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Esfuerzo físico: Alto Invertido

El Cultivador de lo Profundo: a horcajadas inverso con ella sentada en el suelo

El Cultivador de lo Profundo es una postura inversa poco habitual en el suelo: aquí es quien penetra el que da la espalda. Ella se sienta en el suelo y se reclina apoyada en una mano, con las piernas abiertas y estiradas. Él se coloca a horcajadas sobre su pelvis mirando hacia los pies de ella, apoya una rodilla y una mano en el suelo por delante y estira la otra pierna hacia atrás, junto a ella. Inclina el torso hacia delante y mueve la cadera; para verla tiene que girar la cabeza. Pide fuerza, equilibrio y cuidado con el ángulo del pene.

También conocida como: El Cultivador

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Ilustración de El Cultivador de lo Profundo: Ella sentada en el suelo, reclinada sobre una mano y con las piernas abiertas; él a horcajadas sobre su pelvis, de espaldas a ella, con una rodilla y una mano e
Anatomía y biomecánica

Ella está sentada en el suelo con el tronco reclinado y el peso en una mano apoyada por detrás; la otra mano le queda libre. Tiene las piernas abiertas y estiradas: una pasa por debajo de él hacia delante y la otra queda extendida a un lado. Él se arrodilla sobre su pelvis, de espaldas a su cara: una rodilla y una mano en el suelo por delante, y la otra pierna estirada hacia atrás, pegada al cuerpo de ella, con el pie en el suelo. Su torso va inclinado hacia delante, así que el pene tiene que doblarse hacia atrás y hacia abajo para entrar, lo que deja la profundidad en un nivel medio. Él marca el ritmo con movimientos cortos de cadera. La carga recae en la muñeca y la rodilla de apoyo de él y en la muñeca de ella. No hay contacto visual y el contacto corporal se limita casi a las caderas.

Por qué funciona esta postura

Algunas parejas la prueban por su novedad: invierte lo habitual, porque es quien penetra el que da la espalda. El ángulo de entrada es poco común y a algunas personas la sensación les resulta distinta de la de otras posturas, aunque cada cuerpo lo vive a su manera. Ella ve la espalda y el movimiento de cadera de él y tiene una mano libre para acariciarse. Es una postura de juego y de esfuerzo, para ratos cortos más que para una sesión larga o íntima: no hay contacto visual ni besos.

Variantes de esta postura

Variante 1: ella reclinada sobre los dos antebrazos

Ella baja el torso y se apoya en los dos antebrazos en lugar de en una mano, lo que descansa su muñeca y baja su pelvis.

En vez de sostenerse con un brazo estirado, ella se reclina más y se apoya en los dos antebrazos. Su muñeca descansa y la pelvis se inclina un poco, lo que cambia ligeramente el ángulo de entrada. Pierde la mano libre, y él tiene que cuidar de no dejar caer su peso sobre ella, que queda más baja.

  1. Empezad en la postura básica, con ella sentada y apoyada en una mano.
  2. Ella dobla el brazo de apoyo y baja primero a un antebrazo y luego al otro.
  3. Él recoloca la rodilla y la mano de delante para que su cadera siga sobre la de ella.
  4. Retomad con movimientos cortos y lentos y comprobad que el ángulo resulta cómodo para los dos.

Variante 2: él con las dos rodillas apoyadas, más estable

Él recoge la pierna estirada y se apoya en las dos rodillas, lo que hace la postura más estable y menos cansada.

En lugar de estirar una pierna hacia atrás, él se arrodilla con las dos rodillas en el suelo, una a cada lado de la cadera de ella, sin dejar de darle la espalda. Su base es más ancha, así que necesita menos fuerza y equilibrio, y puede apoyar las dos manos en el suelo o en las espinillas de ella. Los movimientos son más cortos. El pene se dobla hacia atrás igual que en la postura básica, así que se mantiene la misma precaución.

  1. Desde la postura básica, él se detiene y se queda quieto.
  2. Recoge la pierna estirada y apoya esa rodilla en el suelo, junto a la cadera de ella.
  3. Apoya las manos en el suelo por delante o, sin cargar peso, en las piernas de ella.
  4. Seguid con movimientos de cadera cortos y controlados.

Variante 3: cojín bajo las caderas de ella, ángulo más suave

Ella se sienta sobre un cojín firme, de modo que su pelvis queda más alta y el pene tiene que doblarse menos.

El único cambio es un cojín firme o una almohada doblada bajo los glúteos de ella. Su pelvis sube y queda más cerca de la de él, así que él no tiene que inclinarse tanto y el pene se dobla menos hacia atrás para entrar. La entrada es más fácil y la postura más cómoda para él, aunque la penetración puede ser algo menos profunda.

  1. Ella se sienta sobre un cojín firme y se reclina apoyada en una mano, con las piernas abiertas y estiradas.
  2. Él se pone a horcajadas sobre su pelvis, de espaldas a ella, con una rodilla y una mano en el suelo.
  3. Guía el pene con la mano y comprueba que el ángulo no resulta forzado.
  4. Moveos despacio y ajustad la altura del cojín si él todavía tiene que doblarse mucho.

✓ Consejos

  • Colocaos despacio: primero él se pone a horcajadas y después guía el pene con la mano.
  • El pene tiene que doblarse hacia atrás para entrar: movimientos cortos y controlados, y parad en seco si él siente dolor o el pene se sale. Un ángulo forzado puede lesionarlo.
  • Usad lubricante para que la entrada sea suave y no haga falta empujar.
  • Que el peso de él no caiga sobre la pelvis de ella: se sostiene con la rodilla, la mano y el pie.
  • La muñeca de apoyo de ella y la rodilla de él cargan mucho: usad una alfombra o esterilla y cambiad de lado si molestan.
  • Acordad una palabra o un gesto sencillo para parar, porque no os veis la cara.

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración vaginal en postura inversa
Anatomía activa
Pene
Anatomía receptora
Vagina
Estimulación principal
Penetración vaginal con un ángulo inverso poco habitual, de profundidad media
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿Es adecuada para principiantes?

No mucho: exige equilibrio, fuerza en brazos y piernas de él y buena coordinación. Mejor probarla cuando ya os sintáis cómodos con otras posturas inversas, y siempre despacio.

¿Tiene riesgo para el pene?

Sí. Como él da la espalda, el pene se dobla hacia atrás para entrar. Movimientos cortos y controlados, lubricante y parar al primer dolor reducen el riesgo.

¿Podemos vernos?

Solo si él gira la cabeza por encima del hombro. Si el contacto visual es importante para vosotros, os irá mejor una postura cara a cara.

¿Cómo se puede hacer más fácil?

Él puede apoyar las dos rodillas en el suelo, o ella sentarse sobre un cojín firme para que su pelvis quede más alta y el ángulo sea menos forzado.

Seguridad y evidencia 1 tema · 2 referencias clínicas y académicas

Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.

Punto G: qué dice la evidencia

“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.

Fuentes
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Revisado por el equipo editorial ·

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