Gardien de la Prison : debout par l'arrière, les bras tenus en arrière
Le Gardien de la Prison est une position debout par l'arrière dans laquelle la personne qui reçoit ne s'appuie sur rien : elle se plie à la taille, jambes presque tendues, et tend les bras vers l'arrière pour que la personne qui pénètre, debout derrière, la tienne par les poignets ou les avant-bras. C'est cette prise qui donne son nom à la position et qui assure l'équilibre. Elle permet une pénétration vaginale ou anale profonde et demande de la souplesse, de la confiance et de la communication.
Également connue comme : Prison Guard · levrette debout bras tenus
Anatomie et biomécanique
La personne qui reçoit est debout, pieds légèrement écartés et jambes presque tendues, et se penche en avant à la taille jusqu'à ce que la tête arrive près des genoux. Elle tend les deux bras vers l'arrière sans poser les mains nulle part. La personne qui pénètre se tient droite juste derrière, pieds bien ancrés, et lui tient les poignets ou les avant-bras à hauteur de sa propre hanche. De là, elle contrôle le rythme et la profondeur, qui peut être importante. L'équilibre de la personne qui reçoit dépend de ses pieds et de cette prise. La charge porte sur le bas du dos, les ischio-jambiers et les épaules de la personne qui reçoit ; le contact entre les deux se limite au bassin et aux mains.
Pourquoi cette position fonctionne
Certains couples sont attirés par l'abandon et le jeu de pouvoir : la personne qui reçoit se laisse tenir et celle qui pénètre dirige le mouvement. L'angle par l'arrière, avec le buste aussi penché, permet une pénétration profonde, et certaines personnes ressentent une pression sur la paroi antérieure du vagin ou, lors du sexe anal, au niveau de la prostate ; c'est une possibilité, pas une promesse. Il n'y a pas de contact visuel, la communication verbale est donc importante. Les sensations varient d'une personne à l'autre.
Variantes de cette position
Variante 1 : Prise aux avant-bras
La personne qui pénètre saisit les avant-bras de la personne qui reçoit, près des coudes, plutôt que les poignets.
La prise se rapproche des coudes : le maintien est plus ferme, le buste de la personne qui reçoit est un peu moins penché et les épaules sont moins étirées.
- Placez-vous dans la position de base, debout l'un derrière l'autre.
- La personne qui reçoit tend les bras vers l'arrière, coudes légèrement fléchis.
- La personne qui pénètre lui tient les avant-bras, près des coudes.
- Vérifiez que les épaules de la personne qui reçoit ne tirent pas avant de commencer.
Variante 2 : Avec les genoux fléchis
La personne qui reçoit plie un peu les genoux au lieu de garder les jambes tendues.
Les jambes de la personne qui reçoit passent de presque tendues à fléchies : les ischio-jambiers et le bas du dos travaillent moins et le bassin descend de quelques centimètres, ce qui aide aussi à ajuster les hauteurs.
- La personne qui reçoit écarte les pieds à la largeur des hanches.
- Elle fléchit légèrement les genoux et se penche à la taille.
- Elle tend les bras vers l'arrière pour que l'autre les tienne.
- Ajustez la flexion des genoux jusqu'à ce que les bassins soient à la même hauteur.
Variante 3 : Avec un seul bras tenu
La personne qui pénètre ne tient qu'un poignet ; la personne qui reçoit pose l'autre main sur sa propre cuisse ou son genou.
On passe de deux bras tenus à un seul : la personne qui reçoit gagne un appui à elle et plus de stabilité, et l'autre a une main libre pour sa hanche.
- Depuis la position de base, la personne qui pénètre lâche un poignet.
- La personne qui reçoit pose cette main sur sa cuisse ou son genou.
- La personne qui pénètre place sa main libre sur la hanche de l'autre.
- Bougez lentement jusqu'à trouver un équilibre confortable.
Variante 4 : Avec le dos à l'horizontale
La personne qui reçoit se penche seulement jusqu'à avoir le dos parallèle au sol, au lieu d'amener la tête aux genoux.
Le buste s'incline d'environ 90 degrés au lieu de se plier complètement : cela demande beaucoup moins de souplesse, la tête reste au-dessus des hanches et l'équilibre est plus facile. La pénétration est en général un peu moins profonde.
- La personne qui reçoit se tient debout, pieds un peu écartés.
- Elle se penche à la taille jusqu'à avoir le dos à l'horizontale.
- Elle tend les bras vers l'arrière et l'autre les lui tient.
- Une fois stables, vous pouvez augmenter peu à peu l'inclinaison.
✓ Conseils
- Pratiquez-la sur un sol ferme et antidérapant, pieds nus ou avec des chaussures qui ne glissent pas, avec de l'espace autour au cas où il faudrait se lâcher.
- La personne qui pénètre tient fermement mais sans tirer : les bras de la personne qui reçoit ne doivent pas être étirés au-delà de ce qui est confortable pour les épaules. En cas d'instabilité, lâchez les mains et posez-les sur les cuisses ou un meuble.
- Si la personne qui reçoit ne peut pas se plier autant, elle peut fléchir un peu les genoux ; si elle a la tête qui tourne, elle se redresse lentement.
- Poussées contrôlées : debout et par l'arrière, une poussée forte avec un mauvais angle peut plier le pénis. S'il ressort, guidez-le à nouveau avec la main.
- Utilisez du lubrifiant et un préservatif ; pour le sexe anal, beaucoup de lubrifiant, aller lentement et arrêter en cas de douleur.
Données clés
- Type d'interaction
- Pénétration vaginale ou anale debout par l'arrière, bras de la personne qui reçoit tenus en arrière
- Anatomie active
- Pénis
- Anatomie réceptrice
- Vagin ou anus
- Stimulation principale
- Pénétration vaginale ou anale profonde par l'arrière
- Configurations et participants
- Couple · 2 personnes Hétéro
Questions fréquentes
Convient-elle aux débutants ?
Ce n'est pas la plus simple : elle demande de la souplesse des ischio-jambiers et de la confiance, car la personne qui reçoit ne s'appuie sur rien. Mieux vaut d'abord essayer la version avec le buste moins penché.
Où la personne qui reçoit pose-t-elle les mains ?
Nulle part : elle tend les bras vers l'arrière et la personne qui pénètre les tient par les poignets ou les avant-bras. C'est cette prise qui définit la position.
Est-ce sans danger pour les épaules ?
Avec une prise ferme et sans à-coups, oui. La personne qui reçoit doit signaler toute tension dans les épaules, et l'on se lâche alors les mains.
Peut-on ajouter une stimulation externe ?
Les mains des deux sont occupées. Si vous le souhaitez, la personne qui pénètre peut tenir un seul bras et utiliser l'autre main.
Sécurité et données scientifiques
Contexte scientifique pour les termes couramment utilisés sur cette fiche. Les conserver facilite la compréhension ; les sources précisent ce qui est établi et ce qui reste incertain.
Point G : ce que disent les données
Le « point G » est un terme largement utilisé pour désigner une zone sensible de la paroi vaginale antérieure. La littérature scientifique n’a pas établi l’existence d’une structure anatomique distincte dont la localisation, la taille et la nature feraient consensus ; la sensibilité et la réponse peuvent varier d’une personne à l’autre.
Relu par l’équipe éditoriale ·
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