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Effort physique : Élevé Inversé

Oreilles de Lapin : position inversée en chandelle

Oreilles de Lapin est une position inversée et acrobatique. Elle se place en chandelle, tête en bas, les épaules au sol, les mains soutenant le bas du dos et les jambes ouvertes en V vers le plafond, comme deux oreilles. Lui se tient debout au-dessus d’elle dans un squat large et profond, face à son corps, et la pénètre par le haut en la tenant par les hanches. La pénétration est superficielle et la position très exigeante : elle demande souplesse, force et beaucoup de précautions pour la nuque.

Également connue comme : chandelle inversée · squat inversé · Rabbit Ears

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Illustration de Oreilles de Lapin: Elle est tête en bas en chandelle, les jambes ouvertes en V ; lui, debout en squat large au-dessus d’elle, la pénètre par le haut.
Anatomie et biomécanique

Elle s’allonge sur le dos, lève les jambes et les hanches jusqu’à ce que son corps soit vertical, tête en bas, et s’appuie sur les épaules et le haut du dos, les coudes au sol et les mains soutenant le bas du dos. Elle ouvre les jambes en un large V, tendues vers le plafond. Il se place debout au-dessus d’elle, les pieds très écartés de part et d’autre de sa tête, plie les genoux vers l’extérieur dans un squat profond et se tient face à son corps, de sorte que les jambes de sa partenaire passent de chaque côté de sa tête. Il la tient par les hanches pour l’aider à rester stable et descend le bassin jusqu’à ce que le pénis atteigne le vagin par le haut. C’est lui qui donne le rythme, avec de petits mouvements contrôlés ; la pénétration est superficielle. Le poids de sa partenaire doit reposer sur les épaules et le haut du dos, jamais sur la nuque.

Pourquoi cette position fonctionne

Certains couples sont attirés par le défi et la nouveauté : la position a un côté ludique et acrobatique, et l’angle inversé procure des sensations différentes des positions habituelles. Le V des jambes expose largement le bassin. Elle a des limites claires : ni contact visuel ni baisers, c’est lui qui donne le rythme et elle est difficile à tenir ; elle fonctionne plutôt comme un bref moment dans un rapport plus long.

Vigueur et Énergie Exploration sensorielle Configuration Pénis-Vagin Difficile Haute mobilité requise

Variantes de cette position

Variante 1 : une couverture pliée sous ses épaules

La même position inversée, mais elle pose les épaules sur une couverture ferme pliée, la tête au sol juste au-delà du bord.

Surélever les épaules de quelques centimètres par rapport à la tête réduit la flexion de la nuque et soulage les cervicales, comme dans la chandelle du yoga. La position de son partenaire ne change pas, mais l’inversion devient plus sûre et plus facile à tenir.

  1. Pliez une couverture en un rectangle ferme et plat et posez-la au sol.
  2. Elle s’allonge les épaules sur la couverture et la tête au sol, puis monte en chandelle, les mains sur le bas du dos.
  3. Il se place debout au-dessus d’elle en squat large et la tient par les hanches avant de pénétrer.
  4. Redescendez lentement, genoux vers la poitrine, si elle sent une tension dans la nuque.

Variante 2 : ses jambes serrées plutôt qu’en V

La même position inversée, mais elle serre les jambes, tendues vers le haut, et les appuie contre un côté de la tête et l’épaule de son partenaire.

Serrer les jambes resserre l’entrée du vagin et augmente la sensation de pression pour les deux, et les appuyer sur son épaule lui donne un peu plus de soutien. Il a moins d’amplitude, donc les mouvements deviennent encore plus petits.

  1. Installez-vous dans la position de base, elle en chandelle et lui en squat.
  2. Elle serre les jambes et les appuie contre un côté de la tête et l’épaule de son partenaire.
  3. Il la tient par les hanches et bouge par petits mouvements doux.
  4. Rouvrez les jambes ou redescendez si sa nuque ou les genoux de son partenaire fatiguent.

Variante 3 : il tient ses cuisses et elle pose les bras au sol

La même position inversée, mais il la tient par les cuisses plutôt que par les hanches et elle pose les bras à plat au sol, derrière son dos.

Les mains sur ses cuisses, il porte une partie de son poids et guide le V de ses jambes. Elle remplace l’appui des mains sur le bas du dos par les bras à plat au sol, ce qui élargit sa base. Cela demande plus de force dans les bras de son partenaire et une bonne coordination.

  1. Partez de la position de base, les mains de sa partenaire sur le bas du dos.
  2. Il la tient par les cuisses, près des hanches, et porte une partie de son poids.
  3. Une fois stable, elle descend les bras un par un et les pose à plat au sol, derrière son dos.
  4. Avant de redescendre, elle remet les mains sur le bas du dos et il la relâche lentement.

✓ Conseils
  • Utilisez une surface ferme mais rembourrée, comme un tapis de sol, et gardez de l’espace autour ; arrêtez si l’un de vous se sent instable.
  • Le poids de la partenaire repose sur les épaules et le haut du dos, jamais sur la nuque : elle ne doit pas tourner la tête pendant l’inversion. Une couverture pliée sous les épaules protège les cervicales.
  • Avoir la tête en bas peut donner des vertiges ou une pression dans la tête : restez-y peu de temps et redescendez lentement, en ramenant les genoux vers la poitrine.
  • Il ne doit pas laisser tomber son poids sur elle : la force vient de ses jambes, et il la tient par les hanches sans la pousser vers sa nuque.
  • Le pénis entre en angle vers le bas : gardez des mouvements petits et contrôlés et arrêtez immédiatement s’il ressort ou en cas de douleur, car il peut se tordre.
  • Utilisez du lubrifiant et un préservatif, et évitez cette position en cas de problèmes de nuque, de dos ou de genoux.
Type d'interaction
Pénétration vaginale superficielle, elle inversée en chandelle
Anatomie active
Pénis
Anatomie réceptrice
Vagin
Stimulation principale
Pénétration vaginale superficielle par le haut, corps de la partenaire inversé.
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Cette position convient-elle aux débutants ?

Non. Elle demande qu’elle soit à l’aise en chandelle et qu’il tienne un squat profond. Essayez d’abord la chandelle seule, et n’ajoutez la pénétration que lorsque vous êtes tous les deux stables.

Comment protéger sa nuque ?

Son poids doit reposer sur les épaules et le haut du dos, avec une couverture pliée dessous et la tête libre. Elle ne doit pas tourner la tête, et il faut redescendre à la moindre douleur ou au moindre vertige.

Est-elle risquée pour le pénis ?

Elle peut l’être. Le pénis entre en pointant vers le bas, et un mouvement brusque ou une sortie peuvent le tordre. Gardez des mouvements courts et lents, et arrêtez en cas de douleur.

Pourquoi la pénétration est-elle superficielle ?

À cause de l’angle inversé et du squat, le pénis ne peut entrer que partiellement. C’est normal dans cette position ; ce n’est pas une position de pénétration profonde.

Relu par l’équipe éditoriale ·

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