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Effort physique : Faible Latéral

Coquille Enlacée : une position détendue pour le cunnilingus

La Coquille Enlacée est une position détendue pour le cunnilingus. La personne qui reçoit est à demi allongée sur le lit, légèrement tournée sur le côté et appuyée sur un avant-bras, un genou relevé posé sur l'épaule de l'autre. La personne qui donne est allongée sur le ventre, le corps étiré, la tête entre ses cuisses. La personne qui reçoit peut regarder l'autre et la guider, la personne qui donne accède facilement à la vulve et au clitoris, et aucune des deux ne fournit beaucoup d'effort. Il n'y a pas de pénétration.

Également connue comme : Clamshell · Coquillage

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Illustration de Coquille Enlacée: Cunnilingus : la personne qui reçoit est à demi allongée sur un avant-bras, une jambe sur l'épaule de la personne qui donne, allongée sur le ventre entre ses cu
Anatomie et biomécanique

La personne qui reçoit est à demi allongée sur le lit, entre le côté et le dos, redressée sur un avant-bras, l'autre main à plat sur le matelas. Ses jambes sont ouvertes : l'une est relevée, genou plié, posée sur l'épaule ou le haut du dos de l'autre, l'autre reste pliée sur le lit. La personne qui donne est allongée sur le ventre, le corps étiré dans l'autre sens, en appui sur la poitrine et les avant-bras, la tête entre les cuisses de l'autre et une main sur la cuisse relevée. Sa bouche est à la hauteur de la vulve et c'est elle qui mène le rythme. Le poids de la personne qui reçoit repose sur ses fesses, son flanc et son avant-bras : la charge principale porte sur ce poignet ; la personne qui donne garde la nuque légèrement en extension. Les deux peuvent se regarder, mais il n'y a pas de baisers et le contact se limite aux cuisses et aux épaules.

Pourquoi cette position fonctionne

Beaucoup l'apprécient parce qu'elle est simple et sans précipitation : personne ne tient une pose difficile et la personne qui reçoit peut se laisser aller. À demi redressée, elle voit l'autre, peut la guider par la parole ou de la main, et changer l'angle en ouvrant ou en refermant la jambe relevée. Les cuisses ouvertes laissent un bon accès au clitoris. Les sensations varient d'une personne à l'autre.

Exploration sensorielle Relaxation et Abandon Facile Interaction sans pénétration Stimulation clitoridienne maximisée

Variantes de cette position

Variante 1 : avec un coussin sous la hanche

La personne qui reçoit glisse un coussin ferme sous la fesse et la hanche d'appui, pour que son bassin soit un peu plus haut.

Le bassin surélevé rapproche la vulve de la bouche de la personne qui donne, qui n'a plus besoin de renverser autant la nuque. La personne qui reçoit garde plus facilement la jambe relevée et son poignet porte un peu moins de poids.

  1. La personne qui reçoit place un coussin ferme sous la fesse et la hanche du côté d'appui.
  2. Elle s'appuie sur l'avant-bras, comme dans la position de base, et relève l'autre genou.
  3. La personne qui donne s'allonge sur le ventre, la tête entre ses cuisses, et l'autre pose sa jambe sur son épaule.
  4. Ajustez la hauteur du coussin jusqu'à ce que la nuque de la personne qui donne soit à l'aise.

Variante 2 : sur le côté, la tête sur l'oreiller

Au lieu de se redresser sur l'avant-bras, la personne qui reçoit s'allonge complètement sur le côté, la tête sur l'oreiller et la jambe du dessus sur l'épaule de l'autre.

Son poignet et son épaule ne portent plus rien : elle peut tenir bien plus longtemps et se détendre complètement. En contrepartie, elle voit moins bien l'autre. La personne qui donne se tourne un peu sur le côté pour continuer à atteindre la vulve.

  1. La personne qui reçoit s'allonge sur le côté, la tête sur l'oreiller, la jambe du dessous pliée.
  2. Elle relève la jambe du dessus, genou plié.
  3. La personne qui donne s'allonge sur le ventre, légèrement tournée, la tête entre ses cuisses.
  4. La personne qui reçoit pose la jambe du dessus sur l'épaule ou le dos de l'autre.

Variante 3 : plus sur le dos, les deux jambes sur les épaules

La personne qui reçoit se tourne sur le dos, appuyée sur les deux avant-bras, et pose les deux jambes sur les épaules de l'autre.

Le bassin est de face et non plus de côté, et avec les deux jambes sur les épaules de l'autre, la personne qui reçoit peut la rapprocher ou ouvrir davantage les cuisses. Le poids se répartit sur les deux avant-bras : chaque poignet porte moins. Elle voit toujours l'autre.

  1. La personne qui reçoit s'allonge sur le dos, redressée sur les deux avant-bras.
  2. La personne qui donne s'allonge sur le ventre, la tête entre ses cuisses.
  3. La personne qui reçoit plie les genoux et pose les deux jambes sur les épaules de l'autre.
  4. Elle peut se servir de ses jambes pour rapprocher l'autre ou ouvrir l'angle.

✓ Conseils
  • La personne qui reçoit peut changer de bras ou glisser un oreiller sous son coude si son poignet ou son épaule fatigue.
  • La personne qui donne peut poser la poitrine sur un oreiller pour ne pas garder la nuque renversée trop longtemps.
  • Commencez doucement et laissez la personne qui reçoit guider la pression et le rythme, par la parole ou en bougeant le bassin.
  • Le sexe oral peut transmettre des infections comme l'herpès, la gonorrhée ou le HPV : une digue dentaire sur la vulve réduit le risque.
  • Arrêtez et changez de position si l'un ou l'une de vous a mal à la nuque, au poignet ou à la hanche.
Type d'interaction
Cunnilingus, elle à demi allongée
Anatomie active
Bouche et langue
Anatomie réceptrice
Vulve et clitoris
Stimulation principale
Sexe oral sur la vulve et le clitoris (cunnilingus)
Configurations et participants
Couple · 2 personnes Hétéro

Questions fréquentes

Y a-t-il une pénétration dans cette position ?

Non. C'est une position de cunnilingus. On peut ajouter les doigts ou un jouet si vous en avez envie tous les deux, mais c'est un ajout, pas la position elle-même.

Convient-elle aux débutants ?

Oui. Elle est simple et demande peu d'effort aux deux partenaires : une bonne façon d'explorer le sexe oral en douceur.

Quelles zones se fatiguent ?

Le poignet et l'épaule d'appui de la personne qui reçoit, et la nuque de la personne qui donne. Changez de bras, utilisez un oreiller sous le coude ou sous la poitrine, et faites des pauses.

La personne qui reçoit peut-elle voir l'autre ?

Oui. Redressée, elle peut regarder l'autre et la guider, ce qui aide beaucoup de couples à communiquer.

Relu par l’équipe éditoriale ·

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