendus sur les côtés. Il se place au-dessus d'elle, face à face, en planche haute sur les bras tendus, les jambes allongées vers l'arrière. Les jambes s'entrecroisent : une jambe de sa partenaire reste tendue entre les siennes, l'autre, genou plié, passe par-dessus sa jambe à lui. C'est lui qui donne le rythme, la pénétration est de profondeur moyenne et vous pouvez vous regarder dans les yeux tout du long.

Également connue comme : Missionnaire en planche · Missionnaire jambes entrecroisées

Soyez le premier à la noter
Illustration de Le Vortex des Chuchotements: Elle est allongée sur le dos, il se tient au-dessus d'elle en planche haute, bras tendus, et leurs jambes s'entrecroisent.
Anatomie et biomécanique

Elle est allongée sur le dos sur une surface ferme, bras posés sur les côtés. Une jambe reste tendue ; l'autre se plie, genou vers le haut, et croise par-dessus la jambe de son partenaire. Il se place sur son bassin, face à elle, et monte en planche haute : bras droits, mains au sol à hauteur de sa poitrine, buste éloigné du sien et jambes tendues vers l'arrière, entrecroisées avec celles de sa partenaire, sur la pointe des pieds. Son bassin repose sur celui de sa partenaire et il bouge par de courtes impulsions des hanches. Le croisement des jambes limite l'amplitude : la pénétration reste de profondeur moyenne et les pubis restent très proches. Comme il garde le buste haut, le contact visuel est possible mais les baisers sont difficiles. La charge principale porte sur ses poignets et ses épaules, qui tiennent la planche.

Pourquoi cette position fonctionne

Certains couples aiment associer une position face à face familière à un changement dans les jambes : le croisement modifie la sensation de proximité au niveau du bassin et rend le mouvement plus court et plus contenu. Elle peut se détendre complètement sur le dos pendant qu'il mène le rythme, et chacun voit le visage de l'autre. Ce n'est pas une position de pénétration profonde ni de baisers, et les sensations varient d'une personne à l'autre.

Intimité profonde Configuration Pénis-Vagin Contrôle total du rythme Moyen

Variantes de cette position

Variante 1 : il s'appuie sur les avant-bras

Il passe des bras tendus aux avant-bras et rapproche son torse de celui de sa partenaire.

L'appui sur les avant-bras soulage ses poignets et rapproche les bustes : le contact corporel augmente et les baisers deviennent possibles. Les jambes restent croisées comme dans la position de base et son mouvement devient encore plus court.

  1. Partez de la position de base, jambes entrecroisées.
  2. Il plie les coudes et pose les avant-bras au sol de chaque côté de ses épaules à elle.
  3. Il garde son poids sur les avant-bras et la pointe des pieds, pas sur sa poitrine.
  4. Il bouge par de courtes impulsions lentes des hanches.

Variante 2 : un coussin sous ses hanches

Un coussin ferme sous ses hanches surélève un peu son bassin et modifie l'angle d'entrée.

En surélevant son bassin de quelques centimètres, on l'incline vers son partenaire, ce qui peut faciliter l'entrée et permettre une pénétration un peu plus profonde malgré le croisement des jambes. Son dos reste soutenu et le reste de la position ne change pas.

  1. Elle s'allonge sur le dos avec un coussin ferme sous les hanches, pas sous les lombaires.
  2. Elle croise sa jambe pliée par-dessus celle de son partenaire, comme dans la position de base.
  3. Il monte en planche et ajuste ses mains à la nouvelle hauteur du bassin.
  4. Essayez plusieurs hauteurs de coussin jusqu'à trouver un angle confortable.

Variante 3 : ses jambes serrées et tendues

Elle décroise sa jambe pliée et allonge ses deux jambes serrées entre celles de son partenaire.

Les cuisses fermées rendent l'entrée plus étroite pour les deux et les bassins restent collés. La pénétration est plus superficielle et son mouvement se réduit à de petits balancements, qui peuvent augmenter le frottement du pubis.

  1. Partez de la position de base.
  2. Elle décroise sa jambe levée et l'allonge à côté de l'autre, cuisses serrées.
  3. Il place ses jambes à l'extérieur des siennes, toujours en planche.
  4. Il bouge par petits balancements plutôt que par longues poussées.

Variante 4 : il pose les genoux au sol

Il garde les bras tendus mais pose les genoux au sol au lieu de tenir une planche complète.

L'appui sur les genoux réduit l'effort de sa sangle abdominale et de ses épaules et permet de tenir la position plus longtemps. La jambe de sa partenaire peut rester croisée sur sa cuisse, et il gagne un peu de liberté pour bouger le bassin.

  1. Partez de la position de base, jambes entrecroisées.
  2. Il plie les genoux et les pose au sol, en gardant les bras tendus.
  3. Elle garde sa jambe pliée croisée sur sa cuisse.
  4. Il bouge depuis les hanches à un rythme confortable, sur un tapis ou sur le lit pour protéger ses genoux.

✓ Conseils
  • Placez d'abord les jambes : elle croise sa jambe levée par-dessus celle de son partenaire avant qu'il ne monte en planche.
  • Il garde les mains sous les épaules et la sangle abdominale engagée ; si ses poignets ou ses épaules fatiguent, il peut descendre sur les avant-bras (voir les variantes).
  • Son poids ne doit pas retomber sur le bassin de sa partenaire : la planche est là pour le porter.
  • Gardez un mouvement court et contrôlé : le croisement des jambes limite l'amplitude et pousser plus fort ne rendra pas la pénétration plus profonde.
  • Utilisez du lubrifiant si besoin et arrêtez en cas de douleur ou de gêne.
Type d'interaction
Pénétration vaginale face à face, la personne qui pénètre au-dessus en planche, jambes entrecroisées
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin
Stimulation principale
Vaginale, de profondeur moyenne, avec frottement du pubis
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

En quoi le Vortex des Chuchotements diffère-t-il du missionnaire classique ?

Il reste en planche haute sur les bras tendus au lieu de s'allonger sur sa partenaire, et les jambes s'entrecroisent : l'une des siennes tendue entre les jambes de son partenaire, l'autre croisée par-dessus. Le mouvement est plus court et les bassins restent très proches.

La pénétration est-elle profonde dans cette position ?

Non. Le croisement des jambes limite la profondeur, qui reste en général moyenne. Pour aller plus loin, décroiser les jambes ou glisser un coussin sous ses hanches change l'angle.

Qui donne le rythme ?

Lui, depuis la planche. Elle peut le guider avec les mains sur ses hanches ou lui demander de ralentir à tout moment.

Et si la planche est trop fatigante ?

Il peut poser les genoux au sol ou s'appuyer sur les avant-bras. Ces deux options sont décrites dans les variantes.

Sécurité et données scientifiques 1 thème · 2 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Relu par l’équipe éditoriale ·

Positions sexuelles similaires