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Esfuerzo físico: Alto Sentado

Ascensor Maravilloso: de espaldas y en spagat sobre un sillón

El Ascensor Maravilloso es una postura sentada, de espaldas, en un sillón, que exige mucha flexibilidad. Él se sienta hundido en el sillón, con las rodillas muy abiertas y flexionadas y los pies en el suelo. Ella se sienta sobre su pelvis de espaldas a él, mirando hacia fuera del sillón, con el tronco erguido, y abre las piernas en un spagat lateral completo, una pierna estirada a cada lado, con las puntas de los pies rozando el suelo. Él la sujeta por la cintura y los dos comparten el movimiento. La penetración es de profundidad media y no hay contacto visual.

También conocida como: Spagat de espaldas en sillón · Vaquera invertida en spagat

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Ilustración de Ascensor Maravilloso: Él sentado y hundido en un sillón; ella sentada sobre su pelvis, de espaldas a él, con las piernas abiertas en spagat lateral completo.
Anatomía y biomecánica

Él se sienta recostado en un sillón firme, con la espalda contra el respaldo, las rodillas flexionadas y muy separadas y los pies apoyados en el suelo. Ella se sienta sobre su pelvis mirando en la misma dirección que él, con la espalda hacia su pecho, y mantiene el tronco erguido. Abre las piernas hacia los lados en un spagat completo, estiradas, de modo que cada pierna sobresale por un lado del sillón y solo las puntas de los pies tocan el suelo. Él la sujeta por la cintura. Como ella apenas apoya los pies, no puede empujar mucho con las piernas: el movimiento sale de pequeños vaivenes y balanceos que él ayuda a hacer con las manos, y de la cadera de él. La penetración es de profundidad media. No hay contacto visual ni besos, y el contacto se limita a la pelvis y a las manos de él en su cintura. La cadera de ella necesita muchísima flexibilidad y su peso recae sobre la pelvis de él.

Por qué funciona esta postura

Su atractivo está sobre todo en el reto: para personas con caderas muy flexibles, como quienes bailan, puede ser una postura llamativa para probar juntos. Él tiene buena visión y puede guiarla por la cintura, y el spagat deja accesible la parte delantera del cuerpo de ella. Sin un spagat completo no se puede hacer tal como se describe; las variantes ofrecen opciones más fáciles. Las sensaciones varían de una persona a otra.

Variantes de esta postura

Variante 1: ella con las piernas dobladas y los pies en el suelo

En lugar del spagat, ella dobla las rodillas y apoya los pies en el suelo a ambos lados de las piernas de él.

Sin spagat, la postura deja de exigir una flexibilidad extrema. Con los pies bien apoyados, ella puede empujar con las piernas y llevar mucho más el movimiento, subiendo y bajando a su ritmo. Es la forma más accesible de probar la postura.

  1. Él se sienta al fondo del sillón con las rodillas separadas.
  2. Ella se sienta sobre su pelvis de espaldas a él, con las rodillas dobladas y los pies apoyados por fuera de las piernas de él.
  3. Se inclina un poco hacia delante y empuja con las piernas para subir y bajar.
  4. Él la sujeta por la cintura para ayudarla a mantener el equilibrio.

Variante 2: con las piernas apoyadas en los brazos del sillón

Ella abre las piernas hacia los lados pero apoya las pantorrillas en los brazos del sillón en lugar de mantener el spagat completo.

Los brazos del sillón sostienen parte del peso de las piernas de ella y limitan la apertura, así que se convierte en un medio spagat que exige menos flexibilidad. La apertura de cadera sigue siendo amplia y él continúa guiándola por la cintura.

  1. Usad un sillón con brazos firmes.
  2. Ella se sienta sobre la pelvis de él, de espaldas.
  3. Sube las piernas de una en una y apoya las corvas o las pantorrillas en los brazos del sillón.
  4. Él la sujeta por la cintura y os movéis con vaivenes pequeños y suaves.

Variante 3: ella recostada sobre el pecho de él

Ella apoya la espalda en el pecho de él, lo que deja libres sus manos para acariciarle los pechos y el clítoris.

Al recostarse, el peso de ella pasa al pecho de él y la postura resulta más descansada para la cadera. Las manos de él quedan libres para rodearla y acariciarla, incluida una estimulación suave del clítoris, muy accesible con las piernas abiertas. El movimiento se vuelve más lento y corto.

  1. Partid de la postura básica o de cualquiera de las variantes anteriores.
  2. Ella deja caer el tronco hacia atrás hasta apoyar la espalda en el pecho de él.
  3. Él la rodea con los brazos y la acaricia con las manos, también el clítoris si ella quiere.
  4. Balanceaos con suavidad, dejando que ella guíe la presión de las manos de él.

✓ Consejos

  • Intentad el spagat completo solo si ella ya lo hace con comodidad; nunca forcéis la cadera.
  • Calentad la cadera antes y salid del spagat con suavidad si ella nota tirantez o dolor.
  • Usad un sillón firme que no vuelque ni se deslice, con espacio a los dos lados para las piernas de ella.
  • Mantened movimientos pequeños y controlados: con ella encima y de espaldas, una caída brusca puede doblar el pene.
  • Usad lubricante si hace falta y parad si hay dolor.

Datos clave

Tipo de interacción
Penetración vaginal sentados en un sillón, con quien recibe encima, de espaldas y en spagat
Anatomía activa
Pene
Anatomía receptora
Vagina
Estimulación principal
Vaginal, de profundidad media, con quien recibe de espaldas
Configuraciones y participantes
Pareja · 2 personas Hetero

Preguntas frecuentes

¿El Ascensor Maravilloso es para principiantes?

No. Exige un spagat lateral completo y buen equilibrio. Si no hacéis el spagat con comodidad, probad la variante con las piernas dobladas o con las piernas sobre los brazos del sillón.

¿Ella está de cara a él?

No. Se sienta sobre su pelvis de espaldas a él, mirando hacia fuera del sillón, así que no hay contacto visual.

¿Quién se mueve?

El movimiento es compartido y bastante limitado: él la guía por la cintura y mueve la cadera, y ella hace pequeños vaivenes o balanceos.

¿La penetración es profunda?

Suele ser de profundidad media, porque en spagat ella no puede empujar hacia abajo con las piernas.

Seguridad y evidencia 2 temas · 3 referencias clínicas y académicas

Contexto científico para términos habituales usados en esta ficha. Mantener estos términos facilita la comprensión; las fuentes ayudan a interpretar qué está establecido y qué sigue siendo incierto.

Punto G: qué dice la evidencia

“Punto G” es un término ampliamente utilizado para describir una zona sensible de la pared vaginal anterior. La literatura científica no ha demostrado una estructura anatómica discreta con localización, tamaño y naturaleza consensuados; la sensibilidad y la respuesta pueden variar entre personas.

Fuentes
O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the clitoris. The Journal of Urology. 2005. PubMed ↗
Vieira-Baptista P, et al. G-spot: Fact or Fiction? A Systematic Review. Sexual Medicine. 2021. PubMed ↗

Punto A / zona AFE: evidencia limitada

El “punto A” o zona AFE se ha propuesto para describir una zona profunda de la pared vaginal anterior. La evidencia disponible es limitada y no permite tratarlo como una estructura anatómica confirmada.

Fuentes
Chua Chee Ann. A proposal for a radical new sex therapy technique… the AFE Zone Stimulation Technique. Sexual and Marital Therapy. 1997. Artículo original ↗

Revisado por el equipo editorial ·

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