★
Illustration de Le Plongeon
Anatomie et biomécanique

Dans cette posture, l'un des partenaires se tient debout tandis que l'autre s'appuie sur une surface surélevée, comme le bord d'un lit ou d'un canapé. La personne qui pénètre se penche en avant, permettant une pénétration profonde et un contrôle précis du rythme et de la profondeur.

Pourquoi cette position fonctionne

Cette posture est appréciée pour sa capacité à fournir une pénétration profonde et une stimulation intense du point G ou de la prostate. De plus, elle permet une grande variété de mouvements et d'angles, ce qui peut augmenter le plaisir pour les deux partenaires.

Effort physique : Élevé Debout

Le Plongeon : Posture Sexuelle Profonde

Le Plongeon est une posture sexuelle qui permet une pénétration profonde et une stimulation intense de zones érogènes clés. Idéale pour les couples qui recherchent une connexion physique intense et une exploration en profondeur.

Également connue comme : Plongée/Immersion/Profondeur

Jeu de pouvoir Vigueur et Énergie Exploration sensorielle Configuration Pénis-Anus Configuration Pénis-Vagin Difficile Haute mobilité requise

Variantes de cette position

Variante : Le Snorkeling Profond

Dans cette variante, la personne qui pénètre se penche encore plus vers l'avant, augmentant la profondeur de la pénétration.

  1. La personne réceptive s'assoit sur le bord d'une surface surélevée, les jambes écartées et posées au sol.
  2. La personne pénétrante se place debout entre les jambes de son partenaire, en se penchant vers l'avant pour augmenter la profondeur de la pénétration.
  3. Ajustez le rythme et la profondeur selon les préférences des deux, en utilisant les bras pour supporter le poids et maintenir l'équilibre.

Variante : Le Side Dive

Dans cette variante, la personne réceptive se place sur le côté, permettant une pénétration sous un angle latéral.

  1. La personne réceptive s'allonge sur le côté sur une surface surélevée, les jambes légèrement écartées.
  2. La personne pénétrante se place debout à côté de son/sa partenaire, alignant son corps pour une pénétration latérale.
  3. Ajustez la position des jambes et des hanches pour trouver l'angle le plus agréable et maintenir l'équilibre.

Variante : Le Plongeon Inversé

Dans cette variante, la personne réceptive se place sur le ventre, permettant une pénétration par derrière.

  1. La personne réceptive s'allonge sur le ventre sur une surface surélevée, les jambes légèrement écartées.
  2. La personne pénétrante se place debout derrière son partenaire, en alignant son corps pour une pénétration par derrière.
  3. Ajustez la position des hanches et des jambes pour trouver l'angle le plus agréable et maintenir l'équilibre.

✓ Conseils

  • Assurez-vous que la surface d'appui est stable et confortable pour éviter les blessures.
  • Communiquez constamment pour ajuster la profondeur et le rythme selon vos préférences.
  • Utilisez un lubrifiant pour faciliter la pénétration et réduire la friction.

Données clés

Type d'interaction
Sexe vaginal/anal
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin / Anus
Stimulation principale
Point G/Prostate
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Cette posture convient-elle aux débutants ?

Oui, à condition d'ajuster les supports et de communiquer vos préférences et limites.

Comment puis-je augmenter le confort pendant cette posture ?

Utilisez des coussins ou des oreillers pour soutenir les hanches et le bas du dos, et assurez-vous que la surface d'appui est ferme et stable.

Est-il possible de varier l'intensité de la stimulation ?

Oui, en ajustant l'angle de pénétration et la profondeur des coups de reins, vous pouvez modifier l'intensité de la stimulation du point G ou de la prostate.

Sécurité et données scientifiques 2 thèmes · 3 références cliniques et académiques

Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.

Point G : ce que disent les données

Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.

Sources
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Point A / zone AFE : données limitées

Le « point A » ou zone AFE a été proposé pour décrire une zone plus profonde de la paroi vaginale antérieure. Les données disponibles sont limitées et ne permettent pas de le présenter comme une structure anatomique confirmée.

Sources
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Article original ↗

Dernière révision éditoriale :

Positions sexuelles similaires