Positions sexuelles à trois : idées, confort et communication

Selon les services de santé sexuelle du NHS, le consentement doit être libre, vaut pour chaque pratique précise et peut être retiré à tout moment. Accepter une chose ne veut pas dire en accepter d’autres. Le silence, l’hésitation ou le fait d’être sous l’effet de l’alcool ou de drogues ne valent pas un oui.

À trois, chaque personne doit donner son propre oui. Si un couple invite une troisième personne, l’accord du couple ne parle pour personne d’autre. Si c’est la première fois que vous abordez le sujet, lisez comment parler à son partenaire de quelque chose de nouveau.

Mettez-vous aussi d’accord sur les pratiques acceptées ou exclues, sur ce qui se passe si quelqu’un veut arrêter et sur un mot ou un signal simple pour le faire.

L’OMS estime que plus d’un million d’infections sexuellement transmissibles curables sont contractées chaque jour dans le monde, la plupart sans symptômes. Plus il y a de partenaires, plus la prévention compte :

• Un préservatif neuf avec chaque personne. Il ne se réutilise jamais. Revoyez les erreurs fréquentes avec le préservatif.
• Une barrière aussi pour le sexe oral. Les CDC rappellent que la chlamydia, la gonorrhée, la syphilis, l’herpès génital et le HPV se transmettent par voie orale. Utilisez un préservatif ou une digue dentaire.
• Sextoys. Le plus sûr est de ne pas les partager. Sinon, couvrez-les d’un préservatif neuf avant de passer à une autre personne et lavez-les à l’eau tiède savonneuse entre deux utilisations.
• Ce que le préservatif ne couvre pas. L’OMS précise qu’il ne protège pas des lésions situées hors de la zone couverte, comme celles de la syphilis ou de l’herpès. En cas de lésions, de verrues ou de pertes inhabituelles, mieux vaut reporter.

Parlez de la date du dernier dépistage de chacun. Le NHS rappelle que beaucoup d’IST ne donnent pas de symptômes et que seul un test permet de le savoir. Les CDC conseillent de demander des prélèvements de gorge et rectaux après des rapports oraux ou anaux. Voici à quelle fréquence se faire dépister.

• Participation : l’attention doit pouvoir circuler. Personne n’a à rester spectateur, sauf si c’est exactement son envie.
• Stabilité : trois corps offrent plus d’appuis, mais aussi plus de risques de perdre l’équilibre. Les positions assises, latérales ou sans forme fixe s’ajustent plus facilement.
• Communication : il est utile de pouvoir se voir ou se toucher sans tenir une position épuisante. Un « Ça va comme ça ? » ou un « On change ? » évite de deviner.

La participation n’a pas besoin d’être identique à chaque minute. L’important est que les trois personnes sachent qu’elles peuvent demander de l’attention, une pause ou un changement. Faire tourner la personne au centre fonctionne souvent mieux que garder longtemps la même position.

• Commencez par une position simple avant d’en essayer de plus exigeantes.
• Choisissez une surface ferme avec de l’espace autour ; évitez les meubles qui bougent.
• Ne demandez à personne de porter trop de poids ou de tenir un équilibre précaire.
• Gardez préservatifs, digues dentaires et lubrifiant à portée de main avant de commencer.
• Regarder, caresser ou faire une courte pause, c’est aussi participer.

Le but n’est pas d’exécuter une position parfaite, mais que trois adultes se sentent inclus, à l’aise et libres de changer d’avis.